1樓：俎夏汪培
銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；
銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；
銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；
銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到**的效果。
銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
2樓：賁玉花田雲
銀耳對身體好呀，他可以強精……反正有好多，我上次有看到，一下不記得了，反正男生女生吃都好！
吃銀耳對人體有什麼好處？銀耳可以經常吃嗎？
3樓：go啦啦啦啦啦咔
銀耳中含有較多的植物膠質，長期食用可以補充**中的膠原蛋白。使**更有彈性、柔軟光滑、還能去除臉上的雀斑和黃褐斑 ；
吃銀耳可以延緩衰老，潤澤肌膚 ；
銀耳含有豐富的蛋白質、多糖以及維生素，可以清肺化痰；
4樓：f但是
有助於提高人體肝臟的解毒能力，起到保肝的作用。並且銀耳對老年慢性支氣管炎，肺源性心臟病有一定的療效。其次還可以起到增強免疫、美容祛斑，提升**細膩度；是可以經常吃的。
5樓：黎昕科普知識小屋
能夠幫助我們排毒養顏，消腫去火，明目。是可以經常吃的，最好要做成湯，因為這樣更美味。
吃銀耳有什麼好處 有知道的嗎
6樓：向陽
1、美容養顏。
銀耳中含有類阿拉伯樹脂膠，可潤澤肌膚，對**角質有良好的滋養潤澤作用，從而實現延緩衰老的目的。常食銀耳可使**白皙細嫩、柔軟而富彈性。因此，銀耳也是一種高階天然美容佳品。
銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
2、****。
銀耳中的膳食纖維可幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到**的效果。銀耳並有耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的**食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
3、保肝解毒。
現代醫學研究發現，銀耳所含氨基酸中的酸性異多糖，能提高人體免疫力，有扶正固本作用，對老年慢性支氣管炎、肺心病有一定的緩解功效；並能促進肝細胞蛋白質與核酸合成，提高肝臟的解毒能力，從而起到保肝護肝的作用。
4、抵抗腫瘤。
銀耳多糖具有抗腫瘤作用，銀耳富含維生素d可以增強機體抗腫瘤的免疫力。銀耳多糖具有抑制腫瘤細胞的作用，和對因放化療而引起的免疫力下降有顯著的提高作用，故現代臨床常用到銀耳多糖製劑，提高機體免疫力。
5、增強免疫力。
銀耳能增強機體抗腫瘤的免疫能力，銀耳的活性成分是銀耳多糖，由酸性多糖、中性雜多糖、酸性低聚糖、胞壁多糖、胞外多糖等組成。 能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。
經常吃銀耳對身體有哪些好處？銀耳的禁忌有哪些？
7樓：風清靜淡
吃銀耳的好處：潤肺保肝，美容養顏 ，健腦 ，增強抵抗力 ，滋補身體 ，**** 。
吃銀耳的禁忌。
1、銀耳宜用開水泡發，泡發後應去掉未發開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西。
2、銀耳主要用來做甜菜，以湯菜為主；冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
3、變質的幹銀耳呈焦黃色或綠褐色，不鮮亮，朵形瘦弱不一，易碎，蒂部有黑點，或橘紅色斑塊，經水泡後，發粘有異味。另外，凡表面長有絨毛狀的幹品就有發黴的危險。
4、隔夜的銀耳不要食用，以防中毒。
5、出血病人不適合吃銀耳，
8樓：啥地方
能夠防止便秘，補充營養，能夠補充身體的膳食纖維，促進腸道蠕動，提高身體的抵抗力；不可以吃太多，對銀耳過敏的人不可以吃，沒有煮熟的銀耳不可以吃，不可以吃漂白的銀耳。
9樓：撲苒悠水身
對**好，能增強自己抵抗力，有助於**；不能和菠菜一起吃，也不能和白蘿蔔一起吃，這樣導致消化不了。
吃銀耳對身體有什麼好處 吃銀耳對身體好處有什麼
10樓：生活軌跡
1、吃銀耳對身體是有很大的好處的。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。
2、銀耳是一種食用菌，既是名貴的營養滋補佳品，又是一味扶正強壯的良藥。本品以黃白色、朵大、光澤肉厚者為佳。銀耳中的多糖類物質能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血機能，多糖a具有一定的抗輻射作用。
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