1樓：網友
中老年吃鈣片大有益處。
人到中老年時，什麼都不比身體重要。中老年開始，人們的身體各種問題就開始隨之出現了，最多的就是骨質疏鬆問題。所以中老年人面最需要的就是補鈣。
首先讓我們先明確產生骨質疏鬆的原因和缺鈣的症狀。
引起骨質疏鬆的因素是十分複雜的，近年來研究認為與下列因素密切相關：
1.中、老年人性激素分泌減少是導致骨質疏鬆的重要原因之一。絕經後雌激素水平下降，致使骨吸收增加已是公認的事實。
2.隨年齡的增長，鈣調節激素的分泌失調致使骨代謝紊亂。
3.老年人由於牙齒脫落及消化功能降低，骨納差，進良少，多有營養缺乏，致使蛋白質，鈣，磷、維生素及微量元素攝入不足。
4.隨著年齡的增長，戶外運動減少也是老年人易患骨質疏鬆症的重要原因。5.近年來分子生物學的研究表明骨疏鬆症與維生素d受體（vdr）基因變異有密切關係。
中老年人鈣片選擇：
之前很多中老年人嘗試了很多種補鈣產品，但是效果都非常微弱甚至還產生了***。那麼中老年人選擇什麼鈣片就很關鍵。
1. 鈣片是否新增維生素d。因為維生素d能夠粗定鈣的吸收和利用。因此特別新增維生素d的鈣片更容易被人體吸收，利用率高。
2. 鈣離子的含量有多少。鈣以離子狀態存在，對於人體來說易吸收，不沉積而且不容易造成便秘。因此相同大小的鈣片鈣離子含量越高說明鈣片質量越好。
3. 品牌要好。現在市面上有很多品牌的鈣片，質量參差不齊，**有高有低。建議選擇國內一些知名品牌的鈣片或者是從國外原裝進口的鈣片，這樣從質量上比較能過關。
4. 針對性強。鈣片有很多種，所以適合中老年人吃的鈣片就應該主要真多中老年的多發病。
如腰痠背痛、小腿痙攣、骨質疏鬆和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病等。針對性強，效果就好。
2樓：方氣動黑
老年人年齡大了容易骨質疏鬆可以適當的補鈣，比較好用的如ostelin碳酸鈣d， 在 cw澳洲大藥房買的，是原裝的。
3樓：蘋果
你就記住 鈣片這種東西 吃比不吃強。
中老年鈣片哪個好呢
中老年鈣片哪個好
中老年人吃鈣片真的能補鈣嗎？
4樓：
諮詢記錄 · 於2022-10-06
您好親，根據醫學上的解釋是可以的。老年人吃鈣片一般是有用的，吃了以後對身體健康有幫助。 隨著年齡的增長，老年人容易出現缺鈣的情況，患者會出現腿抽筋、下肢無力、腰膝痠軟、牙齒脫落以及渾身乏力的症狀，如果缺鈣的情況比較嚴重，還容易導致骨質疏鬆、骨關節疼痛情況的出現，老年人每天適量的吃一些鈣片，可以補充身體所需的鈣質，對增強身體抵抗力有幫助，還可以防止骨質疏鬆的情況出現，所以老年人吃鈣片一般是有用的。
老年人適合什麼樣的的鈣片
老年人吃鈣片有什麼好處
中老年人補鈣吃什麼牌子的鈣片好？
中老年人補鈣吃什麼牌子的鈣片好？
對中老年人來說哪種鈣片補鈣效果好？
回樓主。如果想真正的補鈣，則應該吃鈣鎂片，國際標準鈣 鎂 實際上鈣加vd3只能進入血液，進入骨頭的少的很，關於鈣的 我想說一下，一般情況下，如果鈣的單片含量不超過200毫克，就沒有問題，如果過多，可能出現的情況就是胃腸負擔大，產生便秘，上火，結石等等。鈣片的好與不好，要看鈣源，就是用什麼生產的，人工...
哪個中老年奶粉好，適合送禮的，哪個中老年奶粉好，適合給長輩送禮？
在挑選中老年奶粉時，首先奶粉要選擇大品牌的產品，對於奶源有要求的可以重點關注奶源是否屬於全進口。其次是渠道安全，選擇 也好 自己購買也罷，切記不要貪小便宜吃大虧。最後是有針對性的選擇含有不同型別營養元素的配方奶粉，方可更有效。逢年過節，我為奶奶買過不少品牌的奶粉送她，最終她還是比較愛喝雀巢怡養中老年...
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