1樓：dafy醫生
不是，肺活量檢測數值低（與正常數值相比），說明機體攝氧能力和排出廢氣的能力差，人體內部的氧**就不充裕，肺活量指數與耐力不成正比！
2樓：網友
通常情況下是這樣的。
3樓：匿名使用者
不是 牽涉耐力水平的因素很多。
是不是肺活量越厲害耐力越強？同樣是不是耐力越強肺活量越強？
4樓：匿名使用者
不一定。
肺活量是指肺的最大活動量。耐力跑是測試人的耐力素質的發展水平，特別是心血管呼吸系統的機能及肌肉耐力。大肺活量是具備耐力素質的基礎，光有肺活量是不夠的，你需要在進行耐力跑的時候，能夠採取正確的呼吸方法，提供機體更多的氧氣。
另外耐力還需要強有力的心臟提供血液保障。
5樓：ai熊貓
哪方面的耐力？這沒有直接關聯的。
肺活量體重指數標準是多少？如何才能達標？
6樓：哀紹輝
肺活量沒有及格標準。一般來說肺活量是根據「肺活量體重指數」來衡量的。肺活量體重指數計算公式：肺活量體重指數=肺活量（ml）/體重(kg)
生命能力隨性別和年齡而變化，男性明顯高於女性。 在20歲之前，肺活量隨著年齡的增長而逐漸增加，並且在20歲以後這種增加並不明顯。成年男子的肺活量約為3500至4,000毫升，成年女性的肺活量約為2500至4,000毫升。
肺活量主要取決於胸壁擴張和收縮的鬆弛程度。 肺活量隨著年齡的增長而下降，每10年下降9％至27％，但是長時間堅持運動的人仍然可以保持正常的肺活量。
體育鍛煉可以明顯提高肺活量，譬如可以經常性的做一些擴胸、振臂等徒手操練習，堅持耐久跑、游泳、踢足球、打籃球、折返跑等，像中長跑運動員和游泳運動員的肺活量可達6000毫升以上。
需要注意的是不管選擇那一種方法，都要持之以恆經常練習才能有效。因為體育鍛煉可以明顯增加呼吸肌的力量，提高肺的彈性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和機能。
肺活量體重指數的評價標準：
優秀：男75ml/kg以上，女74～70ml/kg；良好：男69～64ml/kg，女63～57ml/kg。
及格：男56～54ml/kg，女53～44ml/kg；不及格：43ml/kg以下。
由於肺活量的測定方法簡單，重複性較好，故是健康檢查常用的指標。測定肺活量因不限呼氣的速度。而測不出呼吸道通氣不暢的疾病，因此採用時間肺活量測定法，作為肺功能的動態指標較為理想。
7樓：匿名使用者
優秀：男75ml/kg以上，女74～70ml/kg；良好：男69～64ml/kg，女63～57ml/kg；及格：
男56～54ml/kg，女53～44ml/kg；不及格：43ml/kg以下。計算公式為：
肺活量體重指數（ml/kg)＝肺活量（ml）／體重（kg）女生 一般 三四千能過 男生 四五千以上 吹時避免漏氣 儘量多吸氣 擴張胸腔 呼氣不要斷。
肺活量越高說明什麼
8樓：往事聯發
你好，肺活量越高說明你的身體越健康，肺部充入的氧氣多，為血液提供氧的能力強，心臟的跳動可以減少一些即可滿足血液充氧的需要。我們知道，在正常情況下，心跳總量對一個人來講是基本不變的，如果心率慢那麼心臟的壽命就會延長。同時，對運動能力也有加強，對身體平時的體力活動、腦力活動都是有益的。
9樓：小城飛飛
吸氧多，撥出二氧化碳也多。
10樓：房建雜貨
唱歌肯定很猛不用怎麼換氣。
我肺活量是3000這個指數好不好
11樓：相思垂釣
普通人的肺活量是3000，孫楊是9500，「鐵肺」菲爾普斯的是多少？
12樓：匿名使用者
參照一下《國家學生體質健康標準》各年齡段關於肺活量的評分標準：
13樓：math解說
一般中等偏下水平，兒童就達2800-3000了。
肺活量高怎麼耐力不行
14樓：baby小
肺活量只是耐力好的一個條件，只能是你在長跑時供氧充足。而耐力的好壞，還由紅白肌肉。骨骼。
力量。柔韌。節湊。
是否經過專業訓練等因素決定。所以不能單純的靠肺活量的高低來判斷耐力的高低。望採納。
15樓：邱蕩
把你的呼吸和身體的節奏 協調起來 有助於整個身體的協調 我肺活量才4500 800米還可以跑到2分多一點 長時間的運動節奏很重要。
16樓：匿名使用者
肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣後再盡最大能力所撥出的氣體量，這代表肺一次最大的機能活動量，是反映人體生長髮育水平的重要機能指標之一。耐力：人對緊張體力活動的耐久能力，這涉及到心臟功能。
17樓：狗西的
那是你肌肉耐久度不行 肺活量好知識能讓你的步數跟上你的呼吸。
18樓：網友
肌肉強度不夠，再就是不經常鍛鍊，肌肉群，呼吸系統不適應。
19樓：袋咔咔
你對乳酸的承受能力差。 想要提高這個能力需要經常鍛鍊 經常長跑。
肺活量的大小主要與人的體重有關,人越重,肺活量越大. 這個說法正確嗎？ 5
20樓：愛健康一身輕
健康一身輕-啥樣的人肺活量好，肺活量大小，還和胖瘦有關？
21樓：匿名使用者
不是的，一般來說人的體重大身體的需氧量大，需要更大的肺活量才能夠滿足。但這不代表你的體重越大你的肺活量就越大。肺活量最重要的還是要經常運動。
22樓：網友
不對！肺活量大小隻和兩個因素密切相關。第一個是身高，第二個是呼吸肌的肌肉力量。
肺活量的大小與人的身高有關，身高越高的人肺活量越大。身材高大的人肺臟體積更大，裡面肺泡的面積也會更大，所以肺活量就會更大。
呼吸肌力量也是能決定肺活量大小，那些演奏、薩克斯、長號、小號之類的吹奏類樂器的演奏者，他們的呼吸肌力量及耐力都很強，（演奏吹奏樂器鍛煉出來的）可以在吸氣的時候讓胸腔擴的更大，因此肺活量也會很大。
23樓：網友
查肺活量體重說錯了，結果還準確嗎。
肺活量越大越好嗎？
24樓：杞鶯韻
是啊～越大越好的例子就是菲爾普斯～呵呵。
肺活量越高越好嗎？
25樓：匿名使用者
是，有一些人天生的肺活量就大，不過還是要注意鍛鍊。
26樓：小小的委託者
這些很容易搞到的 一般吹的漫就可以了 我都吹過5100
其實是越高越好的。
27樓：謬讚席英秀
對人來說算是吧！畢竟是要自己練的，在高也高不到哪去！
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怎麼練肺活量 練肺活量的方法如下 1 吹氣球，練習吹氣球，吹一個氣球一直到氣球吹爆，反覆練習，時間久了肺活量就提高了。2 唱歌，練到不能屏住呼吸為止。3 數數，從1開始一直數，直到再也不能屏住呼吸為止，下次的時候把數字多數一點，慢慢增加。4 經常在水中做運動，因為在水中，身體要承受水的壓力，使我們的...
肺活量怎樣吹到4000，肺活量怎麼吹
1.肺活量 vital capacity，vc 是指一次盡力吸氣後，再盡力撥出的氣體總量。肺活量 潮氣量 補吸氣量 補呼氣量。潮氣量指每次呼吸時吸入或撥出的氣體量。補吸氣量又叫吸氣儲備量，指平靜吸氣末，再盡力吸氣所能吸入的氣體量。補呼氣量又叫呼氣儲備量，指平靜呼氣末，再盡力呼氣所能撥出的氣體量。肺活...