1樓：採8哥
我們知道出現近視眼之後如果想恢復視力，最好還是儘快的去醫院看看是真性近視還是假性近視，往往需要配一副合適的框架眼鏡，當然也可以配一副合適的角膜塑形鏡，成年之後還可以進行鐳射手術**，現在鐳射手術也非常的成熟，當然現在近視眼的手術不僅包括角膜屈光手術，也包括晶狀體的屈光手術和鞏膜的屈光手術，所以如果有近視眼，首先應該先看看近視的度數。
近視一般來說又分為輕度近視，中度近視和高度近視，一般到了高度近視，往往就需要定期檢查一下眼底的情況，看看有沒有高度近視視網膜病變，有沒有視網膜變性區。平時一定要注意保護好自己的眼睛，千萬不要疲勞用眼，也一定要養成良好的看書閱讀姿勢，千萬不要趴著，或者躺在床上看書。
2樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以小學生近視為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
讓近視眼恢復
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如下圖）
讓近視眼恢復
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
3樓：匿名使用者
【一、轉眼閃現的操作方法】
所謂轉眼，就是眼球在眼眶內快速轉圈，同時要閉眼然後突然睜開。視覺頓時會有像戴眼鏡一樣的瞬間清晰感，多練清晰感的時間長度和可控性會增加。（密密在於捷狀肌的超量恢復功能。）
我在練習時一般是目視前方很遠的景色，比如綠樹，青山。這樣心情還會好一些，大腦會分泌快樂激素，而快樂激素會有助於眼球的前後軸縮短的。如果沒有條件的話，可先在室內牆壁上掛一張視力表，在3到5米外，目光平視即可。
有的人一開始無法啟用閃現感覺，可先快速眨眼，然後使勁閉一下，再突然睜開，以啟用閃現的神經反射弧。
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【二、意念冥想的操作方法】
看遠處糢糊的物體，想象它淸晰時的樣子，心裡反覆默唸'變清晰』三個字。過一會就真的清晰了一些，保持好狀態直到流淚為止。
這需要對大腦做神經聯想訓練，強行啟動大腦對清晰畫面的反射弧，騙過大腦對不清晰世界的理解，以反應出較高畫素的解析能力。進而啟用睫狀肌去努力拉薄晶狀體。
有的人一開始無法找到感覺，可先閉眼練習此法。想象清晰的畫面（我一開始是以想象美麗景色練習的）多練習就會熟練運用了。
遠距離看電視也是一種好方法，（這樣可以解決無聊的問題）盯到流淚為止。
陽光照射可以有助於眼軸縮短，所以戶外運動是必不可少的。如果怕光的話可以先用'陽光浴眼法』來逐漸提高對陽光的忍受力。
陽光浴眼法：這是在練習對光的適應性，輔助恢復視力（眼軸不再增長，或可能使眼軸縮短的方法）。首先閉上眼睛，面向陽光，感受陽光灑在臉上那種美好的感覺。
如果這樣也受不了的話，可用手擋住眼睛，使陽光從指縫中透過來，以削弱陽光強度。
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【三、霧視**的操作方法】
霧視**顧名思義，就是眼前呈霧狀。近視的人摘下眼鏡時所感覺到的，但適應一段時間後，再戴上眼鏡時會發現比之前戴眼鏡時要清晰一些。這說明，睫狀肌被放鬆，視遠能力被加強的結果。
我運用這個原理，買了從100度到500度不等的花鏡（凸透鏡），來練習霧視**。戴花鏡練習，我是在近視度數下降到300度左右時，才戴的。一開使很不習慣，頭很暈很疼。
摘下眼鏡後，就像暈車一樣的症狀，但適應了一段時間就好了。我只在看書時才戴，其餘時間並不戴。霧視**一開始還是有效果的，可越到後來越無效。
我本來就是個不愛戴眼鏡的人，所以持續了一段時間就不戴了。
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【四、晶體操】
所謂'晶體操』就是鍛鍊晶狀體的**能力，從而增強其彈性，為更好的拉薄晶狀體做準備。方法是：手掌放在離眼睛5釐米的前方，眼鏡仔細看掌紋，然後突然撤開手掌，看向遠方。
過一分鐘後，再把手掌放在眼前。像這樣反覆練習。就會增強晶狀體的彈性了。
至於鍛鍊的時間，我是一有空餘時間就做練習的。分秒都是好的。就是在這一點一滴的積累當中，才抵消了500度的！
我還發現，看風箏在天上飛，也很好用，可能是這兩種方法結合的原因吧！
另外還有用眼睛畫米字和揉搓耳朵的穴位也有效果。
我練了不到兩年，抵消掉了500度的近視。晶體拉溥的極限為1000度.
近現是可以治好的，只要努力而且要把傳統近視不能治的舊觀念拋棄掉（這一點很重要，心理因素決定外在表象），治好真性近視決不是遙不可及的夢！！
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4樓：axz科技
眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。
5樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神
6樓：浮山涙
我女兒是在通視明視力調理的，手法是中醫經絡按摩，原來是4.5，現在是5.0，不用戴眼鏡了，我女兒四年級。
7樓：生物生態迴圈
導致近視的一個主要原理是晶狀體和睫狀肌的調節能力變弱，恢復和提高晶狀體和睫狀體的調節能力，可以通過中醫按摩的手法，通經絡，增加晶狀體和睫狀肌的養分補給，以提升晶狀體和睫狀肌的調節能力，來達到提升視力的目的。
8樓：匿名使用者
首先到正規醫院檢查一下根據檢查結果聽醫囑醫生經多見廣經驗豐富。一般不好恢復。
輕度近視怎麼恢復視力？
9樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神
10樓：luo破的王子
近視是很難恢復的，只能防止進一步下降。首先避免長時間接觸電腦，手機等電子產品，避免熬夜等，不良生活習慣。儘量增加戶外時間，能夠緩解眼部疲勞。也可以補充健視佳葉黃素緩解視疲勞。
11樓：
少看手機，電腦，電視。多去戶外，多往遠處看，多看綠色養視力。例外多吃點含有維生素a的食物
12樓：遇難者孿蒙
注意用眼，多休息，放鬆放鬆
近視後怎麼能讓眼睛恢復視力？
13樓：靖川永子
第一是轉眼法。在用眼一兩個小時之後，可以找一個稍微安靜點的場所，站立或是坐著，放鬆身體，雙眼睜開，然後轉動眼球。可先專注下方，然後慢慢轉移到左邊，再到上方，最後再到右邊，按照這個順序，先轉幾圈，然後再倒著轉幾圈，儘量將眼球儘可能地轉到極限，這個方法對於眼睛肌肉有鍛鍊的作用，能改善營養，讓眼睛變得更為靈活，也比較有神。
第二是熨眼法。選取坐姿，全身放鬆，閉上眼睛，兩個手掌快速摩擦，生熱之後，捂住雙眼，在熱量消散之後，將手快速地拿開，此時眼睛也要用力睜開。在用食指、中指壓住眼球，或是輕輕按壓眼球四周，做五次左右，可促進血液迴圈，提高新陳代謝。
這個方法可在每天早起之後做一做，效果才會更好。
第三是洗眼法。對於肝火比較旺盛，容易上火的人來講，可經常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病，並能讓視力得到保護，可提高眼部疾病的抵抗力，對近視眼的恢復有保護。
第四是推拿操。推拿操是一種比較常用的，而且對眼部具有保護的效果，能在一定程度上緩解眼部疲勞，可降低近視的程度，不過也能恢復視力。
14樓：axz科技
眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。
15樓：舒震止顫湯
假性近視是可以恢復的，要注意用眼健康，多做做眼保健操，也可以用鍼灸的方法**；真性近視，只能減緩近視的發展，平時多注意眼的休息，少看電子產品，做眼睛保健操，遠處眺望等，定期門診複查。
16樓：匿名使用者
不要長時間看書，玩電子產品，要適當讓眼睛休息，多向遠處看看綠色植物，不要讓眼睛疲勞，當眼睛不舒服時，可以做一些眼保健操。最重要的一點是，不要眯著眼睛看東西，會加重近視
17樓：非公測
已經近視了，建議佩戴眼鏡，目前直觀讓眼睛恢復視力的方法都是佩戴眼鏡，鐳射矯正也有一定的風險，同時近視後應該多注意對眼睛的愛護，減少使用電子產品的時間，多放鬆放鬆眼睛，減少專注程度。日常補充對眼部有益的營養也是有必要的，就像葉黃素，葉黃素是一種具有維生素a活性的類胡蘿蔔素，可以幫助眼睛。所以你可以試試湯臣倍健健視佳葉黃素。
18樓：採8哥
想要恢復視力，平時的生活中一定要注意保護好自己的眼睛，降低用眼強度，不要長時間地看電腦、玩手機，這些電子產品都會對眼睛造成極大的傷害。在我們眼睛勞累的時候可以做一做眼保健操，使用一些抗疲勞的眼藥水，或者到室外眺望遠處，這樣都對眼睛視力的恢復有一定的幫助，這是取決於假性近視的情況。
如果是真性近視，這些方法就起不到恢復的效果，真性近視只能通過佩戴眼鏡或者進行鐳射手術**。
輕度近視怎麼恢復視力比較快？
19樓：重慶萬通汽車學校
1.主要用眼衛生，如有沙眼及其他炎症應積極進行**2.堅持做眼保健操3.光線要充足，避免反光4.飲食結構合理
5.加強鍛鍊，增強體質
6.讀書寫字要做到『二要，六不要』
7.勞逸結合，睡眠充足
8.電腦操作者要注意避免長時間近距離接觸電腦，保持良好的工作姿勢，保持適當的工作距離，創造並保持良好的工作條件工作時多喝茶水，用完電腦應洗臉
9.定期檢查視力
20樓：匿名使用者
一、要做到不長久時間看一種東西，比如看電視、玩電腦等因為都有輻射二、不要用眼過度，不然會造成眼疲勞
三、平時可以做做「眼球」運動，上下轉動、左顧右盼，可放鬆眼部肌肉。
四、熱敷眼睛。
五、補充眼部營養，比如健視佳越橘葉黃素，不僅含有葉黃素，還含有花青素、β-胡蘿蔔素等多種物質。
21樓：郜佩厙歆然
不用擔心，科學用眼的話就會慢慢好起來的。（我倆眼睛都有四百多度，有一次鏡架壞了沒去換，就索性不戴。一段時間後偶然翻出以前三百多的眼鏡，居然也能用，就是沒原來那個清晰）真急可以去做手術，現在也很普遍，但本人不推薦。
因為如果保護不好又會近視。
近視眼怎麼恢復視力？近視眼如何恢復視力？
不請自來，以下是我的經驗，希望對你有所幫助。這個得看你是假性近視還是真性近視。如果是假性近視，只需要讓眼睛多休息，避免視疲勞或者是進行特殊的視覺訓練，就可以慢慢恢復到正常範圍內。但如果是真性近視，可以選擇在成年後做手術矯正，術後視力就能基本恢復正常。我兒子就是真性近視，我本來打算等他成年後帶他去做手...
近視眼怎麼恢復視力真近視眼，近視眼如何恢復視力 有8種方法
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輕度近視怎麼辦，孩子輕度近視眼怎麼辦？
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