1樓：力新之
當然可以一起炒，芹菜炒豆腐乾是一道美味的菜餚。適合高血壓人群食用。
主料：芹菜200克、豆腐乾300克、胡蘿蔔50克、木耳（水發） 30克 。
調料：植物油15克、鹽3克、江米酒10克、雞精2克各適量。
1. 胡蘿蔔去皮，洗淨，切絲。
2. 黑木耳、豆腐乾分別洗淨，切均絲。
3. 芹菜去葉，洗淨，以刀背拍菜梗，切小段備用。
4. 鍋內倒油燒熱，放入芹菜炒香。
5. 再放入胡蘿蔔絲、黑木耳絲、豆腐乾絲炒熱。
6. 加入鹽、米酒、雞精、胡椒粉炒勻即可。
2樓：生活萬花筒
芹菜和豆腐乾在一起炒是完全可以的，而且他們炒出來的味道和口感還是非常不錯的，營養也很均衡。
3樓：搖一搖
芹菜富含大量的維生素，豆腐乾富含蛋白質兩個一起炒口感是不錯，最好是可以加上一些肉末，那口感層次和營養就更加豐富了。
4樓：生活小貼士伴你同行
芹菜和豆乾可以一起炒，這兩種食物並不想克，白色和綠色相間是最好的搭配。
芹菜炒豆乾做法：
1.豆乾切好備用；
2.芹菜切好焯一下；
3.熱鍋放油，蔥薑蒜，豆乾，蠔油，炒一下放醬油，放芹菜，出鍋前放鹽，雞精即可。
5樓：陽光女孩
芹菜炒香乾是完全可以的，只要你把握住味道和火候，一樣很好吃！這對吃素食的人來說，也是不錯的選擇！
6樓：沃永福
芹菜搭配豆腐乾一起炒，營養豐富，善食均衡，美味可口，利於降壓排脂，先將芹菜去葉洗淨，切段，鍋裡倒入清水加少許食鹽，幾滴油，水燒開後將芹菜下鍋焯1~2分鐘，撈出攥幹水備用，將豆腐乾切絲，也用水焯一遍，去豆腥味，撈起瀝乾水，將油入鍋加至5層熱，倒入芹菜翻炒，聞到香味後，加入豆腐乾一起炒，加入：生抽，食鹽，蠔油，米酒，少許溫水，調好味翻炒出鍋，美味營養的芹菜炒豆腐乾做好了。
7樓：網友
芹菜豆腐乾可以一起抄的，只要你自己喜歡，就行，個人是，把芹菜下開水燙一下，然後鍋裡放作料，在把芹菜和豆腐乾拌一下，就好了，這樣色香味俱全，一起抄的話，芹菜，少了種色香和口感。
8樓：市蕙昀
芹菜和豆腐乾可以一起炒，它們在一起吵，營養搭配的很豐富，因為 芹菜含有多種維生素和粗纖維，而豆腐乾裡含有優質蛋白，所以可以一起炒。
9樓：笑卿心
芹菜和豆腐不可以一起炒。一般的豆腐裡頭有滷水和石膏。芹菜屬於藥物性蔬菜。所以琴琴和蔬菜不能在一塊兒炒。
10樓：魚兒
芹菜和豆腐乾不適合在一起炒，芹菜和肉類適合在一起炒，豆腐乾適合和辣椒在一起炒或是涼拌比較好吃。
11樓：卯夢旋
芹菜和豆腐乾也可以一起炒，不過要先把芹菜炒熟再放豆腐，這樣炒出來的菜更好吃了。
12樓：勤疏惠
芹菜和豆腐乾是可以一起炒菜吃的，實際上，芹菜和豆腐乾一起炒菜吃是一個很不錯的菜。
13樓：網友
芹菜和豆腐乾可以在一起炒，而是還美味，這兩種食材搭在一起味道和營養都很好。
14樓：壯壯美食日記
芹菜和豆腐乾一起炒，芹菜原滋原味，清淡爽口不失營養。
15樓：所隨
當然是可以的，放心，只要水平沒問題，還是會挺好吃的。
芹菜和豆腐乾能一起吃嗎？
16樓：尤溪尤溪哦
可以，味道不錯。
芹菜豆腐乾的功效：
氣血雙補、孕婦、接觸電離輻射人員建議常吃。高血壓、動脈硬化建議多吃。
口味：本味鹹鮮。
工藝：生炒芹菜豆腐乾的製作。
材料：主料：芹菜150克，豆腐乾200克。調料：鹽3克，味精2克，植物油15克。
做法：1、芹菜洗淨摘除葉，切成3釐米長條；豆腐乾切同樣大小。
2、鍋內放油燒熱，放入豆腐乾和芹菜快炒後，用精鹽和味精調味，出鍋盛盤即可。
芹菜豆腐乾的製作要訣：
依個人口味不同，也可先炒剁細的四川豆瓣出香後，再下豆腐乾和芹菜心，則別有一番風味。
摘除芹菜葉主要是使做出來的菜色澤鮮亮一致，也可以不摘菜葉。 摘抄的，冬天經常炒芹菜吃放豆腐乾，平時小炒也都這麼吃，這種吃法不知道吃了多少年了，有問題早發生了。
17樓：網友
可以芹菜炒乾絲做法介紹：芹菜20o克，豆乾300克，蔥白、生薑各適量。芹菜洗淨切去根頭，切段；豆乾切細絲，蔥切段，生薑拍松；炒鍋置旺火上，倒入花生油，燒至七成熱，下姜蔥煸過加精鹽，倒入豆乾絲再炒5分鐘，加入芹菜一齊翻炒起鍋即。
芹菜可以跟豆腐乾炒嗎
18樓：30秒不
可以豆乾炒芹bai菜。
材料芹菜，豆du幹，乾紅辣椒zhi2個，老薑兩片，dao鹽，色拉版油做法1.芹菜洗淨切權條；豆乾頭天晚上用水泡上，第二天拿出用清水沖洗，然後切片、切條均可；幹辣椒切小段、姜切細條。
2.炒鍋倒油，油溫熱下豆乾小火慢炒。
3.豆乾稍煎（炒）後，將幹辣椒段、姜一起放進去略炒。
4.再將芹菜段倒入鍋中，大火快炒，加適量鹽調味，炒至芹菜熟了即可。
芹菜和豆腐乾能不能一起燒？
19樓：網友
完全可以！！豆腐和菠菜，都說吃不好！哦我也吃了好多年了！！也沒有看出來我缺了什麼！！科學是一種說法！都按照科學說的我們最好就別吃飯了！！那樣科學！！
20樓：引n子
他說他的你吃你的，又吃不死人。不必太拘泥與科學飲食，否則會被累死的。
21樓：夢囈金秋
不要太關注這些了，這樣也不好，那樣也不好，還要不要吃飯了？別信那些沒用的，可以放心吃！但是炒芹菜最好不要放醋是真的，對牙齒不好的。
對了樓主，你的沒分啊！真暈。
22樓：匿名使用者
如果什麼東西都按照科學的說法去做的話，那可以吃的東西很少了，按照平常的吃法就可以了，那麼多細節累都累s了，又不要活100歲啦，哈哈。
芹菜和豆腐能否一起吃
23樓：允實仙培
當然可以。最常見的就是芹菜炒香乾（豆乾炒芹菜）。
營養成分：芹菜中含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素和b族維生素，同時鈣、磷等礦物質含量也較高。
香乾則含有大量蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。
芹菜雖營養豐富但是卻缺少優質蛋白質，香乾中含有豐富的大豆蛋白質，正好彌補了芹菜的不足，起到了營養遞加的作用。
如何做芹菜炒豆腐乾
24樓：谷源燕安萱
前言芹菜是降血壓的，它含豐富的粗纖維具有**預防便秘的功效。
材料主料：芹菜250g、豆腐乾250g；
輔料：油50ml、鹽8g、味精5g
芹菜炒豆腐乾。
1準備好所用食材，洗淨瀝乾水分備用。
2將芹菜切斷，豆腐乾切片備用，芹菜要先放點鹽醃製5分鐘，不然炒出來的菜不脆。
3鍋置旺火上，倒入油燒熱，下豆乾先翻炒兩下，再加入芹菜翻炒，炒好後加入味精、鹽起鍋即成。
4做好的芹菜炒豆腐乾。
小貼士無。
25樓：育兒教育張老師
芹菜炒豆乾怎麼做？把豆乾切塊，倒入水中過水撈出，鍋中起油加入蔥薑蒜，芹菜翻炒，倒入豆乾調料。
26樓：東北小廚來哥
豆腐乾切條，芹菜切段，下入油鍋炒，蠔油醬油，精鹽雞粉十三香，翻炒出鍋。
豆腐乾炒芹菜怎麼做
27樓：網友
首先把豆腐乾切成條，把芹菜切成寸長的條，再把2個祘切片，幹辣椒切片，鍋內放油把祘片，幹辣椒放下鍋炒香，放入豆腐乾炒了有點香味就把芹菜放入一起炒，炒到芹菜，豆腐乾都變軟了，就可以放鹽味精，少許糖即可，炒出來的芹菜豆腐乾又香又脆，口感好吃，又有營養。是一道很不錯的菜。
28樓：網友
豆腐乾切條備用，芹菜切成段，焯水。然後馬勺倒油，倒入焯過水的精菜棒，然後加入豆腐乾，放上不停的調料，進行翻炒。
芹菜和幹豆腐可以一起吃嗎
29樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
芹菜豆皮炒肉絲的家常做法，做法簡單，卻能吃出美味，很下飯。
今天要和大家分享的芹菜快炒，是一個更加豐富的快炒，有好幾種材料呢。所以大家可以拭目以待啦，我們開始今天的分享吧。
準備食材：肉、芹菜、幹豆腐、蔥花等。
1、將準備好的芹菜清洗乾淨，之後切成小塊狀，留以備用。
2、將準備好的肉切成小條狀，留以備用。
3、將準備好的幹豆腐切成稍微寬一點的條狀，留以備用。
4、切一點薑末，放在準備的肉中，進行去味。
5、再在其中加入適當量的料酒。
6、再放入適當的鹽巴。
7、再撒入一點點醬油，充分的攪拌，煨制十分鐘。
8、起鍋燒油，將準備的肉絲放在鍋中，進行翻炒，之後盛出。
9、將準備好的芹菜放在鍋中，進行翻炒。
10、將準備的幹豆腐放在鍋中，一同進行翻炒。
11、將之前炒過的肉絲放在鍋中，進行翻炒。
12、準備一點點的鹽巴放在鍋中，進行翻炒。
13、之後將準備的蔥花放在鍋中，進行翻炒。
30樓：蘭凱定
當然可以一起吃了，為什麼不能一起吃呢，東北有一道菜叫做芹菜炒幹豆腐。。。
31樓：班如之
芹菜和幹豆腐可以一起吃嗎？芹菜和幹豆腐可以一起吃，這兩種菜可以一起吃。
豆腐和芹菜能一起吃嗎
32樓：你看看這個啊明
豆腐和芹菜一起吃，這種做法第一次見，沒想到如此美味。
豆腐和芹菜是絕配，3塊錢能做一**，是三高的天敵，降血壓降血脂！
芹菜最適宜於預防高血壓、動脈硬化和降低膽固醇，有保護小血管的作用。芹菜還含有維生素p,具有保護與增加小血管抵抗力，防止腦血管破裂，降低血黏度和抗血栓的作用。
因為芹菜是高纖維食物，因此，常吃芹菜有預防結腸癌的作用。另外，芹菜含有芹菜鹼，有降壓作用，對早期高血壓患者有一定療效。
豆腐含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素b1、b2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，比其他任何乳類都豐富。可減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生，使**白皙潤澤。
豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有「植物肉」之美稱。
芹菜葉拌豆腐：
1.摘下芹菜葉（去掉黃葉）後漂洗乾淨，準備豆腐乾兩三塊，根據葉的多少配搭。
2.用開水焯一下芹菜葉，焯好後的水再焯豆腐乾。
3.將焯好後的芹菜葉和豆腐乾都用熟食用具切成丁。
4.切好後用鹽、麻油、醋和一點糖拌勻就好了。喜歡辣的就用辣油。
芹菜葉子可以和芹菜莖一起炒嗎芹菜什麼地方不能吃
可以，但是芹菜葉子可以和芹菜莖一起炒，就會不好吃，因為葉子較苦，不好吃。其實，扔掉芹菜葉是很可惜的，因為其中的大量營養素不能被人體利用。芹菜除了根不能吃以外，其餘都可以。芹菜，屬傘形科植物。有水芹 旱芹 西芹三種，功能相近，藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，稱 藥芹 但是和香菜不是一個種，芹菜富含蛋白質...
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