1樓：夕秀愛管甲
糖尿病是一種歷史比較長的疾病。持續高血糖為其基本生化特徵的一種慢性全身性代謝性疾病。那麼糖尿病可以吃糯米嗎?
糖尿病患者應該儘量減少對糯米及糯米制品的攝入。因為糯米的談水化物很高，不利於**該疾病。
糖尿病患者為什麼不能吃糯米及糯米制品：
一糖尿病患者宜少吃糯米及其加工製品,因為糯米的碳水化合物含量較高,與普通大米或粳米相比,其不易消化,不適合糖尿病患者尤其是血糖控制不佳的時候食用。
二應避免各種甜食和多種含糖量高的食物如白糖,紅糖,及甜食如糖果,糕點,果醬,蜜餞,冰激凌,甜飲料等。
三含碳水化合物較多的土豆,山藥,芋頭,紅薯等.主食一般以米,面為主,最好是增加粗雜糧如燕麥,麥片,玉米麵等的比例,這些食物富含膳食纖維,有助於控制血糖.但應避免將大米粥,小米粥,玉米粥熬的時間過長,因為熬製的時間越長,其生糖指數越高,與饅頭,米飯相比對控制血糖更不利.
蛋白質**以大豆及其豆製品為宜,而且可代替肉類的比例.儘可能用植物油代替動物油,避免油膩,油炸,高脂和高膽固醇食物.限制酒精攝入.
感到飢餓時可食用含糖少的蔬菜,用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多,水分多,供熱能低,具有飽腹作用。
建議增加粗雜糧的比例,替代部分糯米,大米,白麵的攝入,選擇富含纖維素的食物包括粗糧,大豆,綠葉蔬菜等。
2樓：匿名使用者
糖尿病患者應控制進食和飲酒，年糕、湯糰等糯米類食物儘量少吃，飯後半小時可適當做些慢跑、散步、騎車等有氧運動。芝麻可以吃。
① 不宜吃的食物有：
ⅰ。易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。
ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。
ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。
② 適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。
ⅰ。大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
ⅱ。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉米麵含多種微量元素，維生素b和食用纖維。
實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米麵、豆麵、白麵按2：2：
1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條，長期停用，既有利於降糖降脂，又能減少飢餓感。
(6)糖尿現人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。
所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由於水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩定時可以少吃一些水果。
3樓：單武軍
不加糖就好，也要注意飯量。另外，儘量把飯煮的爛一些
4樓：話題娛樂房
老人吃糯米健脾養胃，可糖尿病人能吃嗎？看完你就知道了
糖尿病人可以吃糯米做的食物嗎
5樓：水瓶開心吧
最好少吃或者不要吃
因為糯米中還是含有糖分的
6樓：話題娛樂房
老人吃糯米健脾養胃，可糖尿病人能吃嗎？看完你就知道了
7樓：新興微豐
糖尿病不建議使用糯米做的食物，因為糯米口感甜膩，含糖量比一般的米都要高，所以糖尿病人最好不要吃糯米食品，不妨可以試試微豐紫米，它屬低gi食物，有助糖尿病患者控制血糖。
除此之外，微豐紫米富含鋅、鐵、鈣、花青素、葉酸、膳食纖維、蛋白質、維生素b1等營養元素。鋅、鈣是兒童成長必需元素，葉酸、花青素、鐵、膳食纖維是女性的美麗元素。
糖尿病人能吃糯米嗎
8樓：始曦哲棟教
糖尿病人可以吃糯米，。但是不能太多。主要是糯米含糖，而且鈉的含量高，高鈉飲食可增加血容量，誘發高血壓，增加心臟負擔，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病併發症。
建議糖尿病患者平衡膳食，可能做到穀類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲取均衡營養
9樓：在西蘆園看書的織女星
你好，這個不能吃的。糯米中含糖分比較高，糖尿病人不能夠吃糯米的。
10樓：映紅醫生科普
糖尿病病人並不是完全不能攝入含糖的食物，只是需要控制飲食習慣就好，糯米不易消化，儘量還是不吃為好。
11樓：白中市修雅
糯米升糖指數高，會快速升高血糖，不利於糖尿病的控制，另外糯米也不易消化，建議糖尿病人少吃或不吃。
12樓：示辰檢任真
糯米粥中的糖類吸收快，儘量不喝糯米粥，但糯米飯對血糖影響較小。因此糖尿病人可吃糯米飯，儘量不喝糯米粥。
13樓：鈄運旺登子
糯米澱粉含量較高，吃糯米喝吃糖果沒什麼區別，建議糯米和一些酸性食物混食，希望對你有幫助
14樓：塔莞彌陶然
不能多吃哦《少吃是問題不大的》!就連米飯你都不能多吃~只能少吃多餐來維持..要不你血糖升高對你身體是有危險的!
糖尿病人能吃糯米嗎?
15樓：愛健康一身輕
健康一身經：糖尿病人，一點糯米都不能碰嗎？聽聽專家的分析
糖尿病人可以吃糯米餈粑嗎
16樓：匿名使用者
這個餈粑如果沒有加糖的話，那您可以少量的吃的，不過要減少等量的主食的。
指導意見：
平時注意少食含澱粉高的食物，像土豆、藕等，少食堅果類的食物像花生、瓜子、開心果等，注意加強體育鍛煉，只有血糖控制好，才能減少併發症的發生。
糖尿病人能吃糯米粉做的食品嗎
17樓：逝水流年
糯米比普通大米含有更高的熱量，主要營養物質仍然是澱粉，食用糯米粉製作的食物同樣會引起血糖升高，所以糖尿病人要少吃糯米制品，同時還要將糯米制品計入主食。
糖尿病人能不能吃糯米飯嗎
18樓：微笑丶奈何橋
您好，糖尿病人可以吃糯米，但是不能太多。指導意見：主要是糯米含糖，而且鈉的含量高，高鈉飲食可增加血容量，誘發高血壓，增加心臟負擔，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病併發症。最好不吃
19樓：健康小凡
可以吃，只有好處，但要適量，糯米有補中益氣的作用。
20樓：匿名使用者
少吃可以，畢竟糯米的含糖量還是蠻高的
21樓：
只要不帶糖，應該都可以吃。
22樓：位浚齋綺彤
糖尿病的**一般是低糖飲食,適量運動，少量多餐，配合口服降糖藥或者胰島素控制血糖**看看怎麼樣的，注意觀察糖尿病飲食還是需要注意低糖及低澱粉的，糯米飯是可以吃的，不過需要注意少量，而且必須注意分量及其他飲食的搭配的
糖尿病人能吃豆薯嗎？糖尿病能吃涼薯麼
豆薯是一種含有比較多營養物質的食物，我們生吃豆薯會感覺到有一股甜味，主要是因為豆薯含有比較一些糖類引起的，所以我們建議糖尿病患者在生活中儘量不要去食用太多吃豆薯這種蔬菜。糖尿病人的飲食一定要按照原則進行，涼薯是可以適當食用的，但是要注意攝入的糖分不要太多就好。糖尿病患者血糖控制平穩的情況下是可以吃涼...
糖尿病人不能吃什麼別碰3類食物，糖尿病不能吃什麼 這7種食物千萬別吃
你好，水果中含有的糖分除葡萄糖 果糖 庶糖外，還有相當一部分以多糖形式存在，如果膠 膳食纖維，人體對果膠和膳食纖維吸收慢，甚至不吸收。所以，適當吃一些含果膠 膳食纖維豐富的桃子 柚子 山楂 草莓 獼猴桃 鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果，因為葡萄糖 蔗糖，消化吸收快，食...
糖尿病人能吃板栗嗎糖尿病不能吃這些
栗子是屬於堅果類，雖然不像核桃 榛子 杏仁等那麼富含油脂，但它所含的澱粉是很高的。據調查幹栗子的碳水化合物達到77 鮮栗子有40 之多，是馬鈴薯的2.4倍 栗子當中的蛋白質含量是4 5 雖然不如花生 核桃多，但是也比煮熟後的米飯要高。栗子產生的能量較高，只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干...