1樓:星辰大海遨遊天外
答:關於這個問題,有以下幾種做法:
首先 清蒸牛脊髓。
材料:牛骨髓、枸杞、紅棗、黨參各適量,生薑、黃酒、鹽、糖、醬油少量。
做法:1)將牛脊髓洗淨後改成5釐公尺左右的小段;
2)將枸杞、紅棗、黨參洗淨後瀝乾水分;
3)將牛脊髓、枸杞、紅棗、黨參放到蒸碗裡,加入生薑、黃酒、食鹽等攪勻;
4)隔水蒸25分鐘即可。
其次、香薰牛骨髓。
材料:牛骨髓500克,食鹽、味精、白糖、香油、滷料包(八角、肉蔻、雞油、砂仁、白芷、桂皮、丁香、茴、鮮姜)、燻料(茶葉、白糖、大公尺)
做法:1)將牛骨髓洗淨,用開水稍燙一下,撈出備用;
2)坐鍋點火加入清水,放入滷料包、食鹽、味精、白糖燒開,下牛骨髓,用滷汁小火浸滷3分鐘,關火後再燜10分鐘,取出待用;
3)取鐵鍋乙隻,先在鍋底均勻撒上一層大公尺,再將茶葉、白糖撒入鍋中,然後架上乙個鐵箅子,將牛骨髓輕輕放在上面,蓋嚴鍋蓋,用旺火燒至鍋內冒出濃煙時離火;
4)待煙散盡後掀開鍋蓋,取出牛骨髓,刷上香油,切條擺盤,再配一碟辣醬蘸食即可。
最後、冬筍燒牛骨髓。
材料:牛脊髓、冬筍適量,蔥、姜、蒜、郫縣豆瓣、鹽、糖、生抽、料酒、雞精、高湯、花椒。
做法:1)牛骨髓改刀、切段,用開水氽一下,撈出瀝乾水;
2)氽好的牛骨髓用料酒、生抽醃一下,蔥姜切末,蒜切塊待用;
3) 鍋內放油,將花椒炸一下撈出,放入郫縣豆瓣、料酒煸炒出香味,加入高湯,撈出豆瓣醬渣;
4) 放入薑末、蒜,調入適量的鹽、糖,然後加入牛骨髓、冬筍,小火燒約20分鐘;
5) 燒至湯汁將盡,調入雞精,裝盤撒蔥末即可。
上面幾種做法,牛脊髓吃起來非常有營養。
2樓:威海的沙子
可以燒烤,可以涮火鍋。燒烤需要將牛骨髓先煮熟再燒烤。
牛骨髓的做法
3樓:乾萊資訊諮詢
白蘿蔔牛骨髓湯。
主料:牛骨髓切片4塊、白蘿蔔半個。
輔料:枸杞10粒、蔥段一塊、鹽一勺、料酒一勺、醬油一勺。
一、牛骨髓切片洗淨備用。
二、白蘿蔔洗淨切片備用。
三、枸杞用涼水浸泡備用。
四、鍋中開水加料酒,牛骨髓焯水,去血沫備用。
五、鍋中放油,油溫八成熱放白蘿蔔片翻炒,加一勺醬油,翻炒一分鐘後加入溫水。
六、水開後放入牛骨髓片。
七、水開後,放入砂鍋轉小火煮乙個半小時,放入枸杞和蔥段,出鍋後放少許鹽調味即可。
八、完成圖。
牛骨髓的做法
4樓:北網域名稱醫
材料。牛骨髓150克,內脂豆腐1盒。調料永川豆豉5克,豆瓣醬15克,醪糟酒10克,蔥、姜、蒜各5克,味精10克,白糖5克,雞精5克,生粉5克,老湯500克,四川省產的花椒麵2克,刀口辣椒麵10克,秘製紅油20克。
做法。1、將牛骨髓改刀成釐公尺見方的丁;豆腐用刀尖劃開外皮,將豆腐盒反過來放在案板上,用刀從盒底一角切一小口,待空氣進入後將盒提起,豆腐自然留在案板上,再將豆腐改刀成2釐公尺見方的塊。
2、鍋內放入秘製紅油,燒至七成熱時放入蔥、姜、蒜、豆瓣醬、豆豉小火煸炒3分鐘後放入老湯、醪糟酒大火燒開,然後用笊籬將蔥、姜、蒜等雜質撈出,放入豆腐、牛骨髓、白糖、辣椒麵小火燒2分鐘,用味精、雞精調味後放入生粉勾芡後出鍋,撒上花椒麵即可。
小訣竅。特點。
麻辣味厚,骨髓、豆腐細嫩。
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