1樓：0007使用者
尿酸高的人，身體會常見1黃是尿液顏色黃，2痛是關節疼，腰痛，3多就是浮腫增多，口渴增多，夜尿增多。
2樓：北山一師
第1點就是**會變得特別的黃，因為知態核這樣的人就是尿酸很高的一種表現，第2點會閉缺出現肚子很痛的一種現象，一定要引起注意，第3點就會會引起腎臟的這搭掘種疼痛感，一定要引起注意，第4點，就是你會發現他的尿會很多，經常的排尿都是黃色的，第5點就是糞便特別的多，每天都會排很多的糞便，第6點，就是這樣的人基本上痰液特別的多，所以一定要引起注意。
黃豆花生打的豆漿尿酸高的人可以喝嗎
3樓：夜柒涼
肯定是不能喝的，黃豆，花生都是嘌呤高的食物，黃豆類的製品要禁忌，豆漿，豆芽，豆腐這些都不能吃，能喝的，平時應該喝菊苣茶。
高尿酸人群注意，不要只盯著高嘌呤食物，哪幾種食物同樣要控制？
4樓：可愛芹子丶
現在的人生活富足，各種「富貴病」也隨之而來，尿酸高就是其中一種。尿酸是痛風的罪魁禍首，痛風每次發作都讓人痛不欲生，因此高尿酸也成為令現代人害怕的「三高」之外的「第四高」——尿酸高。
尿酸水平的平衡對於人們的健康來說實在重要，尿酸一旦過高便會危害到人們的健康。而很多人對尿酸基本上不太瞭解，首先不知道它對人體的危害，再者就是不知道該如何保持尿酸水平的穩定。除了高嘌呤的時候，另外這幾樣食物一點也要注意控制。
黃豆芽：黃豆芽含有大量的嘌呤，平均芽中大約含有500毫克的嘌呤，因此，高尿酸者平時要少吃或不吃黃豆芽。雞精：
很多人在炒菜的時候會放些雞精增加味道，但是高尿酸的人不宜食用，炒菜的時候最好少放或不放雞精，保持食物清淡。
動物內臟：高尿酸患者一定要少吃動物內臟，動物內臟的嘌呤量比黃香菇還要高，高尿酸患者需要遠離動物內臟。啤酒：
喝酒會抑制腎臟對尿酸的排洩，從而導致體內尿酸升高，因此，高尿酸需要嚴格忌酒的。黃香菇：黃香菇雖然沒有黃豆芽的嘌呤含量那麼高，但是每100克黃香菇中大概也含有214毫克左右的嘌呤，痛風者最好也不要食用。
5樓：至尊寶和你約騷聊王者
高尿酸的人除了要盯緊高嘌呤食物之外，還要戒掉啤酒。
6樓：情感導師賽文
動物內臟是需要注意的，多吃動物內臟一點兒好處都沒有。
7樓：女生心事
那些高尿酸的人一定要藉口，還有就是不要抽菸喝酒。
8樓：愛生氣的貓
酒精，雖然酒精幾乎不含嘌呤物質，但酒精對尿酸的影響是巨大的。
9樓：麥苗在成長
含糖量高的食物要控制，比如甜的飲料、蜂蜜等，因為這些食物很容易使人發胖，會誘發痛風發作。
10樓：小小呂子博
平時我們吃的黃豆芽還有動物的肝臟都是不能吃的。
11樓：怎麼會生出了你
我覺得他們一定要控制糖的攝入量。
12樓：網友
高尿酸的人不要吃菌類食品。因為菌類食品，比如說蘑菇裡面含有很高的高嘌呤。
13樓：做最好的
甜飲料的主要成分是果糖，果糖進入身體後，會代謝成熱量，來供人體使用。所以需要控制。
尿酸高能不能吃核桃
14樓：匿名使用者
這個還是可以吃的，沒有問題的。
指導意見：要注意平時少吃動物內臟還有海鮮還有就是啤酒是不能喝的。
15樓：蘇北華欣醫生
您好，可以吃的，痛風並不是「不治之症」，它是可防可治的。要想永遠的告別痛風病，那麼一定要養成一個良好的生活習慣，一個良好的生活習慣對醫治痛風是有非常大的幫助的。建議：
1平時的飲食儘量多吃鹼性食物或者鹼性食品 黃 金鹼，多喝水，最好喝蘇打水、鹼性水，至少是白開水。2.基本所有痛風藥物，對腎臟、肝臟的***都很大，靠藥物降尿酸是最最得不償失的！
3.養成熱水泡腳的習慣，發作時嚴禁泡腳。4.
酒是一定要禁忌的。5.多運動，但不可劇烈的運動，最好是有氧運動。
到底什麼菜才是高尿酸的「敵人」？
16樓：懂車師傅
對於高尿酸發生機理，如果說得簡單點，主要是就是**和去路兩個方面。血液中尿酸的**，主要有2個方面，大多數的尿酸來自於我們身體自身細胞的新陳代謝，細胞在不斷新陳代謝的過程中，凋亡細胞遺留的核苷酸物質，通過一系列的氧化代謝過程中，轉化為尿酸這種物質；而還有少部分的尿酸，來自於外界飲食攝入中的嘌呤，嘌呤進入人體後，經過一系列的代謝過程，也會轉變為尿酸，這部分外源性尿酸約佔體內總尿酸**的20%左右。
絕大多數的蔬菜，首先是大多數蔬菜含的嘌呤比較少，對尿酸、痛風的影響小。其次，新鮮的蔬菜多含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以增強飽腹感，這樣就可以減少食物的攝入量，少吃高熱量高脂肪食物對痛風控制有益。蔬菜也是含鉀大戶，鉀可減少尿酸沉澱，有助於尿酸排出。
最後，研究發現維生素 c 對痛風也有好處，實驗發現對於僅有尿酸升高而未出現過急性發作的患者，每天服用500毫克的維c片，能夠降低血清尿酸水平，要知道維生素 c 幾乎全部來自於蔬菜和水果呢。
首先是冬瓜，冬瓜能利尿通便，有助於排除體內的尿酸，而且熱量和含糖量較低，非常適合痛風合併糖尿病的患者。再有就是黃瓜，和冬瓜有異曲同工之妙，都是水分含量較高的食物，都可以消腫利水控糖。西葫蘆也是可選蔬菜之一，西葫蘆的水分含量比冬瓜高一點，但膳食纖維更豐富、飽腹感更強，對痛風合併糖尿病患者特別有益。
此外就是常見的蘿蔔，蘿蔔有「小人參」之稱，含有多種微量元素、膳食纖維，有助於體內代謝產物排出。此外，長期食用蘿蔔可以降低血脂，軟化血管，預防冠心病、動脈硬化等。
並不是所有的蔬菜都是尿酸高患者的「天敵」，菠菜就是例外，因為含有較高的嘌呤含量，又含植酸應該儘量少吃。除了菠菜，幹紫菜，豆類食物，菇類等也因含嘌呤高應少吃。最後要說的是，與其選擇某種蔬菜使勁吃，倒不如在蔬菜選擇上加強多樣性，通過多樣化的食入蔬菜，來為身體補充充足均衡的營養，多吃蔬菜的同時，我們也要適度減少一些高嘌呤飲食，高熱量飲食的攝入，才能夠更好地通過飲食調節好身體的尿酸水平。
17樓：擼串女孩
對於尿酸高的人，很多人知道海鮮不能吃，民間還有一些自己的說法，這讓高尿酸的患者如履薄冰，不吃難過，吃了擔心。吃，畢竟是人間的一大享受。到底什麼菜是高尿酸患者的禁忌呢？
其實除了海鮮，還有一些別的美味是高尿酸患者無法觸碰的痛。
老生常談的是海鮮，尤其是啤酒加海鮮。海鮮嘌呤含量高，比如魷魚，墨魚等，這些都可以導致血尿酸水平升高。啤酒最容易誘發痛風發作，雖然這兩樣搭配起來超級爽，但是對於痛風患者，最好少吃吧。
雖然不是絕對不能吃，但是想想痛風發作的痛，只能忍痛割愛了。
除了海鮮還有紅肉，比如豬牛羊肉，這些食物除了含有嘌呤還有豐富的飽和脂肪酸和膽固醇，增加痛風患者的發病風險。還有動物的內臟，含有的是腺嘌呤，也不建議多吃。但是什麼肉都不吃誰能受的了呢，可以吃魚肉還有雞鴨鵝肉。
如果實在想吃牛羊肉，儘量煮著吃，只吃肉，不喝湯。
果蔬是很好的選擇，特別是蔬菜，果蔬嘌呤含量低，低脂低熱，水分充足（高尿酸患者多飲水可增加尿酸排洩，有好處），富含豐富膳食纖維，能夠抑制糖分、膽固醇和脂肪的吸收速度，並補充多種礦物質和水溶性維生素。奶製品是很好選擇，奶製品中的有益成分能夠輔助加速尿酸排洩。
該忌口的食物儘量忌口，比如高嘌呤食物：肉類（病情穩定可少量攝入，不喝肉湯）、動物內臟（最好不吃）、海鮮類（分類比較複雜，一些高嘌呤，一些低嘌呤，如果害怕誤食最好還是選擇不吃），最好是戒酒，特別是黃酒類中富含大量嘌呤。可以適當攝入堅果，堅果中富含有益的亞油酸，不飽和脂肪酸，能夠調節膽固醇含量，輔助調理血脂，對高尿酸患者有好處。
多鍛鍊是很好的選擇，適量運動出汗後也有助於嘌呤代謝，降低尿酸。並且能夠消耗多餘熱量，預防高血脂、肥胖、血栓等，提高體質，也提高抗病能力。
18樓：dj林林
第1點就是，白菜能夠很好的抵抗高尿酸藥，身體變得非常健康，第2點就是，菠菜這樣的食物能夠很好的抗氧化，能夠抵抗高尿酸也是最大的敵人，第3點就是，我們經常吃的一些蘋果梨，這樣的水果也是能夠很好的抵抗高尿酸，讓高尿酸。
19樓：灰姑娘的姐姐
木耳、西紅柿、芹菜和冬瓜是高尿酸的天敵，木耳能促進體內尿酸的排出、緩解痛風症狀，西紅柿可以鹼化尿液，溶解更多的尿酸，芹菜和冬瓜也能促進尿酸排出。
20樓：0007使用者
我覺得首先是海鮮菜，然後就是酒類，比如像啤酒，白酒，紅酒，而這兩種東西搭配在一起的話，確實是高廟上的敵人，而且對尿酸症是非常傷害大的。
21樓：網友
冬瓜利尿通便，有助於排除體內的尿酸，而且熱量和含糖量較低，非常適合高尿酸的人，黃瓜和冬瓜有異曲同工之妙，都是水分含量較高的食物，都可以消腫利水控糖。
22樓：你真的很好嗎
我個人認為這些菜才是高尿酸的敵人，動物的內臟，有豆腐，豆製品之類的食物，還有肉湯，海鮮，雞肉，還有酒，還有一些調味品，都是高尿酸的敵人。
23樓：有點懵的老乾媽
現在人們生活水平的不斷提高，吃的也是越來越豐富而且有營養，但是對於高尿酸的人來說，海鮮是不可以吃的，啤酒容易引發痛風的發作因此高尿酸的人也是不可以飲用啤酒的。
24樓：你到底敢不敢
其實說到底，海鮮菜才是高尿酸的敵人，人們經常會吃海鮮和啤酒搭配，這兩種食物搭配起來確實是高尿酸的敵人，對於尿酸病症的來說是危害非常大的。
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