1樓：匿名使用者
這個看體質的，一般只要晚上9點以後不喝水就沒事，如果你是易水腫體質，可以用赤小豆（不是紅豆）和薏仁煮水喝，效果非常好。
2樓：匿名使用者
晚上多喝第二天早上起來就會浮腫。
3樓：負重而行的人生
會的，因為你的排洩能力有限，弄不好還會水中毒。
晚上多喝水會水腫嗎???
4樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前，睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
5樓：小想的小世界
事實上，臉腫不能全怪罪於水。如果你睡前喝了水，然後第二天臉或者身體其他部位又水腫了，主要可能是兩個原因：
一、個人體質問題。
每個人的體質都不一樣。睡前喝同樣一杯水的後果，自然也會有偏差，有人啥事沒有，有人就會水腫的不行。這裡要給大家科普一個比較少聽見的詞語——水腫體質。
水腫體質，指容易水腫的一種體質的泛稱。如果你早上起來好好的，下午的時候，小腿尤其是腳踝部分開始變粗變腫，就像「豬蹄」，按一下還會「彈」回去，多半就是水腫體質。
身體會水腫，是因為體內水液過多，不能運化，導致體內水液瀦留，從而在肌膚上氾濫，主要表現就是頭面部、四肢、腹部、背部等部位浮腫，嚴重的表現為全身浮腫。
二、喝水方式不對。
別以為你不是水腫體質，睡前就能放開肚子大喝水了。任何人在睡前拼命喝白開水解渴，都容易水腫。那麼，要怎麼喝水才不會水腫呢？其實很簡單，在正確的時間喝適量的水就好了。
人在睡覺的時候，身體的新陳代謝會稍有減弱，但仍在進行之中，所以需要補充一定的水，維持正常的代謝。否則第二天醒來，身體可能會出現脫水的現象。但這也並不是說水喝得越多越好，通常喝100~200毫升即可。
喝太多，一個是第二天會水腫，即便你不是水腫體質。一個是你會頻繁起夜，而這就會降低你的睡眠質量，讓你白天精神恍惚之類的。如果遇上寒冷的天氣比如最近這幾天，很多人不想離開溫暖的被窩，然後選擇憋著，就可能憋出其他健康問題來。
不過，無論是體質性水腫還是病理性水腫，只要你是水腫體質，睡前就不宜喝太多的水，要比平常人少一些，否則多餘的水分就會造成你身體部位表現出水腫狀態。
6樓：遊軼的小站教程
並不一定會導致水腫。
專家表示，睡前喝水並不一定會導致水腫。出現水腫主要是兩方面原因，一方面是因為個人體質問題，本身體質容易水腫，在睡眠中代謝不好，或者排水不利，第二天醒來就會水腫。另一方面是，喝水方式不對，一下子牛飲白開水解渴，就容易水腫。
其實，水是人體新陳代謝最重要的物質之一，睡前適度補充100-200毫升水分很有必要。只要喝水的方式正確，並不會導致水腫。
還是要提醒大家雖然喝水不會水腫，但是千萬不要喝的太多，直接的影響就是睡眠。水喝多了，自然排尿就多，排尿多，睡眠自然就少，而且反覆的起夜會嚴重影響睡眠的質量。所以，想要擁有良好的睡眠，還是睡覺前少喝水為妙。
喝水行程表
6：30 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8：30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水。
11：00 在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒。
12：50 用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15：00 以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。
17：30 下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
正常人每天所需水分大約為一點五公升左右，若以多少杯來計算的話，大約等於八杯二百毫升左右的水，不過這也視乎個人日常活動量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升為宜，間隔時間為二十至三十分鐘。
另外，夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水。其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。
參考資料。為什麼晚上喝水會水腫_科普中國網。
7樓：檸檬愛美
在睡覺前喝水，身體基本不會消耗，就會滯留在**表層，使**容易浮腫，對於眼睛周圍比較稚嫩的肌膚則更加明顯有浮腫的跡象。睡前喝太多水睡覺時水分不會排出體外。睡前的時候喝水儘量不要喝的太多，可以少喝一點或者是小口小口的喝。
而且晚上吃晚餐的時候最好不要吃過多的食物，也不要進食高脂肪或者是高熱量的食物，並且配合運動，這樣才可以起到**的作用，而且一日三餐應該飲食規律，每次吃飯的時候儘量吃到六七分飽。並且每天做運動應該達到半小時以上的時間，這樣才可以有效的**。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美。
8樓：網友
一、水喝多了會加重心臟負擔，心力衰竭病人是不能一下子大量飲水的；鹽分涉入太多會造成腎臟負擔，特別是晚上。顯不顯胖跟喝水和吃鹽沒關係，健康人注意補充水分只會使人看上去更水靈、滋潤；水腫是病理特徵，不能與追求更美的**話題相提並論。建議大家飲食清淡，多喝水（腎功能良好情況下可排毒）。
睡覺前兩小時不要喝水，會腫的。鹽吃多了喝水，肯定要腫的。
二、晚上喝水太多易加重腎的負擔，造成眼睛或臉浮腫，睡前提前一到二個小時喝些牛奶容易提高睡眠速度和質量。
9樓：表業山燕婉
這個是不會的，因為機體會通過腎臟調節水和電解質平衡的，除非是有腎功能不好時。
一般多喝開水，機體就會多排尿，代謝多餘的水分，保持機體自己水分和電解質正常的範圍。
喝水過度造成水中毒即水腫的，不建議過度喝水的，可以多運動運動，促進體內迴圈。
一天喝500-700ml就差不多了。
10樓：最最可可珩珩
會臃腫 不過也要看體質。
多喝水會不會水腫？
11樓：慶問夏聞允
不會，每天適量就好，水喝多了也會水中毒的~！晚上睡覺前就不要喝太多了，不然第二天起來眼睛會水腫~！
12樓：狄荃夾谷萍雅
不會的，多喝水不會讓人看起是水腫的，不過喝水也是有學問的，要按時間來喝的。上午08：00到10：00喝開水，（3到4杯）下午15：00到15：30喝茶（2杯）。
一般不會，多喝水就會多排洩，不會造成水腫，否則就有腎病。
13樓：網友
一般不會，腎不好的人會加重腎臟負擔，有可能水腫，
14樓：會做飯是小劉
一天得喝八杯水哦。水腫是指血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，為臨床常見症狀之一。與肥胖不同，水腫表現為手指按壓皮下組織少的部位時，有明顯的凹陷。
而喝水是不會導致水腫的，根本是兩碼事，多喝水可以有利於身體的新陳代謝，看你的口氣好象是女孩子？我可以很肯定的告訴你，喝水不會讓你得水腫，相反的，可以促進新陳代謝，讓你更美麗(腎病患者不可多喝)。
15樓：易大帥_烊
水喝多了，排不出去是會水腫的。
16樓：風中飛絮
只要人體的功能正常，多喝個水，不會水腫。
如果晚上多喝水，是不是會水浮腫？
17樓：匿名使用者
如果不是體內缺水太多一般都會浮腫的，人的身體忙了一天到了晚上都會很疲倦，體內的功能都會不如白天，特別是晚上睡著後，機體開始緩慢執行，大量的水就會很難被充分吸收，即而就導致身體或眼睛浮腫。所以特別提醒女生，在睡覺前的半個小時之內千萬不要喝水，真的渴話就在睡前半小時之前少量喝一點。
18樓：我很無聊
會，睡前一小時內喝太多水次日眼睛會浮腫。
19樓：黃昏
九點以後最好不要喝水，那樣早晨起來以後臉部很容易會浮腫。
20樓：齋妍枋
眼睛會浮腫，而且容易起眼袋。
21樓：廖小明
睡前多喝水 第二天容易眼腫- -
每天多喝水能**，臉會浮腫嗎
22樓：懷爾陽止千
不能過量的喝水，要不然會水中毒的！！！
一個成年人每天應該要喝一升多的水，多喝水能夠幫助我們身體自身的新陳代謝，提高代謝率，消耗量就大了，可以**。
不過喝水也要看時間。早上起床後喝的第一杯水，可以補充人體一個晚上流失的水分，待二十分鐘後細胞吸收了水分就可以吃早飯了。
白天應該多喝水。不要等到渴了再喝，那個時候人體已經處於缺水狀態。多喝水也有助於利尿，防止尿路感染，疾病的發生。
晚上就應該減少喝水量，特別是睡前。否則第二天很容易浮腫。
就是說，喝水很重要，但要選擇時間。
23樓：勤雪蓮眭彰
那最有效的只能是節食和運動了！一天只吃中午飯，其餘早晚飯就只喝水！一定要運動！最有效的就是：跳繩！相信我，就試試！一定能瘦的！祝你好運！
24樓：熊鴻熙冉子
不要過多攝入水分。
不錯，每天喝8-10大杯水會讓你的**看上去水靈靈，但與此同時這些水分也會讓你在短短的24小時之內迅速膨脹起來，排除身體裡過多的水分會起到加速消化的作用。所以記住，如果要在第二天有顯瘦的效果，在頭一天千萬不要過多攝入水分，保持身體正常所需就可以了。
25樓：邰婷美姚敏
只要你掌握好喝水的時間就不會浮腫，喝水是不能**的，是幫助人體排毒。一天中有三個時間喝水會更有利於排毒，早晨起床時喝水，既可補水，又促進毒素的排出，下午三點左右，這個時間中醫認為是膀胱經最活躍的時間，所以要多喝水，晚上9點，這時是人體免疫系統活躍的時間，此時人體會恢復免疫系統，再造細胞等，所以及時補充水分也很必要。只要掌握好喝水時間，身體排毒會更好。
26樓：匿名使用者
人體每天喝1200毫升左右的水是有利於新陳代謝和排毒，晚是可適當喝點水解渴，但無需太多，因為人體到了晚上對水份的需求大量減少，喝太多隻會堆積在體內而引起浮仲。
27樓：形影自憐
冬天不想喝水，夏天一會兒也離不開水。喝水不應該非得等渴了才去喝，應該保持良好的飲水習慣，一天喝8杯最好！
28樓：權添智
不要過多的飲水，容易產生水中毒，身體膀腫。你可以選擇喝些蔬菜汁或者鮮果汁。
29樓：匿名使用者
多喝水對**好，但不一定能**的哦，注意睡前別喝，不然會引起浮腫的。
30樓：童謠童謠
人和人對水的吸收不一樣，我喝水就腫臉，呵呵。
一般來說，如果不是晚上喝的話，應該不會出現腫臉。
31樓：呆呆愛雪兒
...健康**，喝水很重要。
32樓：網友
晚上不要喝太多就可以。
喝水也會浮腫嗎？
33樓：蹲坑
水分沒有熱量，喝水是不會發胖的。喝水會發胖只有兩個原因：第。
一、你喝的水有熱量，例如含低糖的飲料。第。
二、你的腎臟和其它與水分代謝有關的器官，可能有問題：例如肝臟不好、心臟不好或腎臟有病，這樣才可能因為喝太多水而發胖。 但是這種發胖是水分的滯留而不是脂肪的增加，只要針對疾病加以改善或是短暫使用利尿劑就可解決。
想**的朋友還是要多喝水，千萬不要被這種觀念所誤導而不喝水。 而且喝水是有利於新陳代謝的，呵呵，簡單說就是利尿。這樣會將身體的一些東西排洩出去，多喝水有利於健康，不會長肉的。
34樓：接白翠
睡覺前不要喝水，那樣會浮腫的。
多喝水好嗎？多喝水有用嗎
不好，我的意思是人是應該喝水，但是過多的水會造成身體的負擔。我們應該適量飲水，每天8杯最好，夏天可增加一些。當然是多喝水好了啊！喝水可以排除新陳代謝。有助與人的身體健康。多喝水有用嗎?喝水對身體好的時間有6 30喝水排毒又養顏 8 30喝水體貼又健康 11 00喝水解乏又放鬆 12 50喝水減負又 ...
多喝水會長胖嗎，多喝水 會長胖嗎
多喝水不會胖，要撿廢就多喝水，促進新陳代謝。但是一天超過8杯而且不排除體外可能引起水中毒。水中毒 是指長期喝水過量或短時間內體必須藉著尿液和汗液將多餘的水分排出，但隨著水分的排出，人體內以鈉為主的電解質會受到稀釋，血液中的鹽分會越來越少，吸水能力隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水...
多喝水有好處嗎，多喝水對面板又好處嗎？
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。水是生命之源。多喝水是公認的養生習慣 一 補充人體必需的水分。二 有利於稀釋血液。三 有益於新陳代謝。四 對 保溼潤澤 養顏有好作用...