1樓：落櫻47843飛花
秋季最適宜的粥是玉米麵紅薯粥。玉米麵富含不飽和脂肪酸等營養物質，紅薯有祛病延年功效。具體做法是：
將玉米麵100克，先用涼水調成糊狀，待水燒開後放入，然後將切成碎塊的紅薯一併放入，輕輕攪動以防止玉米麵粘在鍋底。熬粥時要用文火，中間可點幾次冷水，玉米麵紅薯粥以不稀不稠為好。 另外，還推薦了一些其他的粥類，不妨試著做來嚐嚐：
山芋粥：山芋與粳米同煮，常食可防高血壓、動脈硬化、過度肥胖等症。 芝麻粥：
搗碎芝麻與大米同煮，可治眩暈、記憶力衰退、鬚髮早白等。 蓮米粥：將蓮米發漲後，在水中用刷子將表皮擦去，抽出蓮心放清水煮爛，再與粳米同煮食用，具有健脾止瀉、益腎固澀、養心安神之功，適用於脾虛食少，腹虛帶下、遺精尿頻、心煩失眠、健忘多夢。
紅棗糯米粥：山藥、苡仁、荸薺、大棗、糯米同煮，放入適量白糖，有健脾胃、益氣血、利溼止瀉、生津止渴之功效，適用於病後體弱及貧血、營養不良、食慾不振、慢性腸炎等患者食用。
2樓：夢
很多,最簡單的還是皮蛋廋肉粥啦 !超簡單,粥煮好放下原料就行
3樓：寸松霞
羅漢粥 海鮮粥 也很好啊
胃不好，喝什么粥好呢，胃不好，喝什麼粥好呢？
粥容易消化吸收，有益腸胃，滋補養身，寒冬季節，最易傷人陽氣。在寒冷的冬晨喝上一碗熱呼呼的藥膳粥，既作充早餐可以填飢，又可治病，何樂而不為呢。這裡介紹幾種冬令健身粥。紅棗粥 紅棗10 15枚與粳米100g同煮。此粥香甜可口，且可 體弱，病後體虛，氣血兩虧，營養不良，脾胃虛弱，貧血等。並有保護肝臟的作用...
藍莓酒哪種好喝，藍莓酒哪種好喝？
莓酒不僅口感比普通果酒更有吸引力，而且還富含藍莓果漿中的花青素 氨基酸等多種營養元素，故而對某些疾病有一定的預防和 作用，增強人的免疫力 可以緩解視疲勞 可以降低心血管病的發病率，避免動脈硬化 提高夜間視力。同時 可以降低糖尿病併發症的產生 可以增強 彈性，促進 健康，女性在懷孕期間體內脂肪含量會有...
哪種奶茶好喝，奶茶什麼口味的好喝
1，香飄飄奶茶 香飄飄的沖泡的奶茶味道特別多，有幾款加料的我還是很喜歡的，但是包裝有點low,我只會在家裡偷偷的喝，新出的meco奶茶外包裝高大上了很多，走在路上拿在手裡也沒什麼不妥，像全家有5元換購的時候，我喝的還挺頻繁的，味道是ok的。2，蘭芳園奶茶 3，鴻福堂奶茶 4，阿薩姆小奶茶 新系列，咖...