1樓：娛賬教羅
喝茶可以洗肺排毒，最好飯後喝茶，空腹可以喝1到2杯白開水。
2樓：小雅
原則上空腹不喝茶，飯後半個小時喝茶最好。 喝茶其實要吃點甜品，這樣更好。
3樓：申承之
吃肥膩的東西后喝茶有好處，茶多酚對身體有好處。
喝茶對身體有什麼好處?茶最早是什麼時候開始的？
4樓：對方鄭在輸入
提高基礎代謝，減脂，給我們的身體提供能量，刮油，減少身體內的油脂，敗火，解毒；茶文化最早的時候出現在我們國家的戰國時期。
5樓：木已成舟
可以降血壓，還能促進食慾，茶起源於神農氏時期。
6樓：別淚臨清曉墨寒
喝茶有助於提神，喝茶最好在早上或者中午喝有利於身體健康。
什麼時段喝茶對身體有好處
7樓：網友
喝茶，一般是在白天喝比較好，晚上喝茶對身體不太好，喝茶要注意茶的濃度，適宜不要喝隔夜茶。那麼，什麼時間喝茶比較好？
什麼時間喝茶比較好。
一般情況下，白天喝茶的最佳時間是早餐後和下午3-5點左右，視情況而定。喝青茶或者綠茶最好下午喝茶的人也不在少數，推薦在在下午3點左右飲用。這個時間段喝茶可以調節身體，提高身體免疫力，增強體質，對身體健康的作用很大。
茶具有很好的保健作用。適當飲酒對身體有很多好處，如降低膽固醇和血壓，防治阿爾茨海默病，**，降低心腦血管疾病和死亡的風險。早餐後喝茶，可以促進新陳代謝，幫助食物消化，而且不會對腸胃造成傷害。
此外，早餐後喝茶還可以幫助促進血液迴圈，提神醒腦，保持一整天的精力。下午3:00-5:
00喝茶，有助於補充體內水分，增加活力，同時有助於提高身體免疫力，減少和預防感冒。
此外，在喝茶的時候，也要注意避免喝太濃的茶，只要濃度合適即可。同時，還應注意茶的種類。綠茶是涼的，紅茶是溫的。建議使用溫度適宜的水沖泡茶水，避免過熱或過冷。
喝茶對人身體有什麼好處？什麼時間喝茶最佳？
8樓：今天退休了嗎
可以軟化血管，可以降血脂，就是降血糖，可以**，提高身體免疫力，促進消化，緩解便秘，美白養顏。我們在吃完飯半個小時之後，就可以喝茶。
9樓：匿名使用者
可以達到潤腸通便效果，可以提高身體免疫力，可以去除體內毒素和垃圾，可以達到安神養胃的效果，可以在上午10點的時候喝茶。
10樓：伏珈藍兔兔
跳樓三位未成年人，他們的家人都喝茶。因果報應嗎？還有第四位，他的母親二十四小時念佛經，這又是什麼行善積德之法呢？
11樓：羅文
可以保護心血管，保護肺部，穩定情緒；個人認為什麼時間喝茶都可以的。
喝茶有哪些好處啊？
喝茶都有什麼好處
12樓：百事通樂園
喝茶可以降低血脂、血糖、血壓等；
可以促進消化，有潤腸通便的作用，用來**便秘；
對女性而言，還可以用來**、美容、抗衰老；
經常喝茶可以降低患癌症的幾率；
喝茶可以提神醒腦；
有解毒的功效。
喝茶有哪些好處呢？
13樓：益力多時尚
茶是好的，但必須科學地食用。只要記住關於茶的一件事，那就是不要喝太多茶。
1.預防齲齒。
喝茶對預防齲齒有很大的好處。根據在英國進行的一項調查，兒童經常可以減少60％的齲齒。茶中含有氟，可增強牙齒的耐酸性並抵抗牙齒的酸腐蝕。
另外，實驗發現茶中的兒茶素還可以減少牙菌斑和牙周病的發生。
2.提高免疫力。
喝茶可以增強免疫功能。科學家發現茶中所含的一種抗體化合物也存在於某些細菌細胞中，當面對這種化合物時，人體將有助於抵抗細菌。
3.中暑冷卻。
喝熱茶9分鐘後，**溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽乾燥，而喝冷飲後**溫度下降並不明顯。安溪老鐵觀音在夏季尤為明顯，安溪鄉親一直將其用作藥物。
4.殺菌。茶中所含的鞣酸可以殺死各種細菌，因此可以預防夏季容易發生的口腔炎，咽炎，腸炎和痢疾。茶中的殺菌作用非常明顯。在鐵觀音茶的故鄉安溪，無論是小孩子還是大人，如果**瘙癢發紅長，最好用高濃度的茶洗。
5.除口臭。
人們在吃食物時，一些食物殘留物會粘附在牙齒表面或嵌入牙齒中。在口腔中發酵後，將產生異味併產生呼吸。茶中的茶多酚具有預防和殺死口腔細菌的作用，因此喝茶可以消除口臭和新鮮口氣。
另外，四個季節的喝茶也不同，分別是：春季喝茶，夏天喝綠茶，秋天喝綠茶，冬天喝紅茶。原因是：
春季人們喝茶，可以散發冬天人體記憶體在的寒邪，濃郁的香氣濃郁，可以促進人體的陽氣。在夏季，首選綠茶。綠茶的味道又苦又冷，可以清熱，涼熱，解毒，解渴，增強心臟。
在秋天，喝綠茶是不錯的選擇。這種茶不冷不熱，可以消除體內的殘留熱量並恢復體液。在冬季，喝紅茶是理想的選擇。
紅茶溫暖甜美，富含蛋白質，可幫助消化，補給身體，並使身體強壯。
14樓：王桂真營養師
中國人喜歡喝茶，茶葉的消費量也高居世界首位。長期喝茶，有哪些好處？
15樓：春季的風啊
喝茶可以促進我們的腸道消化，而且可以提升我們的免疫力，喝茶還有降壓減脂的功效，而且和茶還有美容養顏的作用，喝茶還可以讓我們變得更聰明。
16樓：愛情來了擋不住
經常喝茶可以促進腸胃的消化，並且還可以排除人體內的毒素，起到美容養顏的作用，還可以有效的**，使人身體健康。
17樓：有肉女孩
1.喝茶會使大腦興奮，消除疲勞；2.茶有發汗、利尿，解暑的作用；3.喝茶可以促消化、解油膩，解酒。
18樓：王志剛剛剛
可以提高免疫力，讓我們的精神有所提高，可以讓我們的身體更強壯，還可以保護關節，預防一些疾病的發生，對我們的身體特別健康。
19樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
20樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
21樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異。
喝茶的好處有哪些呢？
22樓：木兮寫作分享
首先喝茶的好處當然應用最多的就是提神醒腦了，因為我們都知道喝茶具有強化我們精神的作用，所以很多工作或學習當中的人士經常喜歡在上午的時候喝一杯茶，用來幫助清醒一下頭腦，提升工作或學習的效率，比如說，對於我這個工薪階層的人來說，我就經常喜歡在上午坐在辦公室的時候先給自己泡一杯茶水，養成這個習慣之後，我感覺如果上午沒有喝茶的話，那麼工作效率將會大大的下降，不知道是我對茶水形成了依賴性，還是茶水本身就有這麼好的效果，總之我覺得喝茶已經成為了我生活或工作當中必不可少的一種習慣。當然除了這個最明顯的習慣之外，喝茶還有以下幾點好處：
1、抗癌科學研究表明，經常喝茶的人患癌的幾率會明顯的下降，這是由於茶葉當中含有一種與癌細胞當中相同的物質，這種物質的劑量非常小，所以經常喝茶的人就會適應這種物質的存在，並且做好提前的抵抗，簡單的說就是相當於打了一個小疫苗，因此經常喝茶的人對於癌症這種疾病會有更強的抵抗能力。
2、**3、抵抗紫外線帶來的傷害茶葉當中的茶多酚還屬於一種水溶性物質，這種物質對於抵抗日光當中的紫外線，有著非常好的效果，所以在陽光比較強烈的時候，我們可以經常喝一些茶來抵抗紫外線對身體帶來的額外傷害。
23樓：八角龍哥
喝茶的好處有：茶葉中的兒茶素是一種抗氧化物質，能提高肌肉耐力 、抵抗紫外線 、能有助消化，保持身材 、改善記憶力 等功效。
24樓：氨芬烷胺先生
挺多的，一是修身養性，陶冶情操，二是提高肌肉耐力 ，三是抵抗紫外線和輻射，四是保持身材 ，五是改善記憶力 ，最重要的一點就是可以提高骨密度了。
25樓：農家小妹婉兒
喝茶的好處就是讓眼睛看東西特別的舒服，大老遠看得也比較清楚，眼不困，也不會出現疼痛的問題了吧。
26樓：魚與魚塘
喝茶可以解渴，也能夠排毒，也還能夠養顏。
27樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
喝茶到底有什麼好處？
28樓：匿名使用者
茶對大多數人而言是一個天然的養生保健飲品，好處很多，飲用得當可以止渴、消食、除痰、提神、明目，可以防止多種的疾病，喝茶的好處如下：1、抵抗癌症或者預防癌症，癌症到如今已經形成對人類健康最大的威脅之一，茶葉中含有兒茶素，綠茶中含量尤其多，佔茶葉的15%-20%，兒茶素等黃酮類物質有一定的抗癌作用。茶葉中還含有一定的維生素c和維生素e，也有輔助抗癌的一個功效；2、防輻射，因為茶葉中含有多酚、酯多糖、維生素c和胡蘿蔔素，這些營養成分結合起來可以吸收一些放射性物質鍶，使之以糞便的形式排出體外。
茶葉中的成分對於質子束、x線或者是γ射線所引起的外輻射損傷還有防治作用，能夠有效的防治放射性的物質對人體帶來的一些危害；
29樓：慧瑩養生情報
喝茶到底對人體有什麼益處呢？
30樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
喝茶有什麼好處，喝茶葉茶有什麼好處
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。常飲茶水的好處 茶葉對人體的生理 藥理功效,歸納起來主要有如下八 作用 1 興奮作用 茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神 增進思維 消除疲勞 提高工作效率。2 利尿...
喝茶對人有什麼好處，喝茶有什麼好處？
喝茶的好處。1 喝茶可以 茶葉所含的兒茶素 膽甾烯酮 咖啡鹼 肌醇 葉酸 泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。2 喝茶可預防蛀牙。飲茶或用茶漱口 刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效 飲茶 用茶湯漱口 刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷...
喝茶有什么好處，什么壞處，喝茶有什麼好處 ，什麼壞處？
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異 好處 1.喝茶可以 2.喝茶可預防蛀牙 3.茶有預防心血管疾病的作用 4.茶葉是腸道疾病的良藥 壞處 1.對消化系統不好，對胃有...