1樓：ccc菜辣椒
焦慮症和抑鬱症都有情緒低落的症狀，但是焦慮症往往表現為驚恐緊張和心煩意亂並存，而而抑鬱症的患者的情緒比焦慮症複雜得多。兩者的軀體症狀也有所不同。焦慮症和抑鬱症一定要去看醫生，以免病情進一步發展。
現代人往往壓力比較大，如果不注意調節的話就非常有可能患者焦慮症或者抑鬱症，焦慮症和抑鬱症都會影響到患者的工作和生活，它們有許多相似的地方，比如都會情緒低落，但是大部分症狀都是不同的，接下來就給大家介紹一下焦慮症和抑鬱症的區別。
1、抑鬱症經常伴有焦慮症狀。
抑鬱症雖然經常伴有焦慮症狀，但往往是以抑鬱為主的。焦慮症則有恐懼、強迫、疑病等症狀。
2、自殺念頭。
焦慮症患者一般沒有自殺念頭出現，儘管心裡面非常不安，但沒有以自殺來逃避，而抑鬱症患者很多都有自殺念頭或者實施過自殺行為。
3、對未來過分擔憂。
對未來要發生的事情表現出了過分擔憂是焦慮症的主要症狀，患者因此感覺非常痛苦。而抑鬱症的患者的情緒比這個複雜多了，其中也會有焦慮的情況出現。
4、軀體症狀有所不同。
焦慮症患者和抑鬱症患者的軀體症狀中不同的，焦慮症患者的軀體症狀主要和植物神經有關係，比如呼吸和心跳加快、身體出汗竺等。而抑鬱症患者的軀體症狀往往有身體異常沉重、兩肋間疼痛等。
5、迴避心理。
焦慮症患者由於焦慮的原因所以會出現迴避心理，但興趣仍在，而抑鬱症則有廣泛性的興趣減退症狀。
6、驚恐緊張和心煩意亂並存。
焦慮症患者長期處於驚恐緊張和心煩意亂並存狀態，總感覺有禍事要發生，並且還有頭暈、腸胃感覺不適等症狀。通常焦慮症感覺到的威脅都是比較不現實的。
焦慮症和抑鬱症患者都要注意情緒的宣洩和疏導，如果症狀比較嚴重，影響到了現實生活一定要去醫院就診，患者的家人也要對這兩種疾病有正確的認識，許多人都認為這兩種病想開就好了，這種想法是不對的，因為焦慮症和抑鬱症往往需要**。
2樓：溫柔的蠶寶寶
你好，不一樣，有著比較大的區別，但是焦慮和抑鬱通常相伴隨出現，有焦慮症的病人多半都伴有輕微抑鬱情緒，抑鬱症病情常伴隨焦慮症狀和植物神經功能紊亂。具體鑑別需要尋求專業精神科大夫的診治，嚴格遵醫囑服藥輔助心理**才能起到更好的**效果。
指導意見：建議三甲綜合醫院精神衛生科系統規範化診治，嚴格遵醫囑服藥，院外定期複診。祝健康快樂。
抑鬱症和焦慮症是同一種病嗎，用的藥一樣嗎
3樓：幹秋梵璧
問題分析：
抑鬱症與焦慮症並不是同一種疾病的，兩者的臨床表現是不一樣的，**方案也不一樣。
意見建議：這兩種疾病在進行一些心理**的同時，抑鬱症可以使用抗抑鬱的藥物，而焦慮症一般是使用抗焦慮症的藥物。
焦慮症和抑鬱症一樣嗎，怎麼**
4樓：滄海浩波
不一樣的， 焦慮症是一種普遍的心理障礙，是以廣泛性焦慮症(慢性焦慮症)和發作性驚恐狀態(急性焦慮症)為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症，其焦慮並非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱。
焦慮症的主要表現是，病人充滿了過度的、長久的（持續在六個月以上）、模糊的、不明原因的焦慮和擔心。其具體症狀包括以下四類：身體緊張、自主神經系統反應性過強、對未來無名的擔心、過分機警。
這些症狀可以是單獨出現，也可以是一起出現。
如果有嚴重焦慮症除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據你的情況用藥，你也可以自我調節。
焦慮症的自我心理**：
1、每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。
2、用森田**，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的資訊，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
3、用系統脫敏法或厭惡****，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。
4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。
5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症狀等會就好了，這是焦慮症的症狀，是身體的錯誤資訊，等會就好了，時間長了就好了。
焦慮症和抑鬱症一樣嗎？
5樓：網友
焦慮症和抑鬱症不一樣。焦慮症的核心症狀擔憂、害怕、坐臥不寧，總結為一個詞——緊張，一個字——怕。焦慮除了心境緊張、害怕，多數朋友會出現軀體症狀，如莫名的身體難受不適、氣動感、電流感、脹悶感、鈍痛感、燒灼感、冷熱感，以及多汗、怕冷怕熱、尿頻、便溏、食慾下降等植物神經表現和生理功能變化。
得了抑鬱症、焦慮症，最簡單有效的**方式是什麼？
6樓：不是所有的認真都對
抑鬱症焦慮症是時下里面都容易得的一種心理疾病，我覺得心病還需心藥醫。最簡單的有效的**方式就是找到病根，你因為什麼抑鬱，你因為什麼而焦慮？找到病根，對症下藥，解鈴還要繫鈴人，最好的方式就是找個人來聊一聊，或者找個樹洞去傾訴一下。
心病還需心藥醫抑鬱症焦慮症都是一種心理疾病，因為心裡壓力過大，不能夠及時的排解，造成了這種疾病的產生。既然是心病，就要找心藥醫。比如說我最近工作上遇到了難題，進入了瓶頸期，我很煩惱，走不出來，又無法突破出去。
這段時間我就特別抑鬱，然後也很焦慮，每天都不想進入工作狀態，特別排斥工作，我就給自己進行了反思，找到了病根。然後我就找到了自己的長輩，師長，讓他們幫我分析這個事情我該怎麼辦，並且給了我一些建議，積極尋找走出來方法，通過和他們聊天，我感覺對目前狀況有一個很好緩解。因此我覺得**抑鬱症和焦慮症最簡單有效方法就是找到病根，然後自己進行反思，和別人聊一聊。
找一個朋友聊一聊，或者是找一個樹洞傾訴一下，自己保持冷靜現在得抑鬱症的人，焦慮症的人很多，就是自己走進的死衚衕，所以說最好的方法就是找一個朋友聊一聊，如果覺得朋友不可信，就找一個樹洞進行傾訴一下。網路上有很多這樣的地方，我喜歡寫寫，把自己心裡話寫出來以後，就會把自己的心病**了一大塊。我有一個朋友就喜歡煲**粥，找一個朋友，兩個人聊一聊互相吐槽，說完以後心情就會好了很多。
得了這些心理疾病以後心態很重要，到任何時候都應該保持冷靜。
同時家人也要對有抑鬱症和焦慮症的朋友多一些關心，到任何時候親情都是**這些疾病最輔助的**方法。加油，我們每一個人都要生活的很快樂，因為還有那些愛我們的家人。
7樓：神經酸與腦健康
真實有效的方法是需要修復受損神經纖維的，這種情況其實已經導致神經纖維受損了，從而導致神經遞質分泌失衡，才導致了抑鬱、焦慮的情況，補充神經酸修復受損神經細胞是在根源上解決問題的方法。
8樓：鹿晗是高速公路
**焦慮和抑鬱的常用有效方法包括自我放鬆、多與他人交談、常常鼓勵自己、多鍛鍊身體、不要給自己太大壓力。
9樓：小企鵝達人老師
最簡單有效的**方式就是找專業的心理醫生進行溝通**。這樣可以把病根進行**，再就是要控制一下自己的心情。
10樓：小成的生活歷程
不用服藥**抑鬱症焦慮症，簡單的運動，為什麼有些人堅持不下去。
求焦慮症和抑鬱症的**方法
11樓：網友
一，焦慮症和抑鬱症其實**方法差不多。焦慮症和抑鬱症就是一個「雙胞胎」。它們都與性格有關係，都**於影響自己的人和事有關係。
二，抑鬱症的表現是情緒低落，高興不起來，興趣減少，意志活動減退，懶言少語不愛動，甚至覺得吃飯不香睡覺不實，甚至覺得人活著都沒有意義，整個以意志活動低下為主。
三，而焦慮的實質又表現是緊張、擔心、恐、懼害怕、心慌、胸悶、呼吸困難、氣急、頭暈、頭痛，以軀體症狀為主。
實際上這些病可以兩個都存在，當抑鬱的時候，也會難受、緊張、擔心、害怕，當我們總是緊張的時候，也就高興不起來，所以這兩個病相輔相成。
四，實際上就是一個兄弟倆，看誰站前面，如果是以意志活動減退，高興不起來為主，是抑鬱；如果以擔心緊張為主，那是焦慮，看誰站在前面以什麼為主。
五，**都用一種藥，抗焦慮抗抑鬱藥，實際上抗焦慮藥抗抑鬱藥，現在醫生慢慢好像過去幾乎不分，抗抑鬱抗焦慮都是用那些。五羥色胺再**抑制劑，而現在有五羥色胺再**抑制劑和去甲腎上腺素再**抑制劑，叫雙通道的藥。一般過去單通道的藥也治抑鬱也治焦慮，現在醫生慢慢好像也都理解成了，單通道的藥抗抑鬱效果比較好，雙通道的藥抗焦慮比較好，但它都能治焦慮、抑鬱。
12樓：乙熹羿懿
適當做些健身運動。在生活中可以每天做一些戶外的運動，不僅能夠改善體質，同時有益於身心健康。
13樓：ccc菜辣椒
焦慮症和抑鬱症都屬於心理疾病，一般來說焦慮症和抑鬱症需要通過服用藥物進行**，建議患者藥物正規的醫院進行相關的檢查，根據病情的輕重程度進行相關的**。
14樓：印鑲之
焦慮症和抑鬱症**方法有很多，可分為藥物**和非藥物**，藥物**要及時到醫院確診，遵醫囑按時吃藥，還可以進行心理**和生物反饋**。
15樓：星澄月
焦慮症的**方法包括：1、藥物**：包括苯二氮卓類藥物和5-羥色胺1a受體激動劑；2、心理**：
包括精神動力學心理**、認知**、行為**，還有生物反饋**等；3、電痙攣**：主要適用於焦慮症狀較明顯、煩躁行為較突出的患者。
16樓：紫杉_笑我
emmm您這不是抑鬱症。抑鬱症患者是不知道自己有抑鬱的。您那只是懷有抑鬱情緒。想解決的話，最好的辦法就是去做自己喜歡的事，並且百分之百的專注度。
17樓：victorique久城
自愈是最好的，想著拯救，去做一些有益身心健康的事，慢慢會有改變的。
18樓：快樂總是不斷
飛讀**k9twhq紅包碼長期有效。
抑鬱症和焦慮症一樣嗎？
19樓：一起考法碩
不一樣抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
焦慮症（anxiety），又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮，即廣泛性焦慮（generalized anxiety）和急性焦慮，即驚恐發作（panic attack）兩種形式。主要表現為：
無明確客觀物件的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調症狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運動性不安。注意區分正常的焦慮情緒，如焦慮嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符，或持續時間過長，則可能為病理性的焦慮。
請問重度抑鬱症和重度焦慮症治療期限要多長？已經吃了月藥了，還是很不好
這個要因人而異，不一定。建議多管齊下，運動 聊天 聽 旅遊 藥物 等，還可以接觸一下佛學，懂了就會好的。抑鬱的 週期比較長，一般需要2個月的時間藥物才能夠起效，而且每個人對於藥物的反應差異比較大，有的人需要多次更換藥物種類和劑量才能找到合適的 方案。如果同時併發焦慮，可能時間還會更長。此外，對於這兩...
焦慮症的危害？會不會患上抑鬱症，長期忍受焦慮會不會得抑鬱症？
一般不至於。不過，患者是遇到了什麼特別的 重要的 困難的 不順利的事情嗎？焦慮症狀的話，先建議患者 開闊心胸 視野，以長遠眼光看問題，豁達 樂觀 自信一些，擅於看到人 事 物積極 美好 有益的一面。平時作息規律，適當戶外活動 體育運動，緊張的時候，可以做幾組深呼吸，伸展一下四肢，還可以喝一點溫水，聽...
焦慮症抑鬱症患者怎樣控制自己的情緒
情緒管理問題說簡單也簡單，說複雜卻也是一門技術，需要專業的心理諮詢才行。抑鬱症患者應如何控制自己情緒 找你所信賴的人聊天，聊你所感興趣的話題。我覺的即使抑鬱也很想讓別人注意到自己。還有就是那個朋友能夠有體諒有時侯你的無故發火。解決方式bai 1 寬容 接納的心du態 及時調整心態 zhi1 記住該記...