1樓：254醫院眼科
現在只有手術可以**近視，你現在多大年齡？其實你也可以選擇準分子鐳射手術來摘掉眼鏡。
要是不想手術的話，平時要科學用眼，注意勞逸結合，可以維持度數的增長速度或保持現在的度數。
1)注意用眼衛生，每用眼50分鐘(看書、操作電腦等)休息五分鐘。保持適當的工作距離眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60釐米以上。
(2) 堅持做眼保健操，睡眠要充足，不少於7小時/每天；午睡不超過半小時。保持良好的工作姿勢保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
(3)避免長時間連續操作電腦注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
(4)建議最好是面對螢幕正坐，勿將電腦斜置側旁，否則時間長會使兩眼的調節不平衡。不僅如此，還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應注意工作與學習的周圍環境的通風良好、光線合理和溼度適中。
電腦的後面應保留一定的空間，這樣在看電腦的間隙，目光有擴充套件的空間。
自己注意衛生用眼，不然度數還是會長的。
2樓：橙子果醬
我是近視眼的小克星。
3樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神。
4樓：匿名使用者
你好，我小姐在重慶護目亭做了視力訓練，感覺效果不錯，從現在提升到，他們主要是畫圖顛球來**的，每天都有很多的小孩在做呢，建議你也去關注一下。
護目亭視光視力科技****。
5樓：匿名使用者
我弟弟吃過一款叫 藍黴素護眼靈的保健品 據說是專門針對眼睛的 他說挺有效的 但這個藥貌似挺貴的 是澳洲產的。
6樓：匿名使用者
你到18歲可以去醫院做手術18歲時大多數人的眼晶都成型了但是有風險還可能會在生高- -
7樓：匿名使用者
堅時每天看天空上的雲彩。
8樓：axz科技
眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。
9樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神。
10樓：那都不算事兒
寒假玩手機玩得眼睛疲勞，別擔心一招解決。
11樓：藦西
接受現實，恢復不到，
12樓：孛炎
規範視覺行為 改善視覺環境 鍛鍊視覺功能 導控視覺發育在做到看書寫字做作業時眼離書本一尺（1/3米）遠的前提下，可以試試我的遠近交替觀視法。
遠近交替觀視鍛鍊**：
望遠更遠 遠近交替 鍛鍊望遠與看近能適應的範圍；
努力鍛鍊提高遠近交替觀視過程看清被視物的速度；
持之以恆鍛鍊成眼部放鬆時視覺系統處於望遠狀態。
13樓：欠費停電的皮卡丘
努力做到時刻看遠。近視就是看近造成的嗎。
14樓：佛山通視明視力矯正
3全部想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以小學生近視為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
近視眼怎麼恢復視力。
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如下圖）
近視眼怎麼恢復視力。
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
近視眼怎麼恢復視力。
近視眼怎麼恢復視力。
近視眼怎麼恢復視力。
近視眼怎麼恢復視力。
近視眼怎麼恢復視力。
近視眼怎麼恢復視力。
15樓：陽伯
引起視力下降的原因有很多，常見的疾病主要包括屈光不正、弱視、白內障、青光眼、眼底疾病、視網膜血管疾病、視神經疾病、玻璃體疾病等。所以如果出現視力下降的情況，建議需要及早到正規醫院做相關檢查來明確具體的原因。檢查的專案主要包括裂隙燈檢查、眼壓檢查、眼底檢查及驗光檢查，檢查清楚疾病原因之後再給予對症**，每種疾病**的方案不一樣，有一些疾病可以通過藥物保守或者佩戴眼鏡來提高視力，而有一些疾病則沒有**的確切方案。
一定要正規醫院檢查就診，千萬不要盲目用藥。
遠方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
晶體操● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
16樓：奚玟
近視不可逆轉，只能通過一些辦法進行提升視力，但是不可能恢復視力。
1．眼珠運動法：頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2．眨眼法：頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3．熱冷敷交替法：一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。
4．眼保健操法：揉攢竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太陽穴。
5．看遠看近法：看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
6．瞳康智慧眼鏡：通過非接觸、、無創傷、安全有效的視力訓練方式，進行科學的視力訓練。
17樓：行小方行
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。看書的燈光以用日光燈為宜。3、如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
18樓：網友
這個問題不知道你的眼是如何的，是得病了，還是發生什麼意外了？不好說，如果你是得病了，或者是視網膜壞了，都可以看一看，上中醫院或者眼科醫院聽聽大夫的，給一些藥物或**，都能恢復視力，千萬不要著急，在這期間飲食一定要得當，不要吃辛辣的東西，心態要放好好好配合醫生**，慢慢會恢復視力的。
19樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神。
20樓：匿名使用者
您好，首先建議去正規醫院的眼科檢查，確認是否是真的有近視，如果確實是近視可以先散瞳，去除假性近視，瞳孔以後，如果裸眼視力低於，就需要佩戴合適的眼鏡來矯正。
21樓：淦珈藍賜
如果是假性近視，一段時間的調養之後是可以恢復的。但是真性近視不行。原因很簡單，這個不是「人胖了少吃點就能瘦」的問題，而是類似於「頭髮長出來不可能再按回去」。
22樓：那都不算事兒
寒假玩手機玩得眼睛疲勞，別擔心一招解決。
23樓：德合
孩子近視怎麼辦，還一直戴眼鏡，家長只是沒找對方法！
24樓：邴悌
一、經常測視力，隨時掌握自己的視力情況。
二、注意保護自己的視力，不長時間看書寫字，看電腦等，如果經常用電腦佩戴防輻射眼鏡，或者增加電腦輻射屏。
三、飲食上多注意，多吃些富含維生素b
ce的食物，如紅蘿蔔，青菜等。
四、環境上，儘量到環境好些的地方極目遠眺，如綠色植物較多的公園和郊外等。
五、做眼保健操，一定要堅持。
25樓：曹思恩應慨
一方面要科學用眼，每隔一段時間休息一下，做一些簡便有效的伸展放鬆運動。另一方面，也是比較重要的方面，即，注意及時補充眼部營養。建議服用輝樂牌樂盯軟膠囊。
減少眼睛自我調節導致的度數加深。很多人服用後視力都有明顯改善！
26樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神。
27樓：衷賢遲醜
1全部日常保護視力。
1.主要用眼衛生，如有沙眼及其他炎症應積極進行**2.堅持做眼保健操。
3.光線要充足，避免反光。
4.飲食結構合理。
5.加強鍛鍊，增強體質。
6.讀書寫字要做到『二要，六不要』
7.勞逸結合，睡眠充足。
8.電腦操作者要注意避免長時間近距離接觸電腦，保持良好的工作姿勢，保持適當的工作距離，創造並保持良好的工作條件工作時多喝茶水，用完電腦應洗臉。
9.定期檢查視力。
28樓：仲孫雁張辰
眼睛看電腦手機一個小時之後就看看遠處的，綠色的東西，還有每天頭不動，眼睛左轉三圈，右轉三圈，多轉轉也行，我就是這樣恢復的，去體檢醫生說我視力變好了，還問我有沒有**過。
29樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神。
30樓：那都不算事兒
寒假玩手機玩得眼睛疲勞，別擔心一招解決。
如何快速恢復視力，怎樣快速恢復視力
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