冬季給寶寶吃哪些水果,冬季孩子適合吃哪些水果

2023-06-19 06:20:05 字數 2431 閱讀 8874

1樓:手機使用者

冬季的話比較冷,建議給寶寶吃一些蘋果、香蕉、獼猴桃等。

首先我們知道蘋果的營養和功效是非常好的,蘋果的性味溫和,寶寶吃了不易感冒,含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素;

香蕉主要是軟軟的,給寶寶吃很容易入口,也比較甜,含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素a和維生素c;

獼猴桃是水果之王,維生素c、維生素a葉酸的含量較高的。

這些水果給寶寶吃是比較好的,建議選擇。

冬季孩子適合吃哪些水果

2樓:帳號已登出

冬季孩子適合吃蘋果,石榴,柚,檸檬,山楂,雪梨,柑橘,香蕉,柿子,尤其是潤肺生津水果就可以。

3樓:傳說中的紫薇星人

冬季北方自然生長成熟的應季水果基本沒有,該以吃南方水果為最為適合,香蕉,菠蘿蜜等最為合適。

4樓:惠芷藍

適合吃蘋果和香蕉,這兩種水果冬天夏天都是很溫和的,水果都能夠吃。

5樓:生俊友

蛇果比蘋果營養價值更好建議選蛇果好一點,還有雪梨也可以多吃對孩子身體有益,但是我發現孩子一般比較喜歡吃葡萄和香蕉。

冬天嬰兒可以吃什麼水果

6樓:匿名使用者

冬季有保健醫療性質的水果,要數梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼、大便燥結症較為適宜。

梨還有降低血壓、清熱鎮靜、保肝和幫助消化的作用。但是,梨性寒冷,若孩子脾胃虛寒、消化不良,則不宜多吃。 意見建議:

適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴和脾止瀉;桔子可理氣開胃、消食化痰;香蕉可清熱潤腸降壓,防痔;山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能。

7樓:匿名使用者

寶寶冬季適合吃蘋果。

蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用,消化不良的人可以榨汁飲用。蘋果還可以預防和消除劈來,蘋果中的鉀可以跟體內過剩的鈉結合,並將其排出體外,所以,食入過量鹽分時,可吃蘋果來幫助排出。但是蘋果富含糖類和鉀鹽,攝入過多不利於心、腎保健,切忌多食。

8樓:lina老師情感解惑

冬天的時候儘量給嬰兒吃蛇果,因為蛇果是平性的,裡面有非常豐富的維生素,還有果膠利於寶寶身體發育。

其次,寶寶多吃蘋果不容易拉肚子,還利於消化不容易引起便秘。

冬季寶寶可以吃的水果

9樓:芊芊梓沫

1、梨:水分多,緩解乾燥,吃了喉嚨很舒服,膳食纖維豐富、是預防便秘小能手。

2、車釐子:是櫻桃家族中的大胖子,不補鐵、補不血,好吃就是有點小貴哦。

3、獼猴桃:進口版叫奇異果,富含維生素c,黃心比綠心的更甜。

4、藍莓:富含花青素,抗氧化能力強,對眼睛和**都好,常給寶寶吃表皮白霜不用洗掉哦。

5、草莓:顏值高又好吃,買回來放冰箱就可以了,富含維生素c,糖低,吃多也不怕長胖。

6、橘子:好剝皮,號稱懶人水果,糖分不低,富含類胡蘿蔔素,吃太多的人**會變黃的哦。

7、橙子:維生素c比檸檬高,酸酸甜甜的,直接吃比榨成汁更好。

8、柚子:皮厚耐儲藏,果肉有紅有黃,味道也是有酸有甜有苦的,越重越新鮮、水量足,果皮放冰箱還可以除味。

9、冬棗:維生素c是檸檬的10倍,皮薄肉脆,甜甜的,糖分熱量都挺高。

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