冬瓜荷葉茶有什麼功效？冬瓜荷葉茶的功效？

冬瓜荷葉茶的功效？

1樓：pp講三農

荷葉有利尿的作用。而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效。腎炎綜合徵病人可以喝，冬瓜荷葉茶的功效如下：

1、**。因為荷葉當中含有荷葉鹼，可以有效的分解並及時排出體內的脂肪，不僅如此，荷葉鹼還能在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，從而起到**的功效。不僅如此，冬瓜當中的丙醇二酸，也能有效抑制體內的糖類轉化為脂肪，還能消耗多餘的脂肪。

2、去油膩。

如果在聚餐時，你食下太多油膩的食物感覺胃部不舒適，那你就可以煮上一壺冬瓜荷葉茶，因為兩者都是去除油膩的高手，更是堆存已久的脂肪的殺手。

3、降血壓。

冬瓜屬於典型的高鉀低鈉食物，而鉀有助於增加尿中鈉的排出，降低血容量、軟化血管，從而降低血壓；而荷葉中的荷葉鹼，有一定擴張血管的作用，同樣有利於降壓。

4、利尿消腫。

冬瓜當中含有許多對人體有利的營養元素，它含鉀鹽多，跟荷葉一樣可以去除水腫，有利尿作用，這兩種結合，可以利尿消腫、消暑止渴、清熱化痰。

拓展資料。冬瓜荷葉茶的做法。

原料：冬瓜糖磚(或新鮮冬瓜)300克，幹荷葉5克，淡竹葉5克。

做法：1、首先將幹荷葉、淡竹葉清洗乾淨，瀝乾水分備用。取一干淨的鍋，置於火上，匯入600毫升的清水，把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中，以大火煮至沸騰後，再轉文火續煮10 分鐘。

2、將冬瓜糖磚放入茶鍋中，再續煮約5分鐘至糖磚完全溶解，並攪拌均勻即可熄火。濾出茶渣，將茶湯靜置放涼後倒入茶杯中，即可飲用。

3、夏天可以放入冰箱，經過冰鎮後的冬瓜荷葉茶汁更加可口。

冬瓜荷葉茶有什麼用？

2樓：山東小葵老師

冬瓜荷葉茶的作用1.身體肥胖的人，喝冬瓜荷葉茶有助於**，冬瓜含有多種營養成分，也含有較多纖維，能提高腸胃功能，讓腸道蠕動的速度變快，促進代謝廢物的排出。冬瓜也有利尿的功效，水腫型肥胖的人，將冬瓜荷葉茶和運動搭配起來，能促進水分排出，提高新陳代謝效率。

2.經常喝冬瓜荷葉茶，也有降血壓的作用。荷葉含有的活性物質，不但能減少脂肪的生成，讓血管中的沉澱變少，提高血管的暢通性，也能保護心臟，增強心臟泵血的能力，降低心臟缺血的風險。

3.經常眼疲勞，頭痛和頭暈，也能喝冬瓜荷葉茶調理。決明子不但有明目的效果，也有降火的作用，還能保護肝臟，提高解毒功能，增加肝臟供血。

工作時間太長，頭痛眼脹，喝冬瓜荷葉茶，能緩解不適，也能避免久坐導致便秘。

3樓：惠華小知識

冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成。冬瓜荷葉茶口感純正，味道甜美，對人體有非常好的作用。

首先冬瓜具有利尿、刮油的功效，對於人體有非常好的保健效果。人長期吃冬瓜不僅可以有效促進消化，更重要的是也能讓自己提高免疫力，從而改善自己的新陳代謝。

決明子是豆科植物，可以起到潤腸通便，降脂明目的作用。對於**便秘以及高血壓高血脂有非常好的效果。長期吃決明子對人體健康也有一定保障，同時也能保障自己身體健康。

荷葉具有清熱解暑的作用，同時也能改善人體新陳代謝。當酷熱夏天來臨的時候，自己喝一杯荷葉茶，能感受到荷葉帶給自己的絲絲涼意。

冬瓜荷葉茶雖然營養豐富，對人體也有很好的幫助。但是也有很多不適合的人群，比如：懷孕和經期女性的人是不能食用的。

因為冬瓜荷葉茶屬於涼性茶，一旦飲用過量，可能會給自己身體帶來傷害。所以冬瓜荷葉茶適合以下人群：

第一：久坐辦公室的女性。

因為冬瓜荷葉茶具有**的作用，而久坐辦公室的女性由於長久不運動會導致肚子變得很大，嚴重影響整個身體美觀。如果長期堅持喝冬瓜荷葉茶，對我的身材有一定幫助。

第二：有將軍肚的人。

有些人會產生將軍肚，主要是因為脂肪含量過高導致。如果自己長期堅持喝冬瓜荷葉茶，我認為就不會產生將軍肚。而且還會讓自己的將軍肚慢慢變小，甚至還會讓自己身體越來越健康。

第三：營養過剩人群。

由於現代社會生產力的提高，導致很多人出現過度肥胖，這主要是因為營養過剩導致的一個結果。而我們現在人有非常注重養生，因此營養過剩人群非常適合喝冬瓜荷葉茶。長期飲用能夠改善身體營養過剩情況，從而改善自己臃腫的身材。

總結：冬瓜荷葉茶對人體有非常好的作用，但是自己也不能飲用過量。人體正常飲水量在2500~3000毫升，如果每天過度飲用冬瓜荷葉茶，會讓自己的身體越來越不舒服，甚至還會產生***。

所以我們在飲用冬瓜荷葉茶的時候，要保證一定的飲用量。這樣才能更好保護自己的身體健康。

人的健康始終要掌握在自己手中，同時自己也要養成正確的飲食習慣和生活習慣，這樣才能讓自己身體越來越健康。