1樓：匿名使用者
優點：油炸食品是一種嗜好性食品，特點是外酥裡嫩，口感酥脆，香氣濃郁，別看是高溫加工，其實產品裡面溫度並不高，也能有效儲存營養成分，能量足，對於不討厭油膩食品的來說，吃起來絕對是一種享受，補充能量也很給力。
缺點：導致肥胖。
油炸食品，不管是洋快餐，還是咱們中國的老傳統油條、油餅都是高脂肪食物。聞在鼻裡香，吃在嘴裡爽，可裝進肚子後，高脂肪不利於消化，不僅影響你的腸胃，而且導致肥胖。在這個以苗條為美的社會，寧願餓死也不能胖著活。
產生有毒有害物質。
油脂反覆高溫加熱會產生有毒有害物質。因為油脂反覆高溫加熱後，其中的不飽和脂肪酸經高溫加熱後所產生的聚合物——二聚體、三聚體，毒性較強。大部分油炸、烤制食品，尤其是炸薯條中含有高濃度的丙烯醯胺，俗稱丙毒，是一種致癌物質。
2樓：情感諮詢槐樹老師
油炸香蕉。油炸食品發展的時間長，經過不斷嘗試，越來越多的食材都可以進行油炸了，香蕉就是其中的一種。
食材準備：香蕉2個，雞蛋1個，麵粉適量，白糖少許。
方法步驟。1、香蕉剝皮後切塊待用；
2、麵粉，白糖，蛋液攪勻，然後將香蕉放入碗中攪勻，裹上蛋液；
3、鍋中放入油，小火下入香蕉，慢慢炸至金黃色即可出鍋。
香蕉炸的時候火不能太大，避免來不及處理，導致炸糊。
油炸花生米。
油炸花生米經常都是出現在佐酒的場合，相信很多喝酒看比賽的人一定少不了。
食材準備：花生適量，鹽少許，白酒少許。
方法步驟。1、花生米沖洗乾淨，瀝水，或者用廚房紙吸乾待用；
2、鍋中倒入油，然後倒入花生米，**，小火慢炸；
3、不停的翻動，出現枇杷聲後，試試花生是否斷生，斷生後關火；
4、用勺子撈出瀝油，倒入少許白酒拌勻；
5、等待花生涼了之後撒上少許鹽，拌勻即可食用。
油炸鍋巴。我們平時在煮飯的時候，有時鍋底是會有鍋巴的，直接吃味道不是很好，將其製作成油炸鍋巴，味道會好很多。
食材準備：米飯，糯米粉，芝麻，油，五香粉，鹽適量。
方法步驟。1、將米飯加熱一下，然後混熱糯米粉，芝麻，五香粉揉勻成米飯糰；
2、然後用擀麵杖，擀大擀薄，接著將米飯餅切成小塊待用；
3、炒鍋放油燒熱至7成熱時，下入鍋巴炸熟出鍋即可。
需要注意的是，油炸食品在油炸狀態下，溫度很高。經常吃油炸食物，熱氣很容易在身體內積聚，日積月累，會導致患上嚴重的風熱感冒。所以油炸食品要適量。
經常吃油炸食品，你知道會對身體產生哪些影響嗎？
3樓：誰是影
經常吃油炸食品的危害油炸食品的危害還是比較多的：第一，油炸食品是在高溫烹飪下製成的，在製作的過程中因為油溫的過高，會導致失去很多營養物質，對於人體並沒有好處。第二，油炸食品吸收了很多油在裡面，含有大量的不飽和脂肪酸，長期吃油炸食品可能會導致高血脂、高膽固醇，對於血管彈性沒有好處。
第三，油炸食品是屬於比較不好消化的東西，長期吃可能會加重胃腸道的負擔。第四，油炸食品本身不含有纖維素，對於維生素以及礦物質含量過少，不能夠提供人體本身所需要的能量。
油炸食品對兒童危害更大兒童吃油炸食品的危害主要包括有以下幾個方面：首先，油炸食品不易消化吸收，多吃容易造成胃腸功能紊亂，嚴重的可能會損害胃黏膜，導致出現消化系統疾病，例如胃炎，胃潰瘍等等。其次，長期吃油炸食品會引起維生素b21缺乏症。
因為油炸食品一般會在表面裹上一層小麥麵粉漿，在高溫的情況下小麥麵粉中的維生素b21會全部被毀壞，因此長期吃油炸食品會產生維生素b21缺乏症。油類的食物在高溫加熱會產生苯並芘，苯並芘是致癌物質，油炸的時間越長，產生的苯並芘就越多。而且這些油炸的食品中可能含有其他的新增劑，過多的新增劑會對孩子的生長髮育造成影響。
常吃油炸食品還容易出現小兒肥胖症，油炸食品裡的能量比較多，也有可能導致孩子出現肥胖、體重超重等情況。因為油炸食品當中脂類含量過高。再有，由於油在高溫的條件下反覆應用，容易產生致癌物質，所以長期吃油炸食品對人身體是有害的。
油炸食品的熱量很高油炸食品的熱量是很高的，而且會升高血脂，對於平時有一些肥胖或者是血脂高的人來說是十分不好的食物，血糖有升高的現象，也是不可以吃油炸食品的。再來一些有冠心病的患者，高血壓的患者，也絕對不可以吃油炸的食品
如果想要**這個時候油炸食品是絕對不可以碰的，熱量極高。**的患者應該吃一些纖維素含量比較高的青菜和水果，這個時候要做一些體育鍛煉，對於**的效果才是比較好的。油炸食品不光是熱量比較高，而且油炸完的食物具有一定的致癌性，長期的食用對身體的危害是比較大的，所以千萬不要吃油炸的食品。
4樓：房間號
可能會讓自己的脂肪肝，因為這些油炸食品的油分是非常大的，而人體是消耗不了這麼油膩的食物的，所以這些油分最終會被堆積在肝臟上造成脂肪肝。
5樓：夢如學姐
食物煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。如咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
經常吃油炸類食品的人群，不但內臟等器官會受到損害，如果長期食用更會有致癌的危險。
6樓：路邊的風兒
油炸食品中含有大量的脂肪和油脂，會導致體重快速的增加，導致心腦血管方面的疾病，油炸食物中還有鉛，如果經常吃的話，會導致記憶力下降，精神恍惚，甚至是得癌症。
7樓：go我的世界誰懂
會對身體產生很大的影響，而且也很可能會導致發生肥胖的情況，並且也很可能會導致引發一些慢性疾病，或者是心腦方面的疾病，而且很可能會導致影響自己的消化功能或者是腎臟功能。
油炸食品對身體有沒有傷害？有哪些呢？
8樓：小五帶你看社會
3、導致味覺失調眾所周知，油炸食品是一種重口味的食物，它常常帶有大量的鹽分，鹽分的過度攝入就會導致味覺疲勞，產生味覺失調，人的味覺會變得日益不敏感。
綜上所述，油炸食品對身體有極大的傷害，長期食用，甚至會危及生命！因此，我們應該減少食用油炸食品。
9樓：dj林林
油炸食品對身體當然有傷害了，比如說那種油炸的食品，你經常吃，體內會堆積很多的脂肪，很多的垃圾油。
10樓：龍貓小淘
肯定是有傷害的，經常吃的話會導致肥胖，增加得高血壓的風險，而且還會讓身體上火，出現便秘的現象。
11樓：芝芝莓莓呀
有，油炸食品會導致人體攝入油脂過高而導致肥胖、三高等一些疾病。
油炸食品對身體有哪些危害？油炸食品可以經常吃嗎？
12樓：可追憶
油炸食物本身是高脂肪含量的食物，造成脂肪在體內的堆積，會導致肥胖症的發生。因為這類食物本身含有大量的油脂，及脂肪酸，而這兩種物質會使人的膽固醇升高， 油炸食品可以不能經常吃。
13樓：錢多多
雖然油炸食品能夠給人們一定的飽腹感，但是不容易被消化和吸收。所以裡面大量的熱量以及油脂對人們健康會帶來一定的損傷，長時間在胃腸道中停留而加重了其消化負擔。所以油炸食品是不能夠經常吃。
這樣會給柔軟的胃腸道帶來一定的損傷。
14樓：你好甜甜圈呀呀
可能會讓我們患上高血脂，高血壓，糖尿病以及**病。臉上會長痘痘，是不可以經常吃的？
油炸食品對身體有哪些危害？
15樓：川式生活
油炸食品肯定對人體有傷害的。
油炸食品因為含有高油高蛋白，如果長期食用，身體的脂肪就會堆積起來，達到一定程度的時候是會對身體有所影響的，三高問題是肯定的，而且還會造成身體的肥胖，使你生活不便，會影響到你的生活。
另外，很多油炸食品用的油都是質量不怎麼樣的，而且很多都是多次反覆使用，長期不更換，吃起來非常不健康，甚至還可能會滋生一些致癌物質。
所以，偶爾吃少量油炸食品是可以的，但如果長期大量的吃，危害是會很可怕的。
16樓：灞橋雪飛
油炸食品一般被稱之為垃圾食品。因為油炸食品一般都是高溫油炸的，在高溫下油炸，會產生一種有害的物質，對人體會造成一定的危害。另外高油食品對三高的引起必須負有不可推卸的責任。
當然，如果只是偶爾吃一兩次，對身體基本上沒有什麼影響。但如果長期使用，確實對這種狀況有影響。這是毫無疑問的。
17樓：柳新糧棉
油炸食品不一定都對身體有害，但可以說是不健康的食品，任何食品在高溫的油中去炸，(都會大大超過100度)就會破壞食物中的維生素，，而維生素是人體不可缺少的東西，所以經常吃油炸食品對身體並沒有好處，減少了對各種疾病的抵抗力。因此，油炸食品可以吃一點，但不要經常食用。
18樓：匿名使用者
多食油炸食品真的對人體有害！
一、吃油炸食品的人，患心臟病的風險會比正常人多出56%：
油炸過程中會產生少量的反式脂肪酸物質，而這種物質恰恰是危害心臟健康的一種物質。
二、特別對於男性朋友而言，前列腺癌症患病係數增加40%：
油炸食品使用的油脂在高溫油炸加熱之後會產生乙醛、丙烯醛等致癌化合物類物質，最先容易侵襲前列腺，對於男性朋友而言，相比正常人而言患前列腺癌的幾率會增加4成。
三、吃油炸食品多的人更容易患糖尿病：
油炸食品當中的一些有毒化學物質會影響人體本身對於血糖的控制。
四、增加胃癌等消化系統癌症的患病幾率：
食品在炸制過程當中，油脂持續受到高溫加熱，會發生氧化、水解、環化、熱解等反應，這些反應會產生大量的油脂氧化聚合物，比如說您最熟知的「苯並芘」等多環芳烴致癌物質，這些物質都容易增加胃癌、腸癌等消化道癌症的風險。
五、對於女性朋友而言，加速衰老和油炸食品的攝入率成正比：
油炸過程中會產生一些加速衰老的有毒物質，例如「晚期糖基化末端產物」。
六、最直接的危害—肥胖：
最直接的危害要放在最後說，油炸食品食用越多患肥胖的幾率也就越高，毋容置疑，油炸食品當中的脂肪含量特別之高，而一克油脂會產生9千卡的熱量。能量越多，肥胖也就會越近。
對於這樣的狀況，建議各位在日常生活當中一定要「少油限油」。
19樓：匿名使用者
這個是肯定的，油炸食品，一個是含油量高，然後這個食品經過高溫油炸，其實已經破壞了一部分的有利元素，尤其是對於高血壓，高血脂的人，吃油炸食品的話，更容易出現血壓，血脂的升高，對身體有直覺的損害，再有就是對於高血糖的人來說更是有百害而無一利，所以儘量少吃油炸食品。
20樓：健康快樂一
我來回答油炸食品對人體有害嗎？這個問題回答如下，油炸食品，確實對人體有害，他對人體主要是三高人群，高血壓，高血脂，高血糖，吃油炸食品確實是真有害，如果是正常人也不需要吃油炸食品，吃的話少吃一點，吃多了對人體也是有害的。
油炸食品對身體有害嗎，油炸食品對身體有哪些危害？
首先是發胖，致癌，油炸食品的害處 肉類和糧食中多多少少都會有一定的重金屬汙染，但含量很小，同一鍋油反覆被用來炸這些肉類 糧食，無形中油就成了這些重金屬 物質的 濃縮劑 使溶解在油裡的這些物質越來越多，這些物質又進入到後炸的食品中，最終進入人體，而這些物質中含有大量致癌物 油炸食品對人體有害還是沒有害...
油炸食品對身體有害嗎？為什麼油炸食品對身體有害
導致身體肥胖澱粉類食物經過油炸時會吸附太多油脂，讓其轉化成高能量的食物。就拿100克麵粉來舉例子，把其製作成饅頭，熱量僅僅於360千卡 但製作成油條或油餅後，熱量高達626千卡，熱量約等於饅頭的倍，若吃太多易引起身體肥胖。增加患癌風險含優質蛋白質的食物經過油炸後可產生雜環胺 含脂肪的食物經過油炸後可...
天天吃油炸食品對身體有哪些壞處？
油炸食品的危害 經常吃油炸食品容易致癌，由於油炸食品經高溫處理容易產生亞硝酸鹽類物質 而且油炸食品不易消化，比較油膩，容易引起胃病。油炸食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖，是導致高脂血症和冠心病的危險食品。且不論油脂中的維生素 等營養在高溫下受到破壞，大大降低了油脂的營養價值，...