1樓：臭滑鼠拿開
首先改變對體重的心態，如果自卑，就**，140斤的情況下，減個20斤是很容易的，然後努力做乙個精緻的女孩，認真護膚（**也可以讓**變好哦，因為要控制糖的攝入），出門化妝，學習穿搭，微胖女生也可以穿的很好看，不用在意別人的眼光，你就是最靚的仔！
2樓：頮頮拼搏
只有讓自己瘦下來才能自信起來，其他一切都沒有用，自卑是因為自己的身材啊，沒有自信，你要從源頭解決問題，而不是單一的去解決，熟下來自然就有自信。
3樓：陌上花開聆聽者
下定決心**。
需要管住嘴，堅持運動。持之以恆，需要很強的毅力。可以讓朋友督促自己，作息規律，不要熬夜。調整心態，自信一些，每個人都有自己的優點。揚長避短。
4樓：網友
胖女孩兒很好，克服自卑感，胖不是你自卑的主要原因，自卑是出於心理，如果心理夠強大，外表沒有什麼可自卑的，自信的女孩才最美麗。
5樓：歃血問天
您好，肉和菜隨便吃，但是不能吃大公尺也不能吃甜食，水果只吃蘋果，堅持乙個月至少瘦10斤，主食用燕麥片代替，不瘦來找我。
胖人很自卑怎麼辦？
6樓：不丿言
我認為胖人也沒有什麼自卑的，只要身體好就好。但是我認為既然胖人，那就應該堅持要**的。也就是說，調理一下自己的飲食，堅持每天做有氧運動。時間久了，自然會瘦下來。
7樓：惠芷藍
怕人很自卑的話，那想要改變就只能**變成瘦子了，胖人可以通過**的方式讓自己變得更有自信，這樣就解決了自卑的心理。但是**不要過於著急，要健康的**。
8樓：乙個無主見流浪漢
如果是因為感自己很胖，而感覺到自卑感覺給自己制定計劃。控制飲食，加強體育鍛煉。這是能夠解決根本問題的唯一途徑。不要相信什麼**藥都沒有鍛鍊身體來的又笑。
9樓：劇菁英
如果你的身材比較胖感到自卑，那麼你想辦法讓自己瘦下來吧，堅持鍛鍊爭取**成功，這樣你就不會自卑了。但就是雖然你身材胖，但是你可以做到有才華，這樣你就可以驕傲起來。
10樓：針遊
胖人不用自卑，說明你是心寬體胖。但是太胖了會影響身體健康，你可以去健身房找專業教練給你指導**，這樣你可以找回自信，身體又健康快樂，這樣何樂而不為呢。
11樓：多點故事分享
胖人可能會因為不出眾，不出彩而自卑。但是這些都是可以改變的，慢慢**，好好運動，遲早會找回自己的自信。這世界這麼多人，哪有這麼多的對自己滿意。
12樓：網友
心理學研究告訴我們，其實，人們在本性裡最關心的是自己，人們不會在意別人的缺陷多久，只有當事人自己才會耿耿於懷。所以，學會愛自己吧！包括接納自己的胖。
活出自己，而不是活在別人的評價裡，你就會擺脫壓抑，回到原來自信的你。
13樓：蒙暖
胖人很自卑，如果是胖人很自卑的話，那麼就需要通過自己的努力來**的，因為自己都認為自己的肥胖而感覺到自卑，那麼更應該努力的**，這樣就會改變自己的。
14樓：張佳倩啊
如果說你現在因為你的體型感到自卑的話，我個人覺得你現在要做的就是可以去做你自己喜歡做的事情，比如說慢慢的通過運動還有控制飲食來**，我覺得千萬不要自暴自棄哦，祝你成功！
15樓：網友
都說了，每乙個胖子都是乙個潛力股，所以胖子不給需要自卑的，其實如果你因為胖而感到自卑，那麼你可以通過運動**的方式**的。
16樓：好吃姐姐
人胖。不需要自卑。很多人都喜歡有一副苗條的身材，居然胖了，那麼就應該面對現實。其實胖心胸寬可在唐朝都以胖為美。所以胖了又胖了優點。應該。開心！
17樓：隨遇而安
胖人為什麼自卑，多鍛鍊，身體將康才是最重要的，至於別的不要多想。
18樓：小學數學1滬教2人教
這個沒有必要的，胖瘦有什麼關係呢，一生不長，活好自己開開心心就好，沒有什麼大不了，不用在乎別人的看法。
19樓：帳號已登出
胖人很自卑，怎麼辦？我認為胖人很自卑，這個是沒有什麼好的辦法，只有說從自己內心做的強大，然後胖嗎？每個人都會都會胖的，所以說沒有什麼自卑心的。
20樓：龍城
如果胖人很自卑。這主要還是心裡的問題。如果感覺自己很胖，可以下定決心來**。來改變自己。
21樓：網友
每乙個胖子都是潛力股，胖人一般幽默性格好。不必自卑。
另外，就是想辦法努力**，**過後都會脫胎換骨。
22樓：朋國
胖人很自卑怎麼辦？我覺得人胖也是正常的，不要自卑，只要自己足夠的優秀，胖並不能夠成為自卑的理由。
23樓：成琴韻
胖也很自卑怎麼辦胖人不應該自卑你長的胖了自卑沒啥用以後減**就可以了。
24樓：不言也不語丶及
胖人都是潛力股嘛，所以我覺得這種情況下，你就應該**，讓身體達到健康。
25樓：木木**館
不要在意其他人的眼光。
肥胖不是天生的是可以後天努力的，所以只要自己健康就可以了。
怎麼安慰自卑的胖子
26樓：
摘要。你好！怎麼安慰自卑的胖子1.
要樂觀面對：肥胖或許讓你非常苦惱甚至自卑，但是，要懂得愛自己。如果連自己都不好好愛自己，那又哪來的力氣去讓自己更加完美呢？
另外，**是乙個需要長期堅持的過程，只有樂觀的態度才能讓你度過一次次的難關2.應該告知他不能因為外表怎樣就輕易對乙個人判斷！內心是真的重要！
無論是交朋友，還是戀愛，還是任何社交活動，都不可能只靠著漂亮的外表就好。<>
你好！怎麼安慰自卑的胖子1.要樂觀面對：
肥胖或許讓你非常苦惱甚至自卑，但是，要懂得愛自己。如果連自己都不好好愛自己，那又哪來的力氣去讓自己更加完美呢？另外，**是乙個需要長期堅持的過程，只有樂觀的態度才能讓你度過一次次的難關2.
應該告知他不能因為外表怎樣就輕易對乙個人判斷！內心是真的重要！無論是交朋友，還是戀愛，還是任何社交活動，都不可能只靠著漂亮的外表就好。
這個世界上不可能全是瘦子，**也不是一朝一夕能夠做到的事情，而如果你覺得。自己的女朋友因為肥胖而有所自卑，那麼也可以從內心真誠地去讚美她的可愛。尺有所長，寸有所短，每個人都是有自己的優勢的，你可以將你女朋友的優勢說出來，這樣既能讓對方信服，也能提高對方的信心，達到自己的目的。
二。讓女朋友發展自己的優勢。每個人都是普通的，但也是特別的，所有的人都是獨一無二的，你的女朋友身上必然也有自己的閃光點，可以將這一些閃光點發揮到極致，這樣能夠大大增加她的信心。
而且也可以帶著女朋友多出去走走看看，不要讓女朋友固執的留在自己的世界裡。三。真誠的讚美她的可愛之處。
這個世界上不可能全是瘦子，**也不是一朝一夕能夠做到的事情，而如果你覺得。自己的女朋友因為肥胖而有所自卑，那麼也可以從內心真誠地去讚美她的可愛。尺有所長，寸有所短，每個人都是有自己的優勢的，你可以將你女朋友的優勢說出來，這樣既能讓對方信服，也能提高對方的信心，達到自己的目的。
胖女孩如何克服自卑
27樓：
摘要。您好，是這樣的，老師有以下幾點建議。
1. 如果每天都對著鏡子中胖胖的自己暗自煩惱，自然會導致心情不愉快。其實作為女孩子，可以將自身的注意力轉移到其他方面，比如家務、工作、外出等方面。
我們可以仔細做點力所能及的家務活，比如掃地、洗碗、洗衣服，這樣既鍛鍊了身體，又使得心情愉悅。
利用空餘時間來**。
既然身體有些胖，那麼作為女孩子，可以選著一些自己比較適合的**方式來減輕體重，比如練習瑜伽操、跳跳廣場舞、健美操，跑一下跑步機，都是很不錯的選擇。當然了，還要適當控制自己愛吃零食的壞毛病哦。
3.多交朋友，經常參加戶外活動。 胖女孩不要害怕別人如何看待你，勇敢的走出家門，多去結交一些好朋友。
很多志同道合的朋友，無論是異性、還是閨蜜、發小，只要合得來，咱們就要多在一起開開心心的戲耍、玩鬧。 有時各種戶外體育運動，比如登山、涉水、廣場健等，是最鍛鍊人的。
胖女孩如何克服自卑。
親親您好~，我是問一問情感領域答主核心問答鉦煒老師，您可以訴說所有情感的問題，我都盡力去幫您。擅長婚姻家庭、戀愛、心理、人際交往等方向的問題。您的問題我已收到，請給我幾分鐘時間寫答案，我不是機械人哦，請不要結束訂單，謝謝！
您好，是這樣的，老師有以下幾點建議。1. 如果每天都對著鏡子中胖胖的自己暗自煩惱，自然會導致心情不愉快。
其實作為女孩子，可以將自身的注意力轉移到其他方面，比如家務、工作、外出等方面。我們可以仔細做點力所能及的家務活，比如掃地、洗碗、洗衣服，這樣既鍛鍊了身體，又使得心情愉悅。利用空餘時間來** 既然身體有些胖，那麼作為女孩子，可以選著一些自己比較適合的**方式來減輕體重，比如練習瑜伽操、跳跳廣場舞、健美操，跑一下跑步機，都是很不錯的選擇。
當然了，還要適當控制自己愛吃零食的壞毛病哦3.多交朋友，經常參加戶外活動。 胖女孩不要害怕別人如何看待你，勇敢的走出家門，多去結交一些好朋友。
很多志同道合的朋友，無論是異性、還是閨蜜、發小，只要合得來，咱們就要多在一起開開心心的戲耍、玩鬧。 有時各種戶外體育運動，比如登山、涉水、廣場健等，是最鍛鍊人的。
胖女孩很自卑怎麼辦
古墓得不到滿足 人性 天堂容不下真相 真理 地獄管不住狂傲 自性 人間止不了卑微 惰性 聖界因吾而誕生 再生 別自卑，我bu在乎胖不胖，我認為心靈美才是最美的，如果一個苗條的女孩心靈不好，跟一個胖女孩心靈好的，我會選擇胖的，我只在乎心靈美，別去在乎胖不胖，沒必要的，只要你活的開心就好了 回答您好，很...
我怎麼克服跟女生聊天時候的自卑感
我有時想想很氣憤我為啥會有那種不自然感 我其實一直以來面對陌生異性朋友都是這麼在心裡的 我咋振不自然，我本來自我感覺好好的，你憑啥一靠近我弄得我振慌亂，不行，我就不信你能怎麼擾亂我了！我就要自然地跟你說話！我就是強制克服自己的不自然並且有些侵略性地與對方相處。不然我會覺的刻意躲閃對方，或者自己羞赧讓...
怎麼克服和漂亮老婆的自卑感如題 謝謝了
自卑的問題很深，其實是三言兩語說不清的。我只能說一個大概。自卑的由來從心理學上講是因為種種挫折的錯誤歸因所致。人都是容易犯錯誤的，而一旦犯了錯誤，就會自動地尋找原因，稱為歸因。如果歸因者老是指向自己的無能，則易於造成對自我的不信任，對自己能力的低估，也就易於形成自卑感。而實際上，事情做不成功不完滿的...