1樓：匿名使用者
用一個人來代替他在你心中的位置是最快的方法。
2樓：匿名使用者
心靈的創傷只有用心醫治，只能讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷，回到大自然裡去療養心靈的創傷，等待傷口的癒合。其實、說句實話，愛過了傷過了痛過了，要想完全的忘記談何容易，能夠真正做到忘記的又有幾人，也許是絕對不可能的，也是在騙自己，有些記憶只能深深的埋藏在腦海裡直至永遠，只是用時間來慢慢的淡忘罷了，愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。因為愛所以離開，因為愛所以放棄。
這話讓人聽起來似乎很偉大，可是又有誰能為了愛真正的放棄呢？只是學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。
愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。
其實，要想完全的很快忘記一個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，最美的祝福是把一個人記住，最好的辛苦是想到一個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。
3樓：匿名使用者
睡覺！看電影！去結識新的朋友吧！異性的！
4樓：福爾摩昔
這樣試試後，你就知道了！
怎麼才能放下？
5樓：花無愛
1.首先對於感情的話，想要放下肯定是不容易的，但是的話你可以通過時間的流逝以及一些其他方法去讓自己感到忘記，但是的話這是一個比較漫長的過程，一下子忘記的話肯定是不太可能的，但是的話你是可以慢慢通過時間去忘記的。
2.有的東西想要拿起是很簡單的，但是想要徹底的放下肯定是比較困難的，尤其是對於曾經深愛過的人。但是不得不放下的時候，那麼你可以通過轉移自己的注意力去讓自己的整個精神狀態都不處於一種思念或者是想念的狀態，這樣子久而久之，你的這個腦子裡面就不會經常的去想某個人只會把你最近所做過的事情當成一種習慣性的生物鐘。
3.你可以去做一些自己開心的事情，或者是你也可以去旅遊，也可以吃一些自己喜歡吃的東西，或者是去逛街買東西，瘋狂的購物，也是可以讓自己的精神力或者是注意力很好的轉移，當然也可以去做一些運動，或者是馬上培養一個興趣，也可以對以前感興趣的繼續去進行那件事情。這樣子久而久之的話，你的這個思想中就沒有了對方的存在，你就不會想到他，然後久而久之的就放下了。
6樓：帳號已登出
1 學會放下，是一種生活的智慧；放下，是一門心靈的學問。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些東西是必須清空的。該放下時就放下，你才能夠騰出手來，抓住真正屬於你的快樂和幸福。
2任何選擇都有缺陷，沒有什麼決定是兩全齊美的。如果你總是希望樣樣佔全，那麼你永遠也做不出什麼決定。當你最終按照自己的心意，而不是遵循原有的生活習慣，自己選擇了方向與路途時，就不要抱怨，更不要後悔。
一個人只有能夠勇敢地承擔起自己的責任，才能在人生道路上留下無悔的足跡。
3已經擁有的不要忘記；已經得到的更加珍惜；屬於自己的不要放棄；已經失去的留作回憶；想要得到的一定要努力；累了把心靠岸；選擇了就不要後悔；苦了才懂得滿足；痛了才享受生活；傷了才明白堅強。
4放下壓力，累與不累，取決於心態；放下煩惱，快樂其實很簡單；放下自卑，把自卑從你的字典裡刪去；放下懶惰，奮鬥改變命運；放下消極，絕望向左，希望向右；放下抱怨，與其抱怨，不如努力；放下猶豫，立即行動，成功無限；放下狹隘，心寬天地寬。
5有些事情，只有經歷了，才有穿透心扉的體驗；曾經的人，只有從心底放下了，心靈才會真正地解脫。沒有哪件事，能夠一直捆住你的手腳；沒有哪個人，能夠成為你的永遠。所以，想做的事，只要有能力做，那就不要等，不要害怕失敗；想付出的愛，只要覺得可以，那就大膽些，不要留下遺憾。
怎麼才能放下
7樓：
親親您好很高興為您解決問題：怎麼才能放下， 解答為：第一，不惦記。
每天也不要看他朋友圈，不要看他的任何訊息。也不要時時想著給她發資訊。第二，不想她要把你所有的精力和時間都用在別的事情上。
過好每一天，充實自己。不要胡思亂想，專注於當下所做的事情。一是作息規律。
2 二是開放心態要想讓日子過得豐富，就應該保持積極開放的心態，多接觸新生事物開啟眼界，才能改變認知。世界其實很精彩三是找到熱愛。它會賦予你能量，賜予你熱情。
怎樣才能放下？
8樓：雨停時分乃
1、不用擔心，不用著急，也不用整日憂傷，一切都會好起來的。
2、不用太失落，不用太沮喪，也不用整日沉淪，要努力迎接未來。
3、不用澆水，不用施肥，也不用過多的關愛，這株仙人掌還是活的好好的。
4、不用說，不用看，也不用想，只需要閉上眼睛靜靜享受這美妙的**。
5、不用上班，不用上課，也有不用看書，你應該享受你的假期。
6、不用解釋，不用著急，也不用為此心煩氣躁，真相會出現的。
7、不用緊張，不用擔心，也不用哭泣，放平心態就好。
如何才能放下他？
9樓：仉興有佟卯
放不放得下一切在於你的一念之差，真正的放棄這段感情似乎很難，因為我們女人是感情動物，並不是能忘記就能忘記的，但你不忘記還能怎樣呢？所謂真正的放開才是對你真正的解脫，不要困在自己所謂放不下的困境裡，怎麼放開，全在於你的心。人生有很多時候，需要的是一種對寧靜的關照和自覺的放棄！
失去不一定不再有，面對不一定難受，你只有直接面對這一切，才能真正的放開。不錯，放棄並不容易，愛情中的放棄確實今人痛苦。時間會撫平你心中的傷口，會讓你學會慢慢遺忘，如果我們執意去追求自己所謂留在心裡的感覺，對自己一種無情的傷害，明知一切都不可能回頭，為何要為難自己呢？
沒有他，你一樣活著更好，女人可以沒有男人，但不可以沒有自信，失戀並不可怕，可怕的是你不能失戀的困境中走出來，不要急著說你放不開他，你沒有嘗試放下，你怎麼知道放不開呢？所以，放下心裡有他的心理包袱，好好看清楚，把它放棄，人人都得學會放下，學會割捨，不要死死困在裡面。
其實，想真正放下他，你只要換一種想法，換一思路，調整一下心態，或者做些你認為有意義的事，就能讓你自己有新的心境，只要你肯稍作改變，一切都會過去的。人要懂得改變情緒，才能改變思想和行為。把你和他之間的事放進所謂的潛意識去吧！
那就是所謂的忘記，讓一切都留在回憶中。好好過你自己應該過的生活吧！明白的人懂得放棄，真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫。
趕快振作起來，還有很多事值得的事你去做，愛情不是你的全部，相信自己，會有一天你會找到一個合適你自己，只要你不氣餒，不放棄，積極樂觀的心態面對生活中帶來所有困境。你好好想一想我的話，也許對你有幫助。
如何放下？
10樓：福爾摩昔
這樣試試後，你就知道了！
怎麼才能放下人放下一段回憶,怎麼才能放下一個人放下一段回憶
你好,bai要想真正放下du一個人,放下一段回zhi憶。首先需要足夠dao的時間。時間是最好回的良藥。當答你對這個人的回憶淡化的時候。這時候就需要有一個人重新走入你的記憶。只有這樣,才能真正的放下前一個人。如果沒有新的人來填充記憶,那你記得的永遠是上一個人。想走出來就很困難。所以說想放下的話就要先開...
怎麼樣才可以放下一段感情，怎麼樣才能徹底放下一段感情？
痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的 讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶 讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風...
怎麼才可以放下一段感情，怎樣才能放下一段感情？
你想放下一段感情，要先開始另一段。你有可能會覺得這未免顯得有些薄情，可是既然一段感情已經過去，為什麼不讓你自己放下，開始下一段呢？所謂各自安好，便是天晴。開始一段感情以後，你就不再會讓自己想上一個他 她，不再每天胡思亂想，她 他現在在幹什麼，有按時吃飯了嗎？如果沒有他 她的胃又會痛了，既然你還愛他 ...