1樓:候山
美味、嫩滑和新鮮的蝦仁芙蓉蛋,從基本的鮮蝦芙蓉蛋發展而來準備時間 10 分鐘。
烹飪時間 15 分鐘。
總時間 25 分鐘。
菜式: 中餐。
份量:3卡路里:221 千卡。
配料
· 6個 大雞蛋 ,建議室溫儲存。
· 2個 新鮮的香菇。
· 1 小豆芽,100克左右,去掉根。
· 1 杯蝦,帶殼和去殼,一小撮鹽和胡椒。
· 2個 蔥。
· 1/4 茶匙, 五香粉或白胡椒粉。
· 用於油炸的油。
滷汁· 1/2 杯 雞湯。
· 2 茶匙 淡醬油。
· 2 茶匙 玉米澱粉。
· 1 茶匙 芝麻油。
製作步驟。1. 將蝦切成手指大小的塊,然後用少許鹽和胡椒醃製。
2. 首先切成蘑菇,然後切成細絲。將豆芽切成6-8釐米的切片。
3. 打碎所有的雞蛋,加入蘑菇,豆芽,蔥,五香粉,鹽和蝦一起。
4. 在一個小碗裡,混合所有的肉汁成分,慢火煮5分鐘。
5. 在較小的煎鍋(我使用的直徑為18釐米)上加熱約3湯匙油,然後倒入1/3的混合物,在中火慢火上煎4-5分鐘。翻轉並將另一側煎炸2-3分鐘,然後轉出。
重複以完成剩餘的2個部分。
6.最後再撒上肉汁和細碎的胡椒,一道濃香美味的蝦仁芙蓉蛋就此完成了。
2樓:圈內早知道
請點選輸入**描述。
2.備好雞蛋。
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3.雞蛋加鹽打散。
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4.加入溫水拌均(雞蛋和水的比例是請點選輸入**描述。
5.雞蛋過濾一次。
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6.蓋上鍋蓋 冷水下鍋 雞蛋羹大火蒸 燒開水請點選輸入**描述。
7.大火蒸至表面熟就掀開蓋子一分鐘 再蓋上鍋蓋接著蒸 反覆四五次即可請點選輸入**描述。
8.備好鮮蝦 蒜末。
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9.熱鍋下油爆香蒜末 放邊角料蝦頭後加入整隻鮮蝦炒熟加鹽 雞精 水燜至收汁 蝦汁保留備用。
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10.鮮蝦剝殼碼入雞蛋羹上 澆上蝦汁 花生油 蔥花 盛出享用美食吧。
3樓:匿名使用者
蝦仁芙蓉蛋其實就是一種蛋糕的做法,首先找一個乾淨的容器,然後打入你比較喜歡吃的雞蛋的個數,攪拌均勻,然後把蝦仁放進去,放入適量的生抽和香油蒸熟就可以。
4樓:詮釋
①將蝦仁放碗內,加精鹽(1克)、太白粉、雞蛋清少許拌勻。
②碗中蛋清加精鹽(2克)攪散,放入清水(100克)、味精攪勻,倒入湯盆內,上籠蒸約。
六、七分鐘取出,即為芙蓉蛋。
③鍋放爐火上,放入熟豬油燒熱,放入蝦仁,用篩子劃散,見蝦仁挺身,粒粒成形後,除去餘油,放入蔥末,烹入黃酒起鍋,散入在芙蓉 蛋上即成。
芙蓉蛋蒸蝦的做法
5樓:苦苦的掙扎
材料蛋白液90克,鮮奶90克,鹽少許,胡椒粉少許,鮮蝦2只,綠花椰菜適量。
做法1、綠花椰菜和蝦子燙熟、去殼備用。
2、將蛋白液和鮮奶、鹽、胡椒粉攪拌均勻,過濾網到另一個小碗裡,放入少許切細的綠椰菜,入電鍋中蒸5分鐘。
3、蒸好的芙蓉蛋倒扣在盤中,上頭以鮮蝦、綠椰菜裝飾,美味上菜囉!
香煎芙蓉蛋是哪個地方的菜。
香煎芙蓉蛋是廣東地方菜,屬於粵菜系,用雞蛋液與叉燒肉、筍絲、香菇、調味料等拌勻煎制而成。
香煎芙蓉蛋的營養價值。
雞蛋含豐富的優質蛋白和其他鈣、磷、鐵、維生素a、維生素d及b族維生素。 叉燒肉由豬肉製作,豬肉還含有豐富的維生素b,可以使身體感到更有力氣。豬肉還能提供人體必需的脂肪酸。
香煎芙蓉蛋具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效,還具防癌的特效。
香煎芙蓉蛋的做法。
它的配料,大蔥1根,鹽1大勺,芝麻香油少量,雞精少量,白胡椒粉少量 。叉燒肉、筍、香菇、大蔥切條,除了香菇不好切,其餘的儘量切成絲 依次將筍、叉燒肉、香菇下水焯一下,瀝乾備用 雞蛋打成蛋液,放入適量鹽、少量雞精、白胡椒粉,將叉燒肉、筍、香菇、蔥都放進蛋液,再滴一兩滴香油,攪拌均勻 燒熱鍋,放入1大勺植物油,將一半蛋液(連同食材)倒入鍋中,中火炒制,就如同炒雞蛋一樣,炒到蛋液凝固即可,不要太乾了,上述炒雞蛋撈起放回剩餘一半的蛋液,攪拌均勻 鍋內再放油燒熱,將所有雞蛋混合物倒入,攤平,小火煎,看蛋餅邊緣凝固後,翻面,繼續小火煎另一面 兩面都煎好了出鍋即可。
叉燒蝦仁芙蓉蛋一起怎麼做?
6樓:大愛網球王
叉燒蝦仁芙蓉蛋個人覺得應該可以這樣做,將叉燒切絲,紅椒切絲,青蔥切段備用,.將蛋放1小匙鹽、雞精,打散備用。燒熱不粘鍋,放入兩湯匙油,倒入蛋液後,加入叉燒絲,紅椒絲,蔥段,撒上黑胡椒粉少許,轉中小火煎至金黃即可可,裝盤時粘上蕃茄沙司即可,在放上燒好的蝦仁就可以了。
蝦仁抄蛋的做法
7樓:網友
主料:雞蛋2個、蝦仁按自己的喜好酌量、豌豆小半碗配料:鹽1茶匙、生抽1/2茶匙、胡椒粉少許、雞精少許。
做法:1. 鍋中燒水,水開後放入鮮蝦焯燙;
2. 蝦仁變色後撈出,降溫後去掉頭尾、剝去外殼、挑去蝦線;
3. 雞蛋充分打散,加少許清水;
4. 鍋燒熱,刷一層油,將蛋液倒入,攤成蛋餅;
5. 放入蝦仁,與蛋餅一起翻炒均勻,加入少許鹽;
6. 加入適量雞粉,翻炒均勻即可。
8樓:桑葉孤吉
蝦仁炒蛋在日常生活中比較常見,以蝦仁和雞蛋為主料做出的蝦仁炒蛋,不僅稚嫩爽口還讓人口齒留香。蝦仁炒蛋的做法有幾種,如下。
做法一1、鮮蝦剝殼,開背並挑去蝦線,用鹽,生抽,胡椒醃片刻;豌豆過熱水炒熟。
2、雞蛋3只加少許鹽,雞精打勻,鍋燒熱下油,放入蝦仁滑熟。
3、將雞蛋液下鍋,和蝦仁一起炒熟,最後放入豌豆,翻炒幾下即可。
做法二食材:基圍蝦、雞蛋、雞粉、鹽。
步驟:1、鍋中燒水,水開後放入鮮蝦焯燙;蝦仁變色後撈出,降溫後去掉頭尾、剝去外殼、挑去蝦線;
2、雞蛋充分打散,加少許清水;鍋燒熱,刷一層油,將蛋液倒入,攤成蛋餅;
3、放入蝦仁,與蛋餅一起翻炒均勻,加入少許鹽;
4、加入適量雞粉,翻炒均勻即可。
做法三:可以把蝦仁和雞蛋放在一起相拌,加鹽,一同下鍋油炸成一個圓形,就行了,簡單!
9樓:文
蝦仁肉質鬆軟,易消化,蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,減少血液中的膽固醇含量,防止動脈硬化。雞蛋就更不用說了,含有大量的維生素和礦物質及優質蛋白質,是人類最好的營養**之一。
主料:雞蛋2個、蝦仁按自己的喜好酌量、豌豆小半碗。
配料:鹽1茶匙、生抽1/2茶匙、胡椒粉少許、雞精少許。
步驟:1. 鍋中燒水,水開後放入鮮蝦焯燙;
2. 蝦仁變色後撈出,降溫後去掉頭尾、剝去外殼、挑去蝦線;
3. 雞蛋充分打散,加少許清水;
4. 鍋燒熱,刷一層油,將蛋液倒入,攤成蛋餅;
5. 放入蝦仁,與蛋餅一起翻炒均勻,加入少許鹽;
6. 加入適量雞粉,翻炒均勻即可。
營養價值。1、蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質**,另外,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。
2、蝦和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,並且幾乎不含作為能量**的動物糖質,蝦中的膽固醇含量較高,同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸,蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素a等成分。
食用功效。1、能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
2、蝦仁的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
10樓:匿名使用者
簡單而又小清新的蝦仁炒蛋,就算是不經常下廚房的你也能輕易的學會這一道小菜,蝦的鮮加上雞蛋的美味營養,是小朋友的美味之選,給不喜歡吃飯的小朋友們來一道清新又美味的蝦仁炒蛋,營養價值高,你值得下手。
中文名蝦仁炒蛋。
配料鹽、生抽、胡椒粉少許、雞精少許。
功效補虛養身。
主要食材。雞蛋、蝦仁。
特點營養豐富,味道鮮美。
類屬私家菜 孕婦菜譜。
基本內容。蝦仁炒蛋。
材料:雞蛋4個,鮮蝦仁100克,香菜10克。
調料:鹽3克、水澱粉10克,蔥末5克、味精少許。
做法:1:將蝦仁挑出蝦線洗淨,用鹽水浸片刻撈出,用清水洗淨,撈出放碗中,加鹽2克和水澱粉拌勻;香菜擇洗乾淨,切成末;將雞蛋磕入碗中加蔥末、鹽拌勻。
2:鍋內放油燒熱,倒入蝦仁滑透,撈出控油,涼涼後放入蛋液中攪勻。
3:鍋內留底油燒熱,倒入蛋液,用小火炒熟即可。
11樓:愛生活的小喬老師
簡易版·蝦仁。
買了冰凍蝦仁好多天,無奈家裡沒有雞蛋,閒置了好多天,剛買了雞蛋就馬上做起來。
味道很不錯,賣相也可以,稍微給多了一點鹽,下次得放少點。
用料雞蛋 2個。
冰凍蝦仁 1包。
鹽(可以少放點) 1/2勺。
料酒 1勺。
玉米澱粉 1/2勺。
食用油 3勺。
簡易版·蝦仁炒蛋的做法。
準備食材,我買的是冰凍蝦仁,解凍完直接洗乾淨備用。(建議大家有條件的還是買新鮮的蝦,記得去蝦線哦!)
蝦仁中加入1/4勺鹽+1/2玉米澱粉+1/2勺料酒,攪拌均勻。雞蛋中加入1/4勺鹽,同樣攪拌均勻。
熱鍋加入3勺食用油,先放入蝦仁翻炒。
加入蛋液,翻炒。
這裡不要炒太久,大概是1-2分鐘,炒太久蛋就不滑了,會有點幹。
擺盤,搞定。
蝦仁芙蓉蛋的所需食材
12樓:手機使用者
主料:雞蛋清6個,蝦仁50克,蔥末5克,黃酒5克。
輔料: 精鹽3克,太白粉10克,味精1克,熟豬油25克。
怎樣做蝦仁用雞蛋裹的那種
13樓:上善若水止如靜
不太明確你說的那種,我一般是用胡蘿蔔,西蘭花之類的配著做。
胡蘿蔔,西蘭花稍微焯一下,備用。
蝦仁用雞蛋清(全蛋也行)拌一下,油熱,把拌好的蝦仁入鍋滑炒一下,變色後下入焯好的配菜,放鹽調味,出鍋就好了。這樣做的蝦仁比較嫩。醬油之類的都不放,就吃原味的。
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