1樓：天津的純爺們
。。。一幫瞎咧咧的人啊。。。其他幾樓的好好看r.
allen和的投籃姿勢去吧，你們那眼是瞎子啊。。。allen投籃時頭部是有一點點歪的！！！
自習回家看去）因為這個樣，易於發力，hamiton是頭部很正所以他投籃完完全全是憑腰力和腿力還有胳膊上的肌肉。。。漢密爾頓的投籃起跳時和別人不太一樣？（自己看去沒飯細說，再有出手速率還可以，最大特點跑不死以速度和奔跑加上擋拆甩開對手，同時打球甩開對手時動作很髒，他的模板是雷吉米勒，但是漢密爾頓這輩子肯定沒米勒厲害，因為他沒米勒內種心氣，人家米勒甩開對手是兜大圈投3分，而哈密爾頓是兜小圈投2分，而且投果斷性美米勒好。。。
媽的。。。累死了。
2樓：匿名使用者
去看阿倫的投籃姿勢啊。標準的像教科書。
3樓：
rip的出手比較快，所以投籃時手放得比較前面。這樣接球后便於出手。
漢密爾頓的跳投準嗎？
4樓：白挺
漢密爾頓是接到球就投的。準不準要看他平時訓練。和比賽時的手感。
論投籃姿勢，nba球星誰的最好看
5樓：高陵宋
個人比較喜歡喬丹、漢密爾頓的跳投，喬丹高度、滯空都是滿分的，除此之外也有一些很優秀的跳投手。漢密爾頓。作為曾經聯盟的中投王，漢密爾頓的投籃姿勢絕對很好看。
漢密爾頓2 綁票危機 片尾曲
6樓：匿名使用者
去看看電影就清楚了。
關於投籃姿勢！求救!
7樓：網友
關於跳投姿勢，我建議你去看下面這兩個人的比賽錄影：活塞的漢密爾頓和開拓者的奧特洛，前者跳投準，後者姿勢漂亮……
姿勢學好後就必須鞏固。方法是：保持標準的投籃姿勢，具體說就是出手那一瞬間的姿勢。
保持這個姿勢5分鐘，然後休息一分鐘，然後再保持姿勢5分鐘。這樣的練習持續1個星期，你的姿勢基本上就固定了。
然後，關於力量練習，建議你去買啞鈴，然後練練你的臂部肌肉。腕力可以通過握力器解決。這兩樣東西一般體育用品商店都有得賣的。
跳投對腰腹力量有要求（一般人的「跳投」都不標準，都是在上升過程中就出手了，真正的跳投是在跳起來後的最高點出手），因為必須保持自己在最高點的身體姿勢。所以仰臥起坐訓練是必須的。
這些是我的建議，並不詳細。如果你需要一個詳細的訓練計劃，可以發郵件到下面這個電子郵箱告訴我，我會幫你想一個方案。
8樓：網友
標準的定點跳投是很需要身體素質的。
就拿nba來說大概可分為2種定點投籃方式一種是跳投，拿到球不管那麼多先跳了再利用滯空時間調整出手，非常難以防守需要出色的身體素質來保證起跳高度與準星，代表人物有科比，雷阿倫，芬利。
還有一種就是投跳，投跳也可以做到姿勢優美，是大多身體素質沒那麼出色如果進行原地投條會無法把握準星和力度但手感很棒的人使用的投球方式，由於便於把握準星和力度可以在出手速度上做文章也不是那麼容易防守的，nba也有不少投跳型超級投手如佩賈，諾維斯基，納什。
你首先看好你更適合那種方式，找到適合自己的選擇，一般初中生不是身體素質出色的做到跳-投還是很有難度的，但通過堅持鍛鍊即使沒有出色的身體素質也一樣可以練成。不過可能會存在定型後有穩定性。命中率不好和弧度不夠的情況。
手腕和臂力的不足導致投籃弧度不夠或者力度太小偏出唯一可以解決的方法就是不斷練習練習再練習，初中才開始決定要練習標準跳投還不算太晚，打球之餘多做些有針對性的肌肉鍛鍊。
9樓：匿名使用者
投籃準不準 不是姿勢的問題 而是練習的結果 但手的力量是前提 有力量才能練 多練習才是關鍵。
姿勢1.注視籃框 左手扶球， 直至右手。
2.腳，手 腰， 腹自然伸展 不要太僵硬。
3.左右手大拇指成90度角 肘 手和身體也是成90度角 大小腿成90度角。
4.右手用力地向前上方伸展。
5.右手腕及手指， 同時向籃框方向撥球。
6.左手扶球， 直至右手快將把球投出。
7.球最主要由食指， 中指及無名指用力投出。
10樓：小愛籃球
別聽這些人瞎說·· 投籃 7分像 稍微練下就準了 ~！拿球時手是個 倒v字 右手出手時不要向前 要向上··這是很多人投籃沒回旋拋物線的原因 你是初中生 大概15歲吧 不要站太遠投了 對你姿勢的形成不好···15除以3等 等於5米 盡力在 5米以類投~！多問你們體驗老師吧 他們說的都是 理論的 沒人教沒用 況且他們還是錯的·！
11樓：網友
那些理論知識用處不大～你堅持這樣投籃～在做一些手腕和手臂的力量練習～慢慢來就可以了～實際上任何投籃姿勢只要自己能投的準就可以了～像馬里昂，裡德投籃姿勢都不好～但投得很好！！
12樓：我與籃球
球聚過頭頂與手臂成九十度夾角，手肘衝向籃框左手方後面右手投籃。
13樓：看我的卍解
用兩隻手 放在球兩邊 順勢投 很準的我同學就是這樣的。
14樓：匿名使用者
初中生別亂練習，先練好原地投籃再說吧，原地都投不準還練什麼跳投呢？
15樓：匿名使用者
看灌藍高手。
櫻木投2萬球那段。
教你的肢勢全是正規的。
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