1樓：創作者
孩子的個子問題在我們的生活當中也是比較讓家長很苦惱的，很多家長在孩子的生長發育過程當中給孩子大量的補充各種營養物質，但是孩子還是不會找到一個很高的個子，接下來就為大家介紹一下身體長高的原因都有哪些？
首先我們要知道最常見的一個原因就是遺傳因素了，如果父母都長得高，那麼孩子的個子也一定會非常高的，所以如果想要自己的孩子長得個子很高，那麼很多女性朋友就可以找一個個子高的男朋友結婚，這樣的話生出來的孩子個子幾率會非常的高。其次就是後天的因素，可以在生活當中多給寶寶喝牛奶，多吃新鮮的蔬菜水果，多讓寶寶運動多曬太陽，這些方面一結合，那麼寶寶的個子也會長得非常的快。很多家長對於孩子身高的生長期不太瞭解，我們國家兒童身高突長的階段，女孩在12歲左右，男孩在14歲左右，所以在這個年齡階段，可以大量的給孩子補充一些鈣元素，不過很多家長認為只是純粹的給孩子補充各種營養物質就可以了，其實不是這樣的，過多的補充鈣元素不僅會讓個子長不高，同時也會給身體帶來一定的負擔，增加一些疾病的風險，應當在鈣元素和運動兩方面的結合之下，孩子的個子才會長得非常的快。
由此可見，家長對於孩子的生長發育向來都是比較操心的，不管是操心孩子的學習還是身高，都能體現出家長對於孩子的關注。
同時在學習當中孩子也會經常遇到很多的難題，因此就需要家長為孩子答疑解惑，所以要想培養出一個優秀的孩子，不僅離不開父母的培養，同時根據孩子自身的品質也離不開一定的關係。
2樓：沒結婚呢
營養攝入全面，遺傳因素比較好，加強適當的運動，保持充足的休息，攝入足夠的維生素和微量元素。
3樓：小豆子子梓
我覺得有飲食原因，作息原因，身體原因，遺傳原因和基因原因。因為這些方面對一個人來說是很重要的，而且也關係著一個人的身高，所以我們一定要注意這方面的問題。
4樓：是柒先生呀
人的身高是可以改變的，影響長高的因素。一，是食物與營養，如果人體缺少蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素，水，纖維素，礦物質，缺一不可。
二，運動是人體發育的主要條件，一成不變的重複動作無益，身高增高運動應是完全協調使身體發育的運動。如籃球，羽毛球，跳繩等這類運動多參與。
三，人的生長高度除了種族，遺傳，內分泌，生活習慣等因素外，還與營養狀況，地理，氣候和體育鍛煉密切相關。睡眠不足或營養不全，不愛運動都是影響長高的因素。
長高是身體有哪些反應?
5樓：匿名使用者
長高的時候除了定期測量身高，進行比較發現長高，也可以通過其他的徵兆發現長高。第一個，孩子的手腳在變大尤其是腳在迅速變大，有可能鞋穿半年以後就穿不了，這個是長高的徵兆，手也一樣，手逐漸變大都是徵兆。第二個，孩子的食慾非常強，往往比較容易餓，比如剛吃完東西，過了一個小時或者一個多小時，馬上還要吃東西，感覺還是餓，食慾的增加也是長高的徵兆。
第三個，睡眠，孩子總容易犯困，晚上睡得早，早晨起得晚，這也是快速生長發育的徵兆。第四個，有的孩子會出現四肢關節部位的疼痛，除外疾病原因的情況下一般考慮生長痛，這些也是長高的徵兆。
6樓：網友
瑤其實是身體的生理方面的一種。現象。他是人在一個特殊的年齡階段吧，生長發育所必經的一個過程。
7樓：範包子
長高一般可能會出現骨頭或者關節疼痛，在孩子長個的時候會有這樣的表現。長完症狀就消失了。
身體長高會有什麼症狀
8樓：賜你一世de情緣
病情分析：
你好！在青春期正常發育的階段，長高所需要的鈣的含量是非常高的，如果身體長的快，而鈣源不充足的話，就會出現腿痠困，睡覺出現抽筋的情況。
指導意見：如果身體不缺鈣，很正常的話，一般是沒有什麼症狀的。要是經常測量身高的話就會發現。
9樓：非著名娛樂
孩子的手腳在變大尤其是腳在迅速變大，有可能鞋穿半年以後就穿不了，這個是長高的徵兆，手也一樣，手逐漸變大都是徵兆。
哪些現象可以說明身體正在長高發育？
10樓：優雅之星
1，晚上睡覺做夢時會夢見自己會飛；
2，晚上睡覺時有時腿突然自己會蹬一下，不是抽筋哦，抽筋會很痛的。
3，吃飯食量明顯比以前大增加；而且消化很快，比其它年齡段更容易覺得餓。
11樓：使用者
好像人除非到了老年，才停止生長吧。
12樓：秋江月夜
晚上睡覺的時候會腿抽筋。
正在長高的人有什麼現象
13樓：匿名使用者
最明顯得是腿部的生長痛。
身高的增長過程主要受到內分泌系統所分泌的激素調節和控制。孩子從3歲直到青春期開始前（女孩約10歲，男孩約12歲），此期間每年身高增長5-6釐米。由於生長激素和性激素的調節，兒童進入青春期後生長再次加快。
生長激素對人體的生長起著主導作用，如果生長激素缺乏則會引起身材矮小。
人體共有兩個突增期，第一個突增期在出生後的第一年，年增幅達20-25釐米，第二個突增期在發育前，年增幅達8-10釐米，此時也是對身高調整的最佳時段（尤其是女孩子）。突增期的長短有南北差異，通常南方小孩的突增期只有2-3年，比北方的孩子要短。女性從10歲左右開始進入快速生長期，大約12歲迎來初潮後長高隨即放慢。
一般情況下，女孩在月經初潮後開始緩長，發育後的緩長期為2-3年，總長幅3-5釐米左右；男孩在發育突增結束後開始緩長，發育後的緩長期為3-4年，總長幅6-8釐米左右。因此，理想身高關鍵是在緩長期前的長幅要達到或超過標準長幅。
生長激素對人體的生長起著主導作用，如果生長激素缺乏會引起身材矮小。另外，性激素可引發青春期生長加速，在促進性成熟的同時也使骨骺成熟加速，故性早熟則可促使骨骺過早閉合，導致身高停止增長。
14樓：匿名使用者
沒有什麼現象就是一個月就長很高。
15樓：匿名使用者
膝蓋關節處會有痠疼感。
16樓：匿名使用者
就是你的青春期到了啊。
17樓：匿名使用者
小腿會發酸！ 有時會有點小痛的感覺！
那些反映是長高的現象？？
18樓：璐璐
長高的徵兆。
1、按照生理發育來說，男生通常是在12歲到18歲之間進行第2性徵發育，女孩比男孩早兩年。身高發育只是其中的一部分，其他部分比如你的大腦以及性特徵都會進一不成熟。
2、腿會有些發漲的感覺，吃的多，容易飢餓，腳長的速度特別快，幾個月之內鞋子會大幾號，另外比較愛睡覺。
3、人體長身高是在睡覺的時候人的垂體分泌一種生長激素促使生長，可以達到增高的效果，不過長高的尺度也有個體差異。
4、骨頭痛，膝蓋痛，頭暈都可能是長高的前兆，你說的症狀是發育，不太像長高。運動完後關節處會產生乳酸，這個你學過生物應該知道，要想長高就跳繩。
5、一般骨頭有點像風溼的樣子，特別是在晚上10點左右，因為人體晚上十點是骨頭增長速度最快的，比平時快好幾倍。肌肉有點抽經，特別是退步膝蓋處。有點痙攣等疼痛症狀，但是過一下子就會好的了。
6、生長性疼痛多發生在夜間睡眠期間，疼痛部位主要在大腿股三角肌和小腿增高的腓腸肌，是一種非關節性疼痛。疼痛的感覺大多數為痠痛，也可出現刺痛、灼痛，個別生長性疼痛的孩子還可能伴有小腿抽筋、頭痛、腹痛等症狀。
7、在長高的人比平常人要餓得快，在睡覺睡得迷迷糊糊的時候，經常會夢到自己在下樓梯，然後突然踩空，這是因為你的骨骼在生長。**。
19樓：繞戶棟樑儀型
要是你現在還沒到25，那就多吃含蛋白質的食物，如：豆類、海藻、牛肉、肝臟、牛奶、深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等就別吃了。可樂與果汁也少吃為妙，(袁樂長高回憶日記)一文有講訴高六釐米，鹽也是很有影響的，必須養成少吃鹽的習慣。
20樓：匿名使用者
腿疼，夢見自己在飛。
21樓：你來緣我
長高的反應通常而言是生長關節痛，這個青春期的生長高峰期最為常見，但不一定16之後依然還痛，那時候要長高了可能就是食慾不錯，然後有運動的衝動吧，或者說夢裡突然動腿。在青春期的後半段，最好是能運動吧，林書豪在16到18三年時間長了30公分，多半是跳躍打籃球帶來的有益結果！所以多運動自然是好事！
我從19歲開始就沒怎麼長，平時都有運動，做一些有助於長高的拉伸動作，可是真的長的很慢！
最常見的誤區：父母高，孩子一定高，很多家長堅信，父母高孩子一定高，其實孩子最終身高是遺傳因素和後天因素相互作用的結果，遺傳只是決定了孩子的身高範圍，後天發育不好，即使父母再高，孩子也長不高。我現在剛開始2個月只長了2釐米，一直靠運動還有營養，一步一步摸索！
看的楊雲風的日記裡的鍛鍊方法做的，跳躍摸高，壓腿和其他拉伸吧，可以去看下日，要堅持，期望值是能長10釐米，最低期望值5釐米，這也不會虧什麼，人生也不只只有身高，氣質，精氣神！對吧？
人為什麼 會長高啊？
22樓：邊元修生璧
人能長高，是因為人的骨骼在不斷生長。骨頭的兩端是軟骨。這種軟骨有一個特點，就是一邊不停地生長，一邊不停地進行骨化。
人就是這樣一點點長高的。到了二十幾歲，軟骨不再生長，最後全部骨化，人的個子就不會再長了。
23樓：與太熱
我今年十九歲長了8釐米這是一個什麼概念啊，我一直對自己的身高不是很滿意，各種方面讓我變得有點自卑，因為經常聽到一種聲音說十九歲才171釐米，這對我一個男生來說心理落差很大，直到我後來遇見了他，說明了我的情況， 老師給我制定了計劃，他的為是一個字母k,還有一個2三個5，還有二八八希望可以幫助到你們
24樓：濯俊雅大本營
一定會長高的啊，人的身高是沒有標準的，和遺傳有很大的關係，女生可以長到18歲左右的，平時注意多飲水，每天保持充足的睡眠，能保持生長激 素的分+泌，營養全 面，多吃hán鈣的鋅的食物，平時注意加強體育鍛煉，多跳繩，原地跳等，想長高單純依據一種運+動是不行的，要多種運+動相結合才可以，具體怎麼做，去渡裡嗖一下 洪戰柳高了 一文就知道了。
身體長高會有什麼訊號
25樓：匿名使用者
發胖或懷孕也會導致飯量增加，關節炎也會導致腿疼，血壓不對，以及頭暈也會做夢飛行，這些與長個都無關！
身體長高的訊號就是：沒有性發育！在初次月經或初次遺精之前，全體小朋友各個天天向上，沒有一個不長的！
一旦初次月經或初次遺精，生長速度急速下降！平均後續生長總量不過5釐米多，滿3週年，就徹底不長。
對於長高你有哪些實用的建議？
如你是正處於青春期 12 17歲 在這個階段，補充體內的蛋白質 礦物質 熱能 鈣 維生素。這是食物都是有利於青春期的孩子生長髮育的必需品。因此在生活中，可以多食 牛奶 菠菜 胡蘿蔔 蝦 骨頭湯等。如果你是3 11歲的兒童，在這個階段骨骼生長處於快速生長期，因此要多補充鈣 鐵 鋅等微量元素，另外蛋白質...
長高的還方法有哪些，有什麼長高的方法？
一 睡眠,學齡期的孩子，不晚於22點睡覺，二 飲食,注意營養均衡和蛋白質的充足攝入，三 運動,彈跳類的運動能夠有效的幫助孩子長高四 心理上要給孩子營造一個溫馨 輕鬆的家庭環境不要習慣在飯前和睡前批評孩子。除了補充營養，其實最科學的增高方式就是運動，最管用的是拉伸運動。就拿我來說，家裡配著百倍特拉伸器...
有效長高方法有哪些？長高的最有效方法。？
有幾點可以考慮，營養均衡 身體需要充足的營養來促進生長發育。鍛鍊 適當的鍛鍊可以增強骨骼和關節的穩定性，有助於長高。睡眠 足夠的睡眠有助於身體的生長發育，建議每天保證8小時的睡眠。站立姿勢 保持正確的站姿可以增加身體高度，正確的站姿是兩腳平距，肩部放鬆，背部直立。拉伸運動 拉伸運動可以拉長身體，建議...