1樓：魔咖
哇，樓主真是遵循養生之道啦。
粥品、五穀豆漿，都是糧食作物，熬成粥做成豆漿，都是最養人了。
還有什麼保健方法就是：早睡早起，禁食生冷油膩。
冬天早臥晚起，不要劇烈運動，晚上更不要運動。冬天收藏好了，明年身體就會更上一層樓。
2樓：網友
肯定有關，這兩樣很養人的。
3樓：尜尜_嘎嘎
呵呵~~~五穀雜糧是健康的食品！
三個月的寶寶能吃些小米粥嗎
4樓：區承志
這麼小的寶寶不能新增輔食哦，4個月前的寶寶都不能新增輔食，4個月後可以吃點米糊和蛋黃，6個月後可以加點菜泥、果汁等。
三個月大的泰迪犬能喝點小米粥麼，**不會吃啊
每天只喝小米粥會瘦嗎
5樓：匿名使用者
小米粥很養胃啊~只喝小米粥，會瘦。但是，時間久了，身體會缺乏其他的營養物質，時間久了，對身體造成傷害。如果想**，可以做營養搭配。比如再喝了小米粥之後，吃些水果，喝點奶。
6樓：匿名使用者
會，不過還是因人而異。但是也太沒營養了，你最好早餐吃好些。
7樓：匿名使用者
不吃其它食物肯定會瘦。
8樓：網友
會不會是必須的當然會。
天天喝小米粥有什麼好處
9樓：茉莉說生活
小米粥是好東西，一般胃口不好的人都可以喝小米粥來調理腸胃。
10樓：大內高手小允子
有助於清理腸道的呢，當然長時間的話沒什麼太大的營養的呢~
每天在健身房鍛鍊十個小時，飲食就只吃雞蛋和小米粥，三個月能瘦多少斤啊？？
11樓：韓國整形外科
親。你是明星嗎？？ 有必要每天運動十個小時嗎？
光做運動久，方法不對的話沒什麼效果。
得用最佳方法在短時間內做出最佳運動效果 每天十個小時太多了還有你那麼運動吃那麼點兒東西會導致營養不足的按你說那麼做3個月的肯定能瘦肉 要是胖的話估計能瘦最多30-40斤左右。
要是瘦的的比胖的瘦的慢 估計能瘦10-20斤左右吧建議你不要這麼極端 你要是平時也這麼飲食控制的話還行可以多吃卡路里低的水果 比如小西紅柿 蘋果 香蕉之類的一週一次可以放心吃自己想吃的東西 要不然每天那麼吃的話 容易放棄 很難堅持 那麼就**嘍。
還有雖然三個月內**成功了 最重要的是要維持那個身材的其實那個是最難堅持的 比**還難得 起碼得堅持1-2年才能維持那個身材的。
希望提問者**成功 不要勉強導致健康的問題 健康的**成功吧！
望採納！！
12樓：匿名使用者
你是想瘦幾百斤嗎？沒必要這麼狠吧！
想**其實很簡單，每次訓練堅持做有氧40分鐘以上就可以達到減脂的效果了。
再配合力量訓練和控制飲食，3個月就會有很大的改變了。
13樓：大雄中醫
這個不確定，因人而異，可以用其他方法配合。
14樓：聽歌流雲
建議科學**，這樣**效果是快，可是**也厲害。
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