1樓：匿名使用者
建議：1、菜餚少油少鹽 糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、滷等方式。烹調宜用植物油，儘量減少赴宴。
在赴宴時也要儘量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。
2、「多吃肉、少吃飯」並不科學 有人認為肉是蛋白質，飯才是糖，因此，多吃肉不會引起血糖升高。其實不然，肉到體內也能轉變成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小於200毫克，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟類食物。
3、進餐定時定量 注意進食規律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。
4、無糖糕點也要控制 雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是澱粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃。
5、多食用粗糧 在控制總熱量的前提下，碳水化合物應占總熱量55%-60%左右。日常飲食中，糖尿病患者宜多選用複合碳水化合物和粗糧，尤其富含高纖維的蔬菜、豆類、全穀物等。對於糖尿病患者來說，單糖類的攝入要嚴格限制，如蔗糖、麥芽糖、葡萄糖等以及含這些糖類較多的食品。
為了改善口味，糖尿病病人宜選用不產生熱量的甜味劑，如木糖醇。
2樓：匿名使用者
1、蘿蔔粳米粥：適用於糖尿病口乾口渴，小便頻數者。
2、西瓜皮：適用於糖尿病口渴、尿濁者。
3、冬瓜：適用於糖尿病口乾口渴者。
4、糯米花桑皮湯：適用於口渴、尿多為主的糖尿病患者。
5、黑豆花粉丸：適用於腎虛型糖尿病日久不愈、小便如膏者。
6、赤小豆冬瓜湯：適用於糖尿病併發水腫或**有癰癤者。
7、白扁豆丸：適用於糖尿病中消證者。
8、帶殼紅豆：適用於糖尿病口渴、尿多者。
3樓：快樂你我
多吃富含纖維素的食物 少吃高糖食品 包括主食。
4樓：匿名使用者
我爺爺用這個用的很好。。。
5樓：匿名使用者
你可以去他們網上了解一下。。。
糖尿病人吃什麼食物好？
6樓：茉莉說生活
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。
7樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升。
糖尿病患者吃什麼食物最好
8樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
9樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不升。
10樓：小鐘養生
胡蘿蔔配兩寶，天然糖尿病剋星，每天堅持吃，血糖穩了人健康。
11樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升。
糖尿病病人常吃什麼食物比較好
12樓：魘夢
1、全穀類及製品。
不同於精製穀類（細糧）如白米和白麵，全穀類（粗糧）包含穀物的三大部分：胚乳、胚芽和糠麩，營養更為全面。
2、紅薯。稱白薯、地瓜、山芋、甘薯。紅薯和穀類一樣富含碳水化合物和膳食纖維，但部分維生素含量卻比穀類還高。可以用來替代部分細糧主食，有助於保持平穩的餐後血糖。
3、豆類。大豆（黃豆、黑豆、青豆、毛豆）、芸豆、豇豆、紅小豆、扁豆等豆類，富含碳水化合物、膳食纖維和優質植物性蛋白，同時大豆還富含健康的ω-3脂肪酸，可以延緩動脈硬化的發展。
4、深色蔬菜。
深色蔬菜指深綠色的如菠菜、油菜、空心菜、西蘭花、小蔥、韭菜、茼蒿等；紅色的如胡蘿蔔、紅椒等；紫色的如紫甘藍、茄子等。
5、西紅柿。
無論將西紅柿作為蔬菜烹調，還是作為佐餐、加餐水果生吃，都可以攝入其中豐富的維生素 c、維生素 e 以及各種微量元素。
糖尿病患者吃什麼食物最好呢？
13樓：茉莉說生活
天然「胰島素」終於被找到了，每天來一點，血糖能夠穩降不升。
14樓：周若兔
吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升。
15樓：養生有約
糖尿病被稱為富貴病，發病率比較高，在近些年，也慢慢的往年輕化的趨勢發展，而對於糖尿病患者來說，最重要的就是控制好血糖，那今天呢，就給大家分享3種天然胰島素，堅持食用，能降血壓、降血糖，遠離併發症。
16樓：王志剛剛剛
可以多吃一些黃豆，綠豆，粗糧，銀杏葉，苦瓜，飲食上一定要以清淡為主，不要吃特別油膩的食物，多吃蔬菜和水果，多吃一些維生素高的食物。
17樓：右手年華
我覺得可以多吃一些花生瓜子杏仁，還有蛋白質較高的食物，多吃一些堅果類的東西，這些都能夠有利於身體的健康，同時不要吃甜食，更不要吃一些油炸的食品。
18樓：井靖荷
主食定量，粗細搭配，選擇低gi的穀物和水果；常吃魚禽，適當吃畜肉，減少高膽固醇動物內臟等食物攝入；多吃蔬菜，水果適量；奶類豆類天天有。
糖尿病人適合吃的食物，糖尿病人吃什麼食物最好呢
飲食上，糖尿病患者首推高纖維素食物。高纖維素食物是指飲食中食用含膳食纖維多的食物。高纖維素飲食對糖尿病人來說非常有利於健康，這要從纖維素的生理功能上來說 首先膳食纖維具有降血糖的作用 高纖維飲食可通過胃排空延緩 腸轉運時間改變 可溶性纖維在腸內形成凝膠等作用而使糖的吸收減慢。亦可通過減少腸激素如抑胃...
糖尿病人吃什麼食物，糖尿病病人吃什麼食物好
你好 糖尿病飲食的注意事項 1 糖尿病患者的主食一般以米 面為主，但是，粗雜糧，如燕麥 麥片 玉米麵等，有較多的無機鹽 維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。2 糖尿病患者的蛋白質 大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好 另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故...
糖尿病人吃什麼好，老年糖尿病人吃什麼好
1.吃蔬菜多吃帶葉的綠菜，因其含膳食纖維較多，含碳水化合物少 2.儘量不吃油炸食物或多油的食物，油熱量較高，容易導致熱量超標 3.做菜能不勾芡就不勾芡，必須勾芡的則儘量少放澱粉，避免勾得太厚 4.主食粗細搭配，根據身體狀況選擇合適的粗糧，例如老人消化功能差，粗糧不宜吃得太多 5.用西紅柿 黃瓜來代替...