1樓：lingpao王
橄欖油是一種健康的食用油，含有豐富的脂肪酸，當人體攝入適當比例的脂肪酸時，新陳代謝就更為正常，而發生肥胖、糖尿病的幾率就會降低。最新研究結果表明，健康人食用橄欖油後，體內的葡萄糖含量可降低12％。所以目前橄欖油已成為預防和控制糖尿病的最好食用油。
2樓：隨心飛翔
食用特級初榨橄欖油可以通過改善胰島素敏感性和胰腺β-細胞功能來調節葡萄糖體內平衡，從而改善和**2型糖尿病。
3樓：行樂樂樂行
是因為橄欖油的油脂含量比較低，而且吃到肚子之後，不會造成特別多的油脂分泌，然後也可以**。
4樓：星星上的花
因為橄欖油中的單不飽和脂肪酸含量高。而單不飽和脂肪酸可以改善血糖反應，增強胰島素敏感性，降低胰島素需求，有助於控制血糖。
5樓：a7的文庫
美國學術雜誌《美國科學院院報》發表的研究**指出，將橄欖油等富含不飽和脂肪酸的優質與蔬菜一同攝入，能夠形成可降低血壓的脂肪酸。
糖尿病人可以吃橄欖嗎
6樓：匿名使用者
病情分析：
可以的，而且青橄欖還有降血糖的功效。
指導意見：橄欖蜜茶功效：清火潤肺、養陰生津、降低血糖，同時適用於糖尿病患者和慢性咽炎患者。
橄欖蜜茶配料：
鮮橄欖或甜橄欖10個，胖大海1個，蜂蜜5克，綠茶1克。
橄欖蜜茶製作：
1、將橄欖果洗淨放入鍋內，加入500ml水，煮沸過濾取汁。
2、將胖大海、綠茶放入一個有蓋的容器中，衝入煮沸的橄欖水，蓋蓋燜至水溫低於60c時加入蜂蜜，充分攪拌。涼茶更好喝。
7樓：珈藍靜殊
橄欖蜜餞糖尿病患者可以吃嗎。
高血糖吃橄欖油的好處有哪些
橄欖油適合糖尿病人吃嗎?有哪些作用啊?
8樓：匿名使用者
吃亞麻籽油比較好，因為亞麻酸具有促進胰島素分泌的作用。
9樓：手機使用者
可以的哦，橄欖油可以軟化血管，對心血管病起到一定的防治作用，還可以降低糖尿病人的血糖含量，目前橄欖油已成為預防和控制糖尿病的最好食用油哦。像我家用的阿根廷的特級初榨橄欖油就很不錯哦，它不含對人體有害的反式脂肪酸哦，是很棒的產品，很適合糖尿病人哦，你可以找我買的那個賣家問問的哦，q 依六4吧5 4六九65
糖尿病人橄欖油怎麼吃
10樓：該不戒的都不戒
可以吃，但油不要超過25ml/天，重要的是要控制碳水化合物的攝入，少吃多餐，均衡飲食，肉類也不能少。
11樓：允藝
可以用來炒菜的！橄欖油適合糖尿病患者！糖尿病飲食低熱量、低油脂，而橄欖油非常符合這兩點。
研究還發現，橄欖油能降低膽固醇，對預防糖尿病併發症有一定的作用。因此，糖尿病人不妨用橄欖油代替其他食用油。
一、橄欖油更適合糖尿病患者：
橄欖油中所含的飽和脂肪酸佔12%，單不飽和脂肪酸佔75%以上，必需脂肪酸比例也非常符合人體健康所需比例。每天食用橄欖油，不僅補充人體所需的必需脂肪酸和各種元素，還能降低血糖，有效控制、預防糖尿病。
結果表明，健康人食用橄欖油後，體內的葡萄糖含量可降低12%。橄欖油是糖尿病人最好的營養品，橄欖油中富含的單不飽和脂肪酸，在人體內容易被分解，有利於清除沉積在人體血管內的脂肪，可以適度地控制血糖水平，改善脂類代謝，因此對糖尿病有一定的**作用。長期食用橄欖油的話，可有效地預防糖尿病。
增加胰島素。
敏感性橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。橄欖油中含有80%以上的單不飽和脂肪酸和ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸中的dha可以增加胰島素的敏感性，當人體攝入適當比例的脂肪酸時，新陳代謝就更為正常，而發生肥胖、糖尿病的幾率就會降低。
降低膽固醇。
最新研究結果表明，健康人食用橄欖油後，體內的葡萄糖含量可降低12%。所以目前橄欖油已成為預防和控制糖尿病的最好食用油。橄欖油它可以從多方面保護心血管系統，中年男性服用橄欖油後，平均膽固醇下降了13%，其中具有危險的「壞」 膽固醇竟下降了21% 。
降血壓在膳食中新增橄欖油（不改變任何其它形式）確實有降血壓的作用。經常食用橄欖油會降低心臟收縮壓和舒張壓。最近有證據表明，當食用橄欖油時，每日需要服用的降壓藥物的劑量可以減少。
這可能是由於由多酚引起的。
12樓：刀刀
就跟植物油一樣炒菜做飯吃啊。
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