1樓：小百科花女士
牛奶：牛奶營養豐富，是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。故牛奶被稱為最接近完美的食品」，最理想的天然食品。
含鈣橙汁：橙子被稱為療疾佳果」，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀等，8盎司（約226克）橙汁所含的鈣（300毫克）相當於一杯牛奶中鈣的含量。
豆類食品：豆類的營養價值非常高，大多豆類都含有數量可觀的鈣質。
2樓：一個世界的海角
可以給寶寶補鈣的食物有牛奶、蛋黃、海帶、大豆等食物，建議家長可以多給寶寶準備一點。寶寶再生長發育期間 ，很容易出現缺鈣的情況，所以一定要及時給寶寶補鈣。
3樓：帳號已登出
乳類與乳製品：牛。羊奶及其奶粉，乳酪，酸奶，煉乳。
豆類與豆製品：黃豆，毛豆，扁豆，蠶豆，豆腐，豆腐乾，豆腐皮，豆腐乳等。
魚，蝦等水產品：鯽魚，鯉魚，鰱魚，泥鰍，蝦，蝦米，蝦皮，螃蟹，海帶，紫菜，蛤蜊，海參，田螺等。
4樓：帳號已登出
一些豆類的東西，一些奶類的東西，一些魚類的東西，一些堅果，一些促進鈣吸收的維生素，這些東西鈣含量都是比較多的，都是非常適合寶寶吃的。
5樓：笑離的
有芝麻醬，在日常食物中含鈣量最豐富的是芝麻醬，有蝦皮，蝦皮的含鈣量很豐富，僅次於芝麻醬，還有牛奶，牛奶是人體鈣的最佳**。
6樓：帳號已登出
補鈣的食物最主要有豆製品食物，還有蝦皮、紫菜等海產品，還有牛奶、菠菜的鈣質含量都比較高，牛肉、魚、蝦裡面都有不同程度的鈣質。
7樓：樂樂在此呢
可以吃雞蛋，喝牛奶，或者是多吃豆製品，也可以吃草莓，蘋果，香蕉，可以吃菠菜，這些食物的鈣含量都是比較豐富的。
8樓：小阿星
比如說有蝦皮，羊肉，牛肉，雞肉，雞蛋，菠菜，芝麻醬，乳酪，牛奶，豆腐乾，燕麥等等。
想要給孩子補鈣，有哪些食物富含鈣比較多？
9樓：教育知識之家
蝦皮及海產品。
從營養成分表上看，蝦皮的含鈣量是同等重量牛奶的十幾倍。但是蝦皮中只有鈣，沒有幫助鈣吸收的元素。它不含有維生素d，所以鈣的利用率不能得到充分保證。
因此蝦皮是含鈣高的食物，但是吸收效果並不是特別好。海產品鈣含量也相對較高，例如泥鰍、蚌、螺，貝類。
10樓：你真的好嘛
富含鈣元素很高的食物，有蝦類，深海魚肉，紫菜，菠菜，牛奶，乳製品，山楂，等等含量都很高。
11樓：劉心安兒
比如說有牛奶，豆漿，芝麻醬，蝦皮，乳酪，芥菜，海參，紫菜，海帶，黑木耳，黑豆。
12樓：沈大大學姐
含有鈣比較多的食物有魚肉，核桃油，筒骨湯，山藥，雞蛋以及一些骨頭。
寶寶吃什麼食物最補鈣？
13樓：吳娜養生堂
進入冬季 早晚溫差大 孩子很容易就感冒發燒 讓很多家長髮愁 其實 只要提高孩子自身的免疫力 就可以儘量避免孩子生病 今天吳娜就給大家幾種 可以提高孩子免疫力的食物。
14樓：月亮掛山溝
這道輔食你做過嗎？
吃哪些食物能補鈣，吃哪些食物能補鈣
鈣質含量高的食物.如 牛奶 酸奶 乳酪 泥鰍 河蚌 螺 蝦米 小蝦皮 海帶 酥炸魚 牡蠣 花生 芝麻醬 豆腐 鬆籽 甘藍菜 花椰菜 白菜 油菜等 另外，多晒晒太陽促進維生素d的形成，補鈣才有用哦 這十種蔬菜孩子多吃補鈣又長高，快來看看吧 哪些食物真的能補鈣？蝦 蝦皮 豆腐 晒太陽 酸奶！既有鈣又有維...
問下給兒童補鈣的日常食物有哪些？
一般情況下，給孩子補鈣的食物有很多種，如牛奶 雞蛋 豆漿等，這些食物中的鈣元素含量比較高。具體分析如下 1.牛奶 牛奶主要分為純牛奶和酸牛奶，給孩子補鈣時，儘量選擇喝純牛奶，因為其中的鈣元素含量比較高，可以有效地補充鈣元素，有助於緩解缺鈣引起的症狀，如夜間盜汗 生長髮育緩慢等。2.雞蛋 雞蛋是一種生...
兒童補鈣必吃的食物有哪些？兒童補鈣吃什麼食物好？
兒童補鈣吃的食物如下 一 牛奶。寶寶在母乳餵養的同時也可以適當的加入適量的牛奶成分的奶粉，牛奶的營養豐富，鈣 磷比例很容易吸收。但是家長們要注意在寶寶1歲以前是不能直接飲用牛奶的，只可以喝奶粉，防止寶寶出現過敏的表現 二 豆類食品。豆類食品的營養價值很高，在寶寶能夠新增輔食的時候，家長們就可以適當的...