1樓：匿名使用者
這是生活習慣問題。另外，也是對你意志力的考驗。你可以嘗試定一個計劃，就是多長時間醒來必須立即起床。
而你之所以會這樣，一定是沒有事情可做吧？如果你在一個紀律很嚴格的單位上班，還會這樣嗎？
2樓：匿名使用者
教你個辦法，你去試試~
你醒了以後，把雙腿筆直的稍微抬離床板（使小腿處於懸空狀態），然後腳腕用力，腳前後坐屈伸動作，這樣做你的頭腦會馬上清醒起來，自然而然就想起床了~~~
3樓：鐵韭菜
試著一個星期不起床躺在那隨便想。
4樓：網友
醒了就把被子掀開，冷了就會起來．
5樓：網友
你有一種依賴心理，你可以採取一些不科學的措施比如定鬧鐘讓它狂響「吵死」你。
6樓：網友
我也是這樣啊，我想可以腦子一直想今天要去做的重要的事情，這樣就有起來的可能，哈哈，咱們一起試試把。
7樓：網友
應該是個不需上學，不需考慮生計的享福人。那就隨性，想幹什麼就幹什麼，過足了癮，自然就會改變。
8樓：匿名使用者
這個時候你最喜歡的東西放在你面前你就一下就精神了。
9樓：左右司過
前一天晚上不要吃東西，早上自然就想起了。
10樓：雨真
你樣的小日子過的還挺清閒~~~想欠扁了倍懶豬。
11樓：匿名使用者
好羨慕你啊，我倒是睡不下去，我這人沒這福氣。
12樓：匿名使用者
有約束力就會按時起了。
13樓：匿名使用者
意志不堅強塞！！還有什麼好說的！！！
14樓：柯舒穀梁瓔
因為有有惰性在那裡。
15樓：說祺阿雅唱
因為人人都有惰性，懶的問題。
早上不想起床怎麼辦？
16樓：七七愛小皮皮
1、尿鍾法 在松鼠會舉行的科學漫畫有獎徵文中，作品中有一個gee_kid系列中提到了一種起床偏方「尿鍾法」。據漫畫作者展示，他自己定時起床從不用鬧鐘，在睡前會計算好時間，然後喝定量的水，爭取時間一到就自然憋醒。在漫畫中，他畫了一個曲線圖，在對應的座標中，可以看到，如果想安睡8個小時，則只需要在睡前喝半杯水；如果想要安睡六個小時的話，則喝水一杯；而喝水達到1.
5杯時，只可以安睡三四個小時。漫畫作者每次以此來作為標準，屢試不爽。發帖人表示這種方法缺點在不確定性太高，與個人飲食習慣、忍耐能力等各方面相關，可靠性差。
2、心理壓力法 就是給自己不起床製造一個不太容易解決的後果。可以人為製造些障礙：自己住的話，把鬧鐘放遠一些，這樣關鬧鐘時會需要遠距離地移動身體，便可以適當解決問題；另外如果跟人同宿舍住但是不同時起床，則會顧慮，用鬧鐘把別人吵醒之後是否會被暴打一頓，然後設定兩個鬧鐘，一個在枕邊，另一個放遠一些，枕邊的鬧鐘響起來時，立刻關掉，然後去關第二個。
眾網友稱這個方式有一個很大的***，心理壓力會導致無心入眠，並會提前醒來，影響睡眠。
早上不想起床怎麼辦？
早上不想起床怎麼辦？
早上不想起床怎麼辦？
早上不想起床怎麼辦？
17樓：匿名使用者
怎樣才能克服冬日起床困難？1、早睡想要早起，必須要早睡，要確保自己有足夠的睡眠時間。睡眠充足，體力和精力會感到充沛，早上起床才不困難。
如果一晚上只睡三四個小時，遠遠達不到七個小時，早上勢必無法按時起床。要養成晚上11點之前入睡的習慣，拒絕熬夜。2、放慢起床速度這裡所說的放慢起床速度，不是讓人賴床，而是讓人慢些起床，動作不要過猛。
冬天起床宜慢不宜快，早上血壓本身就會處於高值，起床動作過快，會讓血壓更高，出現頭暈、噁心等不適，人就更不願意起床了。所以想要在冬天順利起床，需要放慢起床速度。3、控制白天睡覺時間日常生活中有很多人有午睡的習慣，有人一睡就是幾個小時。
白天睡眠時間過長，人會進入深睡眠狀態，會越睡越累，還會影響到晚上的睡眠，會造成失眠。前一天晚上失眠或者熬夜，第二天早上自然無法按照原定計劃醒來。午睡是很好的習慣，但是一定要正確的午睡，要把午睡時間控制在半小時之內，不要進入到深睡眠狀態。
4、多定幾個鬧鐘對於那些極度賴床的人來說，一個鬧鐘是叫不醒的，想要按時起床就要定多個鬧鐘，每個鬧鐘可以間隔5分鐘。要把鬧鐘提早設立十分鐘到十五分鐘，要給自己預留出充分的準備時間。可以把鬧鐘放在離自己的床比較遠的位置，這樣在鬧鐘響起來的時候，不至於因隨手關掉而耽誤起床。
5、提高室內溫度冬天天氣非常的冷，和暖和的被窩形成了鮮明的對比。很多人就是因為這一點而不願意起床的，想要解決這個問題也是非常簡單的，那就是提高室內溫度。可以開啟空調，或者暖氣，讓室內溫度提高，這樣可以讓早起變得不再那麼困難。
早上不想起床怎麼辦？
早上不想起床該怎麼辦呢？
18樓：珈藍如容
對於現在的年輕人來說，起床都是非常困難的，有什麼好的方法可以借鑑呢？
1.無利不起早。起不來，主要是因為自己沒有清晰堅定的目標與計劃。
目標是否清晰到未來中長期可以量化的目標，是否有短期每週每日的量化計劃？目標是否堅定到遇到何種困難都要繼續堅持下去？成就的慾望是否強烈到不實現誓不為人？
睡到自然醒的早起，首要的前提條件就是有目的性的早起。如果沒有目標與理想的召喚，即便設定10個鬧鈴，你也起不來床。
2.潛意識的力量。想早起，別設定鬧鈴。
鬧鈴叫起來的早起，都是被動的，不情願的早起。更是無法長久的早起，早晚有一天你會不耐煩的把設定的鬧鈴關上然後矇頭繼續睡下去。每天睡覺前，營造安靜的睡覺環境，然後與潛意識對話，囑咐潛意識：
明天早晨6點起床！囑咐不少於5次，用心的囑咐，潛意識會用心的聽進去。往往，潛意識這個鬧鐘喚醒你的時間，與你的起床目標時間不會誤差10分鐘。
我幾乎每天都是5點55左右醒來。潛意識才是最靠譜的鬧鐘。***：
如果一開始就潛意識喚醒，很容易半夜醒數次，完成睡眠質量驟降，得不償失。潛意識有時候很當回事，比你自己還著急，就怕忘記喊你，乾脆提前了。潛意識的力量真不太好駕馭。
補充：如果一直沒有早起習慣，請先試用鬧鐘建立初步早起習慣，再試用潛意識逐步拜託鬧鐘。
早上不想起床怎麼辦，早晨不想起床怎麼辦？
其實早上不想起床的根本原因是，一天的生活中沒有什麼吸引你，或者根本沒什麼希望，我就是這樣，解決這個問題還要從改變生活態度，樹立目標做起 那就接著睡麼！誰也沒有要你一定非得起床麼！早晨不想起床怎麼辦？在床邊準備一盆水，一醒就把頭仍進去，或者選個愛好催示自己比如很喜歡玩電腦想著一起來就玩！或者有什麼好吃...
最近睡覺老做夢，到早上又不想起床，該怎麼辦
做夢是正常的生理及心理反映.人不可能不做夢,每個你在睡覺的晚上你都在做夢.因此對於研究心理有問題的人就可以通過釋夢的方式來解決.你感到昨天晚上沒有做夢那只是你忘記你做了些什麼夢,而非沒有.而你記住了夢的內容是因為這夢被你記在了心裡,是些比較吸引你的東西.想不要每次都被夢醒或是醒來都記住你做過是夢也不...
想賴床，不想起床怎麼形容想賴床的句子，不想起床怎麼形容
1 冬天虐我千百遍，我對被窩如初戀。2 每天起床，都要和被窩君上演 抵死纏綿 你儂我儂 戀戀不捨 含恨而去的大戲 被窩君，請放開我！3 我現在，唯一拿的起放不下的是筷子，唯一陷進去出不來的是被窩。4 讓人拿得起，卻不願放下的，是筷子！讓人陷進去，卻無法自拔的，是被窩！5 每一個愛睡懶覺的孩子都有一個...