1樓：仉玉軒
小米粥自古以來就被稱為「代參湯」，而熬粥也是小米最補的吃法之一。
很多人都聽說，喝小米粥有利於養胃。
但有些人說，喝了小米粥特別舒服，解決了他們胃酸過多的問題。
又有人說，一喝小米粥就會胃酸過多很難受。
有些人感覺小米粥好消化，也有些人說小米粥不消化，會脹在胃裡。
為什麼會有這麼矛盾的效果呢？
養胃？到底是怎麼個「養」法？
首先，「養胃」這個事情本來就沒有準確定義。
每個人胃腸情況不一樣，體質也各有不同。比如說，有的胃酸多，有的胃酸少。有些是胃潰瘍，有些是萎縮性胃炎，有些只是胃動力不足。
情況不一樣，適合的食物肯定也有差異，對一種食物的反應各不相同。
若說每個胃病患者都要吃同樣的「養胃食物」，那就不科學了。
對於個人來說，傾聽自己身體的反應，要比聽別人的傳說更有意義。你的胃是不會騙你的。覺得小米粥舒服就不妨經常喝，覺得不舒服就少喝或不喝。
那有沒有其他可調節的方式呢？
配合小米同時進食其它食物。
胃腸的健康和蛋白質、b族維生素、多種礦物質的**密切相關。營養不良時，胃腸健康難以修復。
小米中的維生素和礦物質含量幾倍於精白大米，從這個角度來說，喝小米粥有利於胃腸健康。
但是，小米中的植物蛋白質生物價低於大米和白麵，其中的限制性必需氨基酸——賴氨酸嚴重不足。
所以，吃小米粥的時候要配合其他穀物和其他優質蛋白質食物，發揮蛋白質營養互補作用，才能給胃腸功能修復提供足夠的營養支援。
到底是小米粥好，還是糙米粥好，或者是黑米粥好，還是讓你的身體來判斷吧。
不過，無論如何，喝它們都比頓頓喝白米粥有利於健康。也不妨把這些食材混在一起，比如飲用由小米、黑米、糙米、薏米、綠豆結合的五穀茶，混合之後往往能夠避免單一食材帶來的不適感。當然，平常飲食中還要配合足夠的蔬菜、魚肉蛋類豆製品等。
2樓：封吾等為妃
小米的功效與作用。
小米的營養成分很豐富，如優質蛋白，脂肪，碳水化合物，胡蘿蔔素，維生素，無機鹽，澱粉等等，據研究，小米含有的維生素裡維生素b12，維生素a，維生素d，維生素c的含量的都很高，吃小米，補充這些維生素，可以促進消化，明目養眼，補充精力。
另外，小米還含有豐富的鐵質，吃小米可以補充鐵元素，有利於補血，保護髮質，還可滋潤**，助於**的紅潤，養顏美容。小米還含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量比大米高，吃小米可以補充蛋白質，提高身體的免疫力，增強抵抗力。小米的功效也很多，例如可以養顏美容，明目養眼，促進消化，提高身體免疫力等等。
養顏美容。小米的維生素e和鐵元素的含量豐富，吃小米可以補充維生素e和鐵元素，可以滋潤**，美容養顏。
明目養眼。小米含有豐富的維生素a，維生素c，維生素d，維生素b12等維生素，吃小米，補充維生素，可以明目養眼，促進良好視力的養成。
促進消化。小米含有豐富的膳食纖維，吃小米，補充纖維素，可以滋潤腸胃，促進消化，利於排便排毒。
提高身體免疫力。小米含有豐富的優質蛋白，吃小米可以補充蛋白質，提高身體免疫力，增強抵抗力。小米的營養元素非常豐富，每100克小米就含有以下營養元素：
營養素名稱 含量 營養素名稱 含量 營養素名稱 含量 熱量 大卡） 鉀 毫克） 磷 436.
00（毫克） 硫胺素 毫克） 鎂 毫克） 鈣 3.
00（毫克） 鐵 毫克） 錳 毫克） 維生素e 1.
28（毫克） 碳水化合物 克） 蛋白質 克） 纖維素 8.
00（克） 鈉 毫克） 核黃素 毫克） 銅 13.
66（毫克） 煙酸 毫克） 脂肪 克） 鋅 2.
31（毫克）
小米的適用人群。
小米一般人均可食用，小米有滋補人體，養血補血，美容養顏，保護心血管健康，健脾養胃等等作用，尤其適合消化不良，牙齒疏鬆的老人，病人和產後身體虛弱的產婦食用。但是特殊人群如常年腹瀉，體質偏寒，小便多而清者則不宜食用小米。
手術切完胃二十天了,為什吃點小米粥又往上打嗝又反酸水啊?
3樓：網友
您好，歡迎諮詢。您提供的資料較少，不夠詳細。這種情況建議從生活方式和藥物兩方面進行干預。
最好不要進食粥類等流質食物，以半流質食物為好。不可過飢過飽，白天要有適當而充足的運動，飯後不可立即躺下休息。飲食清淡些，不要進食生冷辛辣冷硬食物，暫不要進食含糖量高的食物，泡飯，飲料等。
睡前不要加餐。戒菸限酒。藥物方面，可以服用質子泵抑制劑如奧美拉唑或雷貝拉唑等，胃動力藥多潘立酮或莫沙必利等。
反胃酸是不能喝小米粥嗎？
4樓：網友
小米粥養腸胃是可以的，如果再不行就喝小米粥上面的米油特別好。
反酸的人能喝小米粥嗎
5樓：不露福來恩特
別喝，粥是越喝越酸。反酸吃麵食，如麵條之類的，最好是鹼面，這樣可以中和胃酸。
吃小米粥會增加胃酸嗎
6樓：
很多胃病患者認為粥易消化，甚至天天喝粥，這種飲食方式是不正確的。粥經過長時間地熬製後，部分營養成分會流失，且喝粥無需慢慢咀嚼，不能促進口腔唾液腺的分泌。再者，粥水分多，會稀釋胃液，加速胃的膨脹，使胃運動緩慢，不利於其他食物的消化吸收。
建議大家，胃病患者能否用粥養胃，應根據病情諮詢專科醫生的指導意見。對於胃酸分泌過多的人而言，應多吃饅頭、包子、麵條等麵食，麵食屬鹼性，可讓胃的酸鹼達到平衡，有助於減少胃病的發生幾率。
胃酸過多適合吃小米粥嗎
7樓：匿名使用者
胃酸的人儘量少吃過甜，或是過酸的東西，辣的東西也儘量少吃，尤其水果，可以每天喝點熱茶，茶是最好的平衡我們人體酸鹼度的飲品，如果你胃酸嚴重，連續的喝幾天茶就會明顯的感覺到症狀的好轉，可以多吃些發麵的東西，(饅頭，花捲，燒餅等）另外，晚上睡覺時身體左臥，早晨起床喝一杯溫水，堅持一段時間，胃酸就好了。喝蘇打水當時是很管用的，但是過後胃酸會更嚴重。如果胃酸特別嚴重時到藥店買烏賊骨粉，小茴香籽每次都是3—5克，反覆沖水喝，對**胃酸，胃痛效果特別好。
8樓：匿名使用者
胃酸過多可以吃小米粥，不要放糖也不要放鹽。小米有滋陰養胃的作用。
另外牛奶也比較適合，可以中和胃酸，保護胃黏膜。最好搞點要吃。控制胃酸其實很快的。
9樓：匿名使用者
可能與你自身胃酸分泌過多有關。解決辦法：在熬粥的時候適當放食用鹼會中和你過多的胃酸，以解決你不舒服的問題。
10樓：匿名使用者
胃酸分泌增多吃點蘇打餅乾。
對於有胃病的人來講，規律進食是第一位的，以避免胃酸過多引起胃部不適。如果暫時吃不上飯，隨身攜帶的蘇打餅乾就成了中和胃酸的好食物。
11樓：亂飄飄
小米養胃是指正常人的胃。如果有胃病的尤其是胃酸的，不能喝小米粥，小米能促進腸胃運動，增強胃酸分泌。胃酸的越吃越胃酸，可以吃花生（帶殼的，非去殼的）。
胃酸的還有一個原因就是 幽門螺旋桿菌感染，建議去醫院檢查。建議幾種藥：法莫替丁（胃酸的時候應急用，不能長期吃）。
膠體果膠鉍膠囊（飯前吃保護胃粘膜，也可**胃潰瘍），奧美拉挫(cuo)（**胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍），阿莫西林（抗生素類、**細菌感染，過敏的慎用）
喝小米粥為什麼會胃酸啊？
12樓：匿名使用者
因為小米里面有麥芽糖。
13樓：匿名使用者
不喝就好了嘛！空腹就容易這樣，早晨起來喝一點溫水在吃飯前，會好點，喝點純豆漿，豆類的，養養胃。
14樓：禰元冀永新
能與自身胃酸泌關解決辦：熬粥候適放食用鹼胃酸解決舒服問題。
喝上小米粥老打嗝反酸是怎麼回事
15樓：匿名使用者
少吃生冷油炸的東西，宜清淡些，晚上不要熬夜。
這是長期的飲食不。
專規律，生活無節制屬引起的寒邪入侵體內，寒氣進入後無法排出而出現膽囊收縮功能下降，讓體內的膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，胃裡食物下不去，就會有胃酸不停的產生，時間久了會有脹氣，胃酸上返現象，膽汁還會逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞，形成胃的潰瘍，也就是膽汁反流性胃炎，根源在膽，膽是我們大家忽視的地方，往往會在右腹肋骨邊緣處有不舒服的感覺，抽時間到農村野地採點樹榮苦菜回來用電磁爐燒湯煮水喝，配些紅糖，平時少吃生冷油膩之物，宜清淡，少熬夜，多休息。
血糖高的人能喝小米粥，血糖高的人能喝小米粥嗎
與其他全穀物相比，小米質地柔軟，比大米更容易煮爛，從而更加容易消化吸收，因此，胃腸功能不好的人群對小米格外青睞 血糖高的人能喝小米粥嗎 與其他全穀物相比，小米質地柔軟，比大米更容易煮爛，從而更加容易消化吸收，因此，胃腸功能不好的人群對小米格外青睞 血糖高能喝小米粥嗎 血糖高的人能吃小米粥嗎 高血糖可...
晚上喝小米粥還是大米好，晚上喝小米粥還是大米好
小米當中富含非常豐富的蛋白質維生素b族維生素e鈣磷鉀鋅等多種微量元素，尤其是小米當中的維生素b1的含量是非常豐富的，在所有的糧食當中可以說是排在第一位的，而且在我國營養素推薦維生素b1的含量當中，成年人女人每天應該攝入維生素b1在1.2毫升左右，而男人應該要攝入1.4毫升左右。如果換算成小米的話，那...
早上喝小米粥，搭配什麼菜最營養，小米粥和什麼搭配最有營養
一般要鹹甜搭配，要吃水果或喝果汁。兒童的早餐 兒童正是生長髮育的旺盛時期，注重補充豐富的蛋白質和鈣相當重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。在條件許可的情況下，兒童的早餐通常以一杯牛奶 一個雞蛋和一兩片面包為最佳。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。麵包有時也可用餅乾或饅頭代替。青少年的...