1樓：知足常樂
你好菠菜香菇雞蛋是可以一起吃的，只不過在吃菠菜的時候，需要把菠菜在鍋中用開水焯一下，把裡面的草酸焯掉。…
2樓：廖凌寒
菠菜香菇雞蛋能一起吃嗎菠菜香菇雞蛋可以一起吃菠菜香菇雞蛋能一起吃嗎菠菜香菇雞蛋可以一起吃。
3樓：泥清妙
菠菜 香菇 雞蛋能一起吃嗎 他們可以在一起熬成菠菜雞蛋湯 而且味道非常的好喝 非常的鮮美。
4樓：帳號已登出
菠菜，香菇，雞蛋可以一起炒著吃，可以先將雞蛋打散，菠菜切成碎末，跟雞蛋混在一起，再添一點香菇進去，這樣炒出來味道比較好。
5樓：教育心理師
這個不能夠放在一起吃，因為本身他們都是屬於寒涼的食物，放在一起吃的話對身體不好。
6樓：日月星辰
菠菜，香菇，雞蛋可以一起吃，都是既營養又安全美味的東西。
7樓：在這裡
菠菜香菇，雞蛋能一起吃嗎？這個當然是可以一起吃的沒問題的。
8樓：晏蘭夢
菠菜香菇雞蛋能一起吃嗎？這個強的來說的話可以一起吃的。
香菇菠菜雞蛋可以一起吃嗎
9樓：網友
雞蛋香菇菠菜湯的做法。
步驟 step
菠菜去掉根部，清洗乾淨，素菜要反覆的清洗幾次。
步驟 step
鍋裡放油，燒熱會倒入蛋液，煎成雞蛋餅。
步驟 step
把雞蛋餅切成小條。
步驟 step
香菇切片。步驟 step
鍋裡放油，放入蒜，炒香。
步驟 step
接著蒜苗和香菇，小火炒把香菇炒軟。
步驟 step
放入開水和雞蛋條。大火煮開。
步驟 step
煮開後放入菠菜。
步驟 step
接著放入鹽，胡椒粉和雞精調味。
再次煮開，關火，盛出。
步驟 step
香菇雞蛋菠菜湯就做好了。
很清淡的湯，低卡減脂，年前吃清淡一點。
10樓：田禾陽光雨露
可以一起吃的，最好是香菇，菠菜雞蛋包素餡餃子，如果放點豬肉，蝦仁和菠菜，香菇，雞蛋放一起包三鮮餡餃子，味道非常鮮美。
11樓：開盼鑲
香菇菠菜雞蛋可以一起吃嗎？我感覺應該一起能吃，因為咱們吃涮鍋子的時候，裡邊不也有香菇，菠菜雞蛋嗎？他們在一起吃不飯不飯什麼毛病也不放，但是菠菜雞蛋要是打湯的時候要一起吃，可能是容易得結石，但是要是做涮鍋子的時候，雞蛋煮飯裡頭菠菜嗯，可以吃。
雞蛋可以和菠菜一起吃嗎
12樓：我不要太可愛
雞蛋是bai可以和菠菜。
du一起吃的。菠菜中含有大zhi量的β胡蘿蔔素和dao鐵，也是維生素版b6、葉酸、鐵和鉀的權極佳**。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。
菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩定。豐富的b族維生素含量使其能夠防止口角炎、夜盲症等維生素缺乏症的發生。
13樓：曾萱寒
可以來一起吃的。
雞蛋拌菠源菜。
原料：菠菜500克，bai雞蛋3個，鹽、du香油適量。
做法如下。zhi：dao
1、炒鍋加水燒開，放入少許鹽。
2、放入菠菜焯水，水再次滾開就可以了，盛入大碗中備用3、雞蛋打入碗中，打散備用。
4、炒鍋中加入油，雞蛋倒進去後用筷子快速攪拌幾下，把雞蛋炒散5、放入焯好的菠菜，加少許鹽和香油拌勻，倒入盤中即可。
14樓：吳邪啊啊哦
可以不但不會有什麼相互影響的，而且還會有互補的作用，一般菠菜最好不要和豆腐一起吃。
菠菜炒雞蛋是很有營養的一道菜，搭配也很合理，被許多營養學家所推薦，菠菜在炒制之前先用開水快速的焯一下，可以去掉大部分的草酸 有利於人體對鈣的吸收。
雞蛋炒菠菜是用雞蛋、菠菜製作的一道浙江省的傳統名菜，屬於浙菜系 ，口味清淡。菠菜含有豐富維生素 c、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。
15樓：匿名使用者
菠菜和bai雞蛋是可以一起吃的，有du人zhi
說菠菜中含大量草酸，dao和雞蛋一起吃回會影響雞蛋中答。
鈣的吸收，其實雞蛋中的鈣的含量不是很多，每100克中含有56毫克鈣，而且只要在烹飪菠菜之前把菠菜於沸水中焯一下，就可去除大部分草酸，所以只要處理方法得到就菠菜和雞蛋是可以一起吃的。
16樓：黃昏的夕陽
雞蛋可以和bai
菠菜一起食用。
材料菠菜du300克、雞蛋zhi2個、油dao、鹽、生薑回。
菠菜炒雞蛋做法。
雞蛋打入碗中攪答成蛋液，菠菜洗淨切段，開水綽燙後瀝乾。
鍋裡倒油燒熱，倒入雞蛋液炒熟，裝入盤中。
鍋倒油燒熱，放入菠菜段翻炒幾下，加入炒熟的雞蛋，炒30秒即可。
菠菜能跟香菇一起吃嗎
17樓：乾萊資訊諮詢
菠菜跟香菇可以一起吃的，可做成雞蛋香菇菠菜湯，做法如下：
用料。主料：菠菜適量、香菇3個、雞蛋1個。
輔料：大蒜1瓣、蒜苗適量、食用油適量。
1、菠菜去掉根部，清洗乾淨，素菜要反覆的清洗幾次。
2、鍋裡放油，燒熱會倒入蛋液，煎成雞蛋餅。
3、把雞蛋餅切成小條。
4、香菇切片。
5、鍋裡放油，放入蒜，炒香。
6、接著蒜苗和香菇，小火炒把香菇炒軟。
7、放入開水和雞蛋條。大火煮開。
8、煮開後放入菠菜。
9、接著放入鹽，胡椒粉和雞精調味。再次煮開，關火，盛出。
10、香菇雞蛋菠菜湯就做好了。很清淡的湯，低卡減脂，年前吃清淡一點。
菠菜香菇可以一起吃嗎？
18樓：格調
可以。準備食材：香菇30g、蝦皮20g、菠菜60g、油適量、鹽適量、料酒適量、賀粗香油適量。
步驟：1、蝦皮用料酒略泡。
2、香菇提前泡發。
3、菠菜洗淨切段。
4、放在鍋裡，用沸水淖過，過涼水備用。
5、鍋內熱油，倒入蝦皮炒香。
6、放入香菇炒幾下。
7、加適量的水，把泡香菇的水也倒入煮十分鐘。
8、鍋畢禪內手拍塵的湯煮好後，放入菠菜。
9、加適量的鹽調味。
10、盛出，放少許香油。
11、成品。
菠菜香菇能同時吃嗎，菠菜與香菇能一起吃嗎
這兩種食物從中醫屬性和營養成分上面，都不衝突，是可以一起吃的，而且香菇炒菠菜 香菇菠菜湯也是民間常見的菜。食材 五個香菇 半斤菠菜 二兩的豬肉 三個大蒜 一塊生薑 兩勺生抽 一勺醬油 兩滴蠔油 兩滴香油 兩勺食用鹽 適量的菜籽油 兩個八角 適量的澱粉。做法步驟 將香菇 菠菜清洗乾淨，把生薑去皮洗乾淨...
香菇可以和菠菜一起吃嗎，香菇能否與菠菜一起吃
香菇炒菠菜是一道傳統名菜。此菜鮮香爽口，清淡素雅，具有補虛養血，斂陰潤燥的功效。香菇屬於菌類食物，菠菜屬於莖葉類蔬菜，兩者的種屬比較遠，營養素各有不同，是可以互補的，沒有衝突，可以一起搭配吃。香菇和菠菜可以同食，炒，頓，都是可以的。但菠菜最好用水燙過去除草酸,否則影響豬肉,香菇中礦物質吸收。菠菜所含...
雞蛋和菠菜可以一起吃嗎，木耳,菠菜,魚,雞蛋能一起吃嗎
並不是只要能吃的東西放在一起做也能吃，其實很多食物是相剋的，如果盲目地做只會讓自己的身體受到損害，嚴重的情況還有可能對生命造成威脅，比如說食用菠菜就有許多禁忌 1 菠菜 大豆 會損害牙齒 2 菠菜 牛肉 會降低營養價值 3 菠菜 帶魚 會不利營養吸收 4 菠菜 韭菜 會引起腹瀉 5 菠菜 絲瓜 會引...