1樓：網友
產婦吃以下幾種水果比較好：一、奇異果。又稱獼猴桃，味甘性冷，維生素c含量極高，有解熱止渴、利尿通乳的功效，常食可強化免疫系統，但因其性冷，食用前最好用熱水燙一下，每日食用1個為宜。
二、榴蓮。榴蓮味甘性熱，有水果之王的美譽，能夠加強血液迴圈，產後虛寒，不妨以此為補品，但榴蓮性熱不易消化，多吃容易上火。三、蘋果。
蘋果味甘性平微涼，不僅有抗癌功效，還可促進大腦發育，增強記憶力。蘋果有生津解暑開胃的功效，還有豐富的纖維素，可促進消化和腸壁蠕動，能減少便秘。四、木瓜。
木瓜味甘性平，功效有很多，降壓、解毒、消腫、驅蟲、幫助乳汁分泌、讓胸部更豐滿、消脂**等，木瓜營養成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素b、維生素c、鈣、鉀、鐵。木瓜自古就有催乳的傳統，所以產後適量食用木瓜是有好處的。
初產婦適合吃什麼水果
2樓：長袖拂愁
1、蘋果：蘋果味甘、酸、性平，有補心益氣、止渴生津、和血潤肝、解毒除煩、健脾和胃等功效。
2、香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。坐月子期間，產婦常常發生便秘。
產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半條為宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。
3、橘子：橘子中含維生素c，維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產後出血較多。在這時候吃些橘子，將有助於防止產後繼續出血。另外，橘核、橘絡還有通乳作用。
4、桂圓：桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。產後體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
5、菠蘿：味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素b1，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復。
6、奇異果：味甘性冷，維生素c含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產的恢復有利。
7、葡萄：味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。製成葡萄乾幹後，鐵佔比例更大，婦女產後失血過多，可以葡萄作為補血聖品。
8、橄欖：味甘，略酸澀，性平。有清熱解毒、生津止渴之效。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖，可使寶寶更聰明。
3樓：網友
香蕉用熱水燙一下再吃 蘋果蒸熟了再吃。
產婦吃什麼水果好？
4樓：全松蘭柴珍
從中醫角度講分為寒涼型、甘平型和溫熱型水果三類。寒涼型柑、橘、香蕉、梨、柿子、西瓜等；甘平型。
蘋果、杏等；溫熱型。
棗、桃子、栗子、荔枝、櫻桃、等。除了寒涼型水果是產婦不宜選用的外，其餘都可以適當地攝入。
5樓：咩小胖育兒
坐月子可以吃水果嗎？要注意什麼問題。
最適合產婦吃的水果有哪些？
6樓：鄇溝
香蕉是很多女性的最愛，在產後可以適量吃香蕉，香蕉能夠很好的緩解產後便秘症狀，而且香蕉中的鉀離子含量比較豐富，能夠緩解產後疲乏無力的症狀。
產後可以多吃紅棗，紅棗的維生素c含量很高，鐵質含量也比較多，能夠起到補鐵及預防貧血的作用，還能提高產婦抗病能力，預防疾病的發生。
產後要適當多吃些葡萄，葡葡可以起到通便、預防便秘症狀的作用，又可以起到補血功效，同時還具有利尿消腫的作用。
木瓜，可通乳；蘋果，促消化，多吃蘋果有助於改善食慾；橘子，可以預防產後繼續出血，橘子含有豐富的維生素c，能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血；
適合產婦吃的哪些水果
7樓：e家政
山楂山楂有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和增進食慾的作用，能降低血壓及血膽固醇的含量。
適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化。山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內的瘀血，減輕腹痛。
榴蓮味甘性熱，盛產於東南亞，有水果之王的美譽。因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫、加強血液迴圈有良好的作用。產後虛寒，不妨以此為補品。
榴蓮性熱，不易消化，多吃易上火。與山竹伴食，即可平定其熱性。同時，剖腹產後易有小腸粘黏的產婦謹食。
奇異果維生素c含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。
荔枝荔枝養肝補脾，滋陰補血，生津止渴，性平，非常適合產婦吃，但一次不能吃多，以免引起低血糖。
產婦吃什麼水果好？
8樓：程榮花武汝
產婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對產婦的身體健康很有幫助。那麼，產婦應吃哪些水果呢？
（1）香蕉：香蕉含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。
（2）橘子：橘子中含維生素c和鈣質較多，維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。
（3）山楂：山楂中含有豐富的維生素和礦物質，能夠生津止渴、散瘀活血。
（4）紅棗：紅棗中含維生素c最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。紅棗具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈和解百毒的作用，尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用。
（5）桂圓：是營養極其豐富的一種水果。桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。產後體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
9樓：咩小胖育兒
坐月子可以吃水果嗎？要注意什麼問題。
產婦可以吃什麼水果？
10樓：御月居月子中心
答：水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。
此外，水果不僅可增加食慾，預防便秘，還可以促進泌乳，從而幫助你養育你的寶寶。其中葡萄、奇異果、蘋果、木瓜、香蕉等水果特別適合孕期體質，可以多吃。
不過對於西瓜、柿子等寒涼水果還是少吃為宜。
產婦要吃什麼水果
11樓：陽光趙大地
那麼坐月子期間吃什麼水果好呢？
1、獼猴桃。
獼猴桃被稱為水果中的維生素之王，維生素c的含量非常高，止咳、利尿、通乳，女性在坐月子期間吃一些獼猴桃還可以增強免疫力和抵抗力。不過獼猴桃本身性冷，坐月子期間吃獼猴桃最好先用熱水燙一下再吃。
2、榴蓮。榴蓮雖然臭，但是對促進體溫、增強血液迴圈、促進新陳代謝有很大的好處。產後女性大多數身體虛汗，吃一些榴蓮可以補充身體所需的熱量。不過榴蓮也不宜吃的過多，吃多了容易導致不消化、上火。
如果是剖腹產的女性吃了榴蓮以後可能會導致小腸粘連，所以剖腹產的媽媽們不要吃榴蓮哦。
3、木瓜。木瓜可以幫助促進女性乳汁的分泌，同時有**、減脂的功效。木瓜中富含多種維生素、纖維素等營養物質，可以喝魚湯一起製作成美味的木瓜魚湯。
4、橄欖。橄欖具有生津止渴的功效，哺乳期的女性多吃一些橄欖，可以幫助寶寶發育，讓寶寶更健康。
12樓：苦苦的掙扎
水果的種類有很多，對孕婦而言應當多吃一些含有vc的新鮮水果，彌猴桃就這樣的一種新鮮水果，彌猴桃又稱為獼猴桃，維c的成分十分的高，適度的吃一些有退熱利尿通乳和解渴的作用，針對提升孕婦的免疫功能也是有非常好的實際效果。
適度的吃一些榴蓮果也是有益處的，榴蓮果歸屬於熱性食物，榴蓮果裡面的熱量較為高，可以提高孕婦的血液迴圈系統，針對生完孩子孱弱有非常好的滋補的作用，可是要留意，榴蓮果性熱不可以多吃，防止造成 消化不良。
蘋果是所有水果之中營養成分較為平衡的，孕婦適度的吃些有利於消化吸收，此外可以推動血液迴圈系統，可以維持**的光澤度，也有一定的催乳的作用，每日吃一個蘋果，還有利於防止懷孕高血壓綜合症，針對產後的恢復是十分有益處的。
孕婦在生產之後可以吃的新鮮水果還是比較多的，關鍵還看孕婦生產之後歸屬於哪樣身體素質，隨後對症**的吃一些新鮮水果，有非常好的調養的作用，可以有利於身心健康的修復，針對養育小孩也是有非常好的協助的實際效果，除開以上的新鮮水果之外，適度的吃些番木瓜、橄攬、紅提、菠蘿蜜等新鮮水果，都有利於提升新手媽媽的免疫功能。
13樓：山海孟姜學長
產婦吃的水果裡不能。太。對產奶有影響的可以吃一些木瓜之類的，這樣的話對。乳汁分泌非常有好處。
14樓：韋永祥
產婦吃蘋果，香蕉和乾果好。多吃水果對胎兒健康。
15樓：東北情感老師
產婦要吃什麼水果呢？產婦很多水果都可以吃啊，香蕉啊，葡萄啊，蘋果都是非常有營養的，還有草莓等等。
16樓：sugar侃生活
產婦可以吃香蕉、蘋果等，最好吃一些溫熱的水果，不要吃涼性的水果，比如梨子和西瓜就不適合。
17樓：吉運升
產婦可以吃一些葡萄，梨，山楂，這樣都是非常有營養的水果。
18樓：在這裡
產婦要吃什麼水果，我覺得蘋果香蕉都可以吃吃的時候稍微熱一下。
19樓：司馬晟宇
產婦最好是吃一些蘋果橘子，香蕉，像這種大眾型的水果。理論上孕婦可以在懷孕期間吃任何的水果的，但是不能吃味道比較重的水果，例如榴蓮。也不能吃辛辣的食物。
最好是吃當季的水果，不要吃反季節的。
20樓：冼豔枋
我當然要吃溫和的水果，比如說香蕉捂熱了再給他吃。
21樓：速達軟體
產婦要吃水果的話，最好吃一些獼猴桃或者是葡萄，吃葡萄的話，據說可以讓孩子的眼睛那變得明亮。同時呢，葡萄裡面有葡萄籽精華，可以促進產婦抵抗能力。
22樓：力方雅
產婦吃什麼水果，蘋果榴蓮，紅棗這些水果比較適合，水果是熟寒性應該少吃的好。
23樓：臥槽無情
產婦可以吃一些蘋果類的水果，葡萄也是可以的，但是不能吃橘子，容易上火。
24樓：凌柏
產婦要吃什麼水果？產婦可以吃蘋果。草莓。桃。
25樓：網友
沒有什麼特別的，因為產婦有時候口味會變化，想吃什麼就吃什麼，沒有問題的。
26樓：哀韓餘方
產婦什麼水果都能吃呀，只要他不對這些水果過敏就行了。
27樓：吳詩妍好
比較適合產婦吃的水果。
比如有蘋果、香蕉、梨或者橘子，而且如果產婦的脾胃比較虛弱的話，最好不要去吃那些偏寒涼性的水果。
而且吃水果的時候，一定要注意水果的衛生，要等到徹底洗乾淨以後再吃，以免引起腹瀉。
28樓：大愛無疆
我也是高領產婦，我都38了，看完好害怕。
夏天適合吃什麼水果蔬菜食物好，夏天適合吃什麼水果跟蔬菜？
多吃些當地時令蔬菜水果最好，蔬菜如絲瓜 茄子 苦瓜 蕃薯葉 空心菜 十字科菜等，水果如解渴解暑的西瓜 香瓜 葡萄 香蕉 梨等。就吃季節水果和蔬菜就好了啊，就是說夏天出什麼水果和蔬菜就吃什麼，不要刻意去吃冬天或者秋天才出的水果和蔬菜。夏天炎熱可以吃西瓜解暑，但西瓜屬性涼性水果，也不能過多的去吃，特別是...
冬天適合吃什麼水果，冬天適合吃什麼水果呢？
冬季帶有保健性質的水果，首選梨和甘蔗。還有蘋果 橘子 香蕉 山楂等 梨有生津止渴 止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功效，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽 小兒風熱 咽乾喉痛 大便燥結病症較為適宜。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。所以，對於肝炎 肝硬化患...
腸道手術後適合吃什麼水果，晚上適合吃什麼水果？不適合吃什麼水果
不適合吃水果，建議喝鮮榨果汁 您好 糖尿病患者血糖控制穩定的情況下可以適量的吃水果。對於一些血糖高 病情不穩定的患者只能選用含糖量在5 以下的蔬菜 水果，像草莓 西紅柿 黃瓜等。晚上適合吃什麼水果？不適合吃什麼水果 一 晚上適合吃水果 1 香蕉 香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以...