1樓：匿名使用者
做望遠練習後，眼睛所出現的各種異常症狀中，個別情況可能與其它因素有關。對學生而言，可能與情緒波動、身體經常疲勞、生活規律打亂等相關。主要還是近距離用眼過度造成的，所以看好孩子少玩手機！！
少玩手機！！少玩手機！！這個最重要，其次就是看書學習寫作業一定要半個小時眼睛遠眺五分鐘休息！
2樓：捷夢槐
超感眼貼有效改善視力，
近視眼如何恢復視力 有8種方法
3樓：春天的離開
近視眼恢復視力的方法：眺望遠方、按摩眼部、鍛鍊眼睛的聚焦能力、配戴眼鏡、手術恢復、口服藥物、滴眼液、普通眼貼。
1、眺望遠方
為了改善眼睛的睫狀小帶的肌肉調節能力，可以通過交替看遠物和近物，通過不斷的練習眼部肌肉的收縮和舒展，以睫狀小帶的活力。當用眼疲勞時，可以眺望十米以為的遠方一段時間，最好是遠方的綠色植物，綠色植物有助於眼球的放鬆，具體眺望二十秒至一分鐘，可以緩解眼部疲勞，增強睫狀小帶對晶狀體的調節能力，有效的調節視物能力。
2、按摩眼部
學生每天在看書寫字之後，便會做眼保健操來放鬆眼部肌肉，緩解疲勞，有效預防近視。近視眼的患者也可以通過按摩眼部的穴位來緩解眼部疲勞，可以用大拇指按壓太陽穴，食指與中指揉四白穴，可以疏通經絡，緩解疲勞，每天堅持五至十五分鐘，可以有效的調節視力。在每日睡前用熱毛巾敷眼部，並按摩眼部的肌肉至痠痛，可以加快眼部的血液迴圈和疏通眼部的經脈。
有利於視力的調整和恢復。
3、鍛鍊眼睛的聚焦能力
在日常生活中，隨時都已可以鍛鍊我們眼睛的聚焦能力，可以通過數遠處規則的東西，如房屋上的瓦片，或者高樓是的窗戶等，一塊兩塊，從上到下，從左到右的認真看清楚，數清楚。剛剛開始可能會數著數著就不知道數到哪一個了，這是眼睛沒有聚焦好導致目標丟失的現象，可以重頭再來，多連續幾次就好，一開始可以選擇近處能看清的物體來數，後期可以數更遠的。
4、配戴眼鏡方法
超高度近視眼怎麼恢復的問題有必要對配戴眼鏡方法有所瞭解，為更好的確保其效果，要通過驗光弄清度數，完全矯正的鏡片不能耐受時，只好降低度數（一般在100—300度之間），通常寄希望此能夠保持舒適和雙眼視覺功能，對於晚期可發生退行性變，其效果通常也具有侷限性。
5、手術恢復方法
超高度近視眼怎麼恢復不能不重視手術恢復的積極作用，手術恢復方法是近些年超過度近視眼**的常見方法，如果矯正視力好的高度近視患者，同時符合近視手術**近視的特點，可以考慮用手術**方式來恢復近視。但矯正視力不好的患者，手術效果也不理想，而且近視手術的遠期效果尚難肯定。所以要結合具體實際情況。
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注意事項
1、不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。
2、必須注意個人用眼衛生，保持眼睛周圍清潔。
3、注意飲食營養，多吃一些含維生素a的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿蔔、蔬菜等。提倡戶外活動性休息，經常進行遠眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。
4、不要偏食挑食，不要過多吃糖。
5、防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺鬆弛調節，可以預防近視。
6、上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。
4樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以小學生近視為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
讓近視眼恢復
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如下圖）
讓近視眼恢復
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
5樓：大河想吸引
1、眼保健操
眼保健操是一種很好的護眼方法，眼保健操通過按摩眼部周圍的穴位，促進了眼部的血液迴圈，血液迴圈充分的話，眼睛的近視度數就可以降低。如果眼睛已經近視，不管度數高低都要先做起眼保健操，另外，沒有近視的人，也可以通過眼保健操來預防近視。
2、轉動眼睛法
學習或工作大概40分鐘左右，沒有時間做別的恢復視力的方法的話，可以多轉動眼球，可以按照上右下左的方式轉圈，然後再逆時針方向轉動，每個方向10圈，然後稍微眯眼，休息一會，再進行一次重複練習，一般3次為宜。這樣是為了讓眼睛得到鍛鍊，營養**充分，恢復視力。
3、手敷眼法
這個方法更加簡單，但是不要懷疑它的效果，每天眼睛感覺酸澀、疲勞的時候，可以使用這個方法，使眼睛得以恢復，主要步驟是，雙手快速摩擦，當感覺掌心發熱的時候，迅速將雙手捂到眼睛上，當手心已經沒有熱量的時候拿開，再次重複以上動作，一般5次為宜。這樣做是為了促進眼部的血液流通，達到恢復視力的目的。
4、食**
食**就是多吃一些對眼睛有好處的食物，中醫來講，肝開竅於目，也就是說肝好，眼睛才能好，那麼對肝臟好的食物也就是對眼睛好。比如喝菊花枸杞茶、胡蘿蔔、豬肝、西紅柿等都是有益眼睛和肝臟的食物。
5、打乒乓球
其實要想恢復視力，就是要多鍛鍊眼睛，那麼鍛鍊眼睛的一個最好的運動就是打乒乓球，因為打乒乓球的時候，需要眼睛跟著球來運動，造成近視的原因主要就是總是盯著一個地方看，那麼跟著球運動，眼睛就會得到鍛鍊。
恢復視力的方法還有很多，上面的5種相對比較簡單，也比較有效，希望大家趕緊應用起來，因為眼睛是心靈的窗戶，改善視力勢在必行。不管是眼睛已經高度近視還是沒有近視的人，都應該儘快行動起來。
6樓：阜陽愛爾諮詢
一旦得了真性近視，視力得到恢復的可能性不大。目前所做的方法只是讓近視的發展程度減緩，或者終止其發展。比如200度的近視，能不能把200度去掉，可能性不大，只能讓200度的近視不要往深的發展，或者孩子經過多年的200度度數不要變化，不能再加深，只能起到這些作用。
目前有兩種方法可以採取，尤其是青少年：
1、減少近距離工作、近距離學習、看電子產品的時間；
2、一定要在戶外多參加運動，在大自然之中多鍛鍊身體；
3、可以嘗試讓孩子配戴角膜塑形鏡的方法減輕近視的進一步發展。
7樓：曉人時代
常用的方法有：1、放鬆調節。(1)散瞳**：
應用睫狀肌麻痺劑散瞳，目前眼藥水點眼每日1次。(2)戴凸透鏡法：先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡，注視5米遠的視力表，使睫狀肌放鬆，然後調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常為止。
(3)遠眺法：在學習或寫字1～2個小時後遠眺大自然景色，使睫狀肌調節鬆弛。堅持做眼保健操每日3～4次。
2、採用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法：直流電**近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導電，氣功**和冷水浴**等。主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。
3、改善學習環境：閱讀和寫字注意保持30釐米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。
勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀1小時應休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。4、近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。
食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
8樓：採8哥
如果近視眼的患者想要恢復視力，就需要你去醫院診斷一下，你是真性近視還是假性近視。如果你是假性近視，這個視力的恢復還是有可能的，主要就是降低用眼強度，保持眼睛是一個放鬆的狀態，平時也要少看一些電子產品，少看手機、少看電腦，或者說用一些輕度的散瞳劑，這樣視力就可能得到一定的恢復。
那麼如果說你是真性近視，自然的恢復基本上是不可能的，可能需要你佩戴眼鏡來調節你的視力，或者說做一些鐳射手術，讓你視力恢復。
9樓：武漢愛爾眼科
近視一般都是通過手術來矯正視力哦
10樓：**小世界
柄林恢目術裡有個小方法，一個月能降一百多度
11樓：易錦程峰
恢復的話應該只能視力矯正吧，一般按摩這些都只是緩解吧
12樓：匿名使用者
龍達有一款**近視的，效果不錯
13樓：鰻魚粉絲醬
熱敷、少玩手機、早點睡、少看電視、
做家務、注意寫字姿勢、少吃甜食、多鍛鍊
14樓：渠宛凝
睡覺（睡著）免費的方法
15樓：小可愛
近視是由於長期的不正確的用眼姿勢、用眼習慣、以及一定的遺傳因素所影響，導致的一種看遠東西模糊的表現，因為近視是眼晶狀體的軸性出現了改變，所以發展到近視的情況，也是屬於1個不可逆性的病變，目前是沒有任何的藥物或者方法可以恢復到正常視力的。發展到近視的，只有通過配戴眼鏡的方法或者做鐳射手術才可以糾正視力，建議能儘早到正規醫院眼科檢查，以及**為好。貴州普瑞眼科
16樓：匿名使用者
用眼與近視
專家認為，近視是由於看書坐姿不正和看書時的其它習慣不良造成的，還告誡人們，坐姿正，書距眼一尺以上，看書40分鐘眼休息10分鐘甚至每天戶外2小時運動能預防近視。顯然，數十載學子生涯，這種防止學生近視的效果微乎其微，用眼方式極端不正確畢竟是少數，對於多數學生，即使如專家提醒用眼方式正確，只是近視的程序有所放緩，最終大家是一樣的結局。決不能阻止近視的發生。
專家們往往書生氣十足，他們忽視重要一點，九週歲前開始養成看書慣是造成近視的主要原因，什麼是習慣，就是很自然地讓眼定焦於看近物的狀態，包括吃飯時習慣於看清鼻尖前每一粒飯粒，勤於讀書的學子，每45分鐘閉眼休息，實際上眼睛仍緊繃於觀近物狀態，要是讓眼睛恢復放鬆狀態，必需要在用眼時間段一半時間以上讓眼處於遠近自由調節的運動活躍狀態，試想，受迫於現實的學子誰能夠做到?所以我們華夏種族要想避免失去光明，必需以避免9週歲前少看書為導向(套用於看手機類的過度用眼)。導向不改，近視狀況將更加趨向深淵，說的明白一點，這是過度競爭的必然結果，歐美商店賣鋪落日後不久即打烊，若是中國人商場則為追求利潤將會延至八點九點甚至到夜裡一兩點才打烊，競爭跟風或避免經營虧本的其它商鋪亦將隨之熬夜加點，大家必然一起遭受不眠。
有研究機構做過實驗，把牛長年置於一高牆前餵食，牛的視野即在眼前，經測試，牛也近視了，這裡也說明了近視是眼睛適應用眼環境的產物(有相關**可查)。防止青少年近視是一項系統工程，並非一兩個正確用眼方法能解決和防治的。
分析一下，不正確的姿勢會導致學生看書距離很近，或者導致學生斜著看（少數學生，這裡強調少數），時間久了，眼睛就看不清遠處的物體或有其它問題，這裡有重要前提條件：用眼狀態和用眼時間（牛近視實驗）。專家要求，動盪的車上不能看書，是因為車子動嗎？
這樣想的話顯然是不動腦子，真正原因是避免定距離長時間用眼狀態。鍛鍊用眼的積極方式是運動中眼睛視距高頻遠近切換，比如打羽毛球，這誰敢否定？！顯然，坐在車上看書眼睛做不到頻繁的遠近調節。
用進退廢是生物學現象，眼球前後徑變長是身體調節機能的結果，可惜研究者還在研究眼球前後徑變長的機理，眼睛前後徑變長是近視的直接原因，而老年人遠視則是睫狀肌調結功能喪失的結果，青少年的睫狀肌調節功能是很好的，那導致近視的眼球球徑變化怎麼形成的呢？眼睛長時間定距於近物，睫狀肌處於調節看近物狀態，為了適應，身體機能就讓睫狀肌正常化，通過整體諧調，眼球前後徑變長，緩解了睫狀肌，近視產生了，而眼睛球徑形成後就無法恢復到從前或很難恢復，程度淺就能恢復，前提是徹底放棄長時間近觀物體，筆者關注案例結論，10分鐘看書，50分鐘遠近頻繁切換活動（如田野勞作），這明顯人們做不到，所以近視了就別想恢復了。
專家們還有一個論斷是假性近視是可以恢復的，一句有道理的廢話，可以恢復，前提是繼續讀書是不可能的，去工地或田野勞作倒可以。
所以針對防止近視，第一個方式九週歲前避免近距離長時間的用眼（不是僅僅是看書），這是直接有效的。第二點方式是阻止眼睛近距離看近物體狀態，通過某種方式把物體拉遠，眼睛看近物，晶狀體看遠物孤度不變，成像偏向眼球后方，所以加個合適度數的凸透鏡能做到這一點，避免晶狀體孤度大，孤度大，睫狀肌處於觀近物狀態，時間一長，眼睛前後徑就變長，產生近視。切換配戴合適度數凸透鏡改變眼睛視距狀態是近防手段，筆者曾問廣州軍區武漢總院眼科醫生此法有無驗證過，醫生只說沒有研究過。
最後需要確認的是，正常生活中用眼，眼球前後徑是否會變長，如果不會，趕緊給讀書的孩子配個合適的凸透鏡（老花鏡），看近物的時候半個小時切換用眼狀態吧。
近視眼怎麼恢復視力？近視眼如何恢復視力？
不請自來，以下是我的經驗，希望對你有所幫助。這個得看你是假性近視還是真性近視。如果是假性近視，只需要讓眼睛多休息，避免視疲勞或者是進行特殊的視覺訓練，就可以慢慢恢復到正常範圍內。但如果是真性近視，可以選擇在成年後做手術矯正，術後視力就能基本恢復正常。我兒子就是真性近視，我本來打算等他成年後帶他去做手...
近視眼怎麼恢復視力，輕度近視怎麼恢復視力？
我們知道出現近視眼之後如果想恢復視力，最好還是儘快的去醫院看看是真性近視還是假性近視，往往需要配一副合適的框架眼鏡，當然也可以配一副合適的角膜塑形鏡，成年之後還可以進行鐳射手術 現在鐳射手術也非常的成熟，當然現在近視眼的手術不僅包括角膜屈光手術，也包括晶狀體的屈光手術和鞏膜的屈光手術，所以如果有近視...
近視眼怎樣才可以恢復視力呢？近視眼怎樣才能恢復視力
近視可分為假性近視和真性近視，假性近視只需要我們在生活中注意飲食 衛生以及用眼習慣，視力一般都能恢復到正常狀態。真性近視眼需要佩戴角膜塑形鏡恢復或者利用準分子鐳射近視手術恢復視力。以下為詳細介紹 假性近視眼怎麼恢復 1 正確的坐姿 玩電腦，看書寫字的時候眼睛與物體的距離為最少保持一尺距離。2 勞逸結...