1樓：深湛又清亮灬繁星
不吃早飯是等於慢性自殺的生活習慣。不吃早餐：國外醫學專家研究發現，不吃早餐不僅會傷害腸胃，使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，經常不吃早餐，還極易產生膽結石，而且特別容易使人顯得「蒼老」。
長期不吃早餐的人，**乾燥、容易產生皺紋，提前老化。同時由於早餐離前一天晚餐時間相距太長，胃壁特別容易腐蝕而造成潰瘍。 不吃早餐首先會精神不振，並影響胃酸分泌、膽汁排出，這會減弱消化系統功能，誘發胃炎、膽結石等消化系統疾病。
還會使人在午飯時出現強烈的空腹感和飢餓感，不知不覺吃下過多的食物，多餘的能量就會在體內轉化為脂肪，時間長了，脂肪在皮下堆積，反而導致肥胖。不吃早餐引起的營養不良，還會導致肌體抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各種不同疾病。 不吃早餐不僅會傷害腸胃，使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，經常不吃早餐，還極易產生膽結石，而且特別容易使人顯得「蒼老」。
長期不吃早餐的人，**乾燥、容易產生皺紋，提前老化。同時由於早餐離前一天晚餐時間相距太長，胃壁特別容易腐蝕而造成潰瘍。滿意。
2樓：七落
對身體有害的，不吃早餐很容易得膽囊炎。
3樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
4樓：斐寒凝
不吃早餐會影響胃酸分泌、膽汁排出，誘發胃炎、膽結石等消化系統疾病。
5樓：蝚me糎旍
早晨不吃早餐容易得膽囊炎，所以最好要吃早餐。
6樓：邪紫妍
有人說早飯不吃會膽結石~胃在習慣情況下應該還可以。我也不吃早飯的。
7樓：曼珠沙華
原來以為對**有幫助 但是經過時間的驗證 對身體很不好 而且 更容易變胖 無論早上時間多緊 都要吃點東西哦~
8樓：光輝83潤葩
早上不吃早飯容易引起胃病和膽結石哦！而且你一天都會覺得頭昏~你如果不想吃東西都得喝杯白開水！
9樓：夫越
不吃早餐對身體絕對有害 容易得膽結石 還容易長胖呢！~、
10樓：雪山狡啪
當然 對胃不好 最好還是吃點 而且容易長胖。
11樓：手機使用者
早上不吃早餐真的會發胖嗎？
12樓：旬邑
不吃早餐對身體有害，還有可能變胖。
13樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計畫#
14樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦，二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
15樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
16樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病。
早上不吃早餐對身體有什麼害處？
17樓：童林登菡
首先，不吃早餐會造成低血糖，使人精神不振，經過一夜睡眠後，人體內的營養已消耗殆盡，此時血糖濃度處於偏低狀態，如不吃早餐，就會使血糖濃度繼續下降，出現精神不振的現象，有時甚至出現低血糖休克；
其次，不吃早餐會嚴重影響記憶力。據國外的專家研究發現，大腦的能量來自於葡萄糖，這種葡萄糖只能聚集在肝臟和腎臟中，而且只能貯存8小時。早晨如果不進餐，會使大腦出現能量不足，引起記憶力衰退；
第三，不吃早餐的人易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病或誘發膽結石。據英國學者對患膽結石的人的調查，發現患膽結石與長期不吃早餐有關。
18樓：亦舒堂
不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
19樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
20樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病。
21樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計畫#
早上不吃早餐對身體有害嗎，早上長期不吃早餐對人體有危害嗎？
不吃早餐會造成胃炎嚴重的形成胃潰 1.容易發胖 因為不吃早餐即劇烈練習所引起的空腹狀態，會使血液中的糖分降低，低血糖會促進生長激素的分泌 然後攝取大量的食物，使得生長激素的分泌更旺盛，組織脂肪就會不斷增加。如果持續這種生活方式，脂肪也會持續地蓄積。2.透支健康 3.易患慢性病 長期不吃早餐就一天的工...
早上經常不吃早餐對身體有害嗎，早上不吃早餐對身體有害嗎
早上不吃早餐對身體有害嗎 不吃早飯是等於慢性自殺的生活習慣。不吃早餐 國外醫學專家研究發現，不吃早餐不僅會傷害腸胃，使人感到疲倦 胃部不適和頭痛，經常不吃早餐，還極易產生膽結石，而且特別容易使人顯得 蒼老 長期不吃早餐的人，乾燥 容易產生皺紋，提前老化。同時由於早餐離前一天晚餐時間相距太長，胃壁特別...
早上不吃早餐好嗎，早上不吃早餐對身體好嗎
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。不吃早餐的害處 1 反應遲鈍，工作效率低 人早晨起床後，血糖水平會下降。這時如果不進餐或進食低質早餐，體內就沒有足夠的血糖可供消耗，人體會感到倦怠 疲勞 暴躁 易怒，思維無...