1樓：匿名使用者
可以吃的，山藥薏米粥更好呢！想必你是溼熱體質，想解決便秘，可以喝些亞麻油或者香油都可以。潤腸通便很有效的！
2樓：匿名使用者
可以吃，紅豆祛溼熱，食用時可以加些蜂蜜，不但口感會好些，也可以起到潤腸通便的作用，另外，如果便秘嚴重可以試試排毒養顏膠囊，不喜歡藥物可以試試蜂蜜柚子茶。
紅豆薏米粥便秘能喝嗎
3樓：乾萊資訊諮詢
喝薏米紅豆粥不會引起便秘，反而可以起到利腸胃的作用。薏米，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。
薏米紅豆粥的功效。
1、薏米，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。薏米紅豆粥能使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
2、關於薏米和紅豆的「消腫」作用，不光指水腫，還有肥胖。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。
祛溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，**水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。
紅豆薏米粥，對祛溼有沒有效果？
4樓：莉的農村生活
我認為溼氣去除相當於紅豆薏米粥，其實很多人可能不知道，薏米其實脾氣很冷。特別是孕婦絕對不能碰。但是就像我們普通人一樣，本身來說，胃口好像很空。
這粥喝了就沒什麼可失去的了。紅豆、薏米都是排毒的品性，是祛溼、健脾的好產品。薏米紅豆粥不僅能胃，還能**，消除體內溼氣，消除腎病引起的水腫，非常適合夏秋和體內溼氣重的女性食用，但如果經常吃也沒有效果，你的食譜可能會錯。
中醫將引起疾病的因素分為四類，外因、內因、病理產物及其他原因。外人是中醫中的外感肉音，即風、冷、西、溼、幹、火。其中溼和脾的關係最密切。
這也表明，我們在去除溼氣的同時，要控制脾胃，啟用脾臟。兩者可能需要同時進行。有這麼說的話。
人們常說的紅豆薏米粥能去除溼氣，這裡說的紅豆是紅豆，要注意不要出錯。還要堅持。建議人們在吃的過程中注意啟用脾臟。
溼氣的積累會一點一點地積累，所以去除也需要時間，吃一頓飯或兩頓飯就不會覺得那麼明顯了畢竟，食物不屬於藥物調理，我們有醫生的食譜，沒有藥物那麼明顯的作用，所以我們要持續很長時間。而且，在此過程中，我們還要有良好的休息和飲食習慣，不要讓身體受到更多的傷害。去除溼氣的方法有很多種。
例如紅豆薏米粥、相關茶飲料、拔罐等。相信很多人也知道適合自己，能堅持自己是最好的，最適合自己。紅豆薏米粥除溼感不起作用。
一個是每個人的體質不同，另一個是白律舞是韓城。所以每天熬湯或磨成粉喝也不能消除寒氣。
腋窩極天血可以清除心臟的鬱化毒素，所以經常擦肘窩有咽喉腫痛、心悸、口腔潰瘍、失眠多夢症等時，可以在手肘窩位置敲5~10分鐘，每隔一週敲一次。膝蓋窩中心的危重穴，走路的膀胱鏡是人體最大的排毒除溼通道，將這裡敲5 ~ 10分鐘，每隔一週敲一次。
5樓：邂逅浪漫
紅豆薏米粥對袪溼是有效果的，因為薏米是一種去溼去比較好的食材和紅豆搭配兩個營養會更加的全面，達到的效果也會更加的好。
6樓：撒的謊
有效果的，只不過見效比較慢，需要長時間一直吃才能夠慢慢的有效果，這個過程是非常緩慢的。
7樓：qiu曉陽
紅豆薏米水有一定的祛溼作用，但要長期服用，效果才會明顯。如果在體內溼氣不嚴重的情況下，可以喝紅豆薏米水或喝紅豆薏米粥，有一定的去溼效果，但對於溼氣嚴重的患者，只能起到輔助**作用。
如果體內溼氣嚴重，就會出現渾身乏力、四氣之沉重、頭暈頭重，以及消化不良，大便異常的情況。可以口服祛溼的藥物，如參苓白朮散、人參健脾丸、補中益氣丸、附子理中丸、香砂六君子丸等藥物進行**，建議在醫生的指導下用藥。
8樓：go我的世界誰懂
有效果。而且紅豆以及薏米能夠起到去除體內溼氣的效果，而且也能夠暖身體，有一定的養生作用。
9樓：房間號
紅豆薏米粥對於去除體內的溼氣是非常有效果的，因為紅豆薏米粥就是針對於祛溼氣而熬出來的一種飲品。
10樓：金牛愛仕達
當然是有效果的。因為薏米就有清熱解毒的功能。長年累月的喝上，對身體是非常不錯的。
千萬別這麼喝紅豆薏米粥的做法，反而溼氣更重，為什麼
11樓：love愛上旅行
你好，那是因為你只祛溼，卻沒有健脾，所以溼氣更重了。因為：
1、紅豆薏米粥這個方子裡說的「紅豆」，指的是赤小豆。赤小豆可以健脾利溼、消腫解毒。 深山果農養生專家建議：
所以大家買的時候一定記住，是赤小豆噢。（紅豆比較圓，赤小豆是細長的。）
2、薏米是可以祛溼的，但它的寒性太重了，如果直接煮來吃的話會很傷脾。 深山果農建議：大家可以把薏米炒一炒，能夠減輕它的寒性，起到健脾的作用。
3、上面也說了，只祛溼、不健脾，只會讓脾越來越虛，溼氣也就更重了。所以，想要去溼氣的話，一定要和健脾益氣的食物一起搭配才行！ 深山果農養生專家建議：
大家可以搭配芡實一起吃。因為芡實可以健脾，能調整脾胃的功能，補益脾胃，讓它獲得動力。而且芡實還可以固腎，腎好了，排尿功能就強，身體的水汽通過尿液排出去了，變得乾燥了，可以幫助祛溼。
12樓：健康16點
「祛溼神器」紅豆薏米水這樣喝，溼氣反而更重？大部分人都喝錯了。
千萬別這麼喝紅豆薏米粥，反而溼氣更重，為什麼
13樓：love愛上旅行
錯誤一：紅豆錯了。
紅豆薏米粥這個方子裡說的「紅豆」指的是「赤小豆」（紅豆比較圓、赤小豆是細長的），紅豆能療飢，不能利水祛溼，吃多了會敗血。赤小豆才有利水祛溼的功效。
錯誤二：薏米，錯了。
薏米可以祛溼，但它的寒性太重了，如果直接煮會傷脾，建議把薏米炒一下，減輕它的寒性。
錯誤三：煮法錯了。
赤小豆、薏米仁很難煮爛，最好用熱水浸泡一小時後再煮，否則營養很難出來，但很多人往往都是直接煮。
錯誤四：只祛溼不健脾。
溼氣是脾虛引起的，溼氣又會使脾虛加重，所以健脾+祛溼要一起進行才正確！
我們身體裡有個器官叫脾，脾在我們的身體內起什麼作用呢？它是負責把身體的水汽運送到各個地方的，比如運送到腎臟，就可以通過排尿排出去，運送到毛孔，就可以通過出汗排出去。
脾最喜歡乾燥，不喜歡溼噠噠，所以如果體內溼氣過多，脾需要不停地工作，久了就會累，會傷，脾傷了，就是我們常說的脾虛，脾虛弱的話，運化水汽的能力降低，水汽堆積在體內，無法出去，自然溼氣就更重，溼氣和脾虛是惡性迴圈的關係。也因此，要想祛溼，就必須祛溼加上健脾，同時進行，才有用。
還有就是有些人在煮紅豆薏米粥的時候會加入大米，因為大米長在水裡，含有溼氣，溼性粘稠，一旦加進去大米，就等於加進去了溼氣，所以整個粥都稠了。味道雖然更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的赤小豆、薏米就都白費了，功效全無。
14樓：懂你健康
紅豆薏米粥，不一定祛溼？原來是喝錯了，難怪溼氣越來越重！
喝薏米紅豆粥會引致便秘嗎？求解
15樓：豎起大拇指點贊
喝薏米紅豆粥不會引致便秘的，因為豆類都是易消化食物。
薏米紅豆粥具有**的功效，常服可****。
薏米紅豆粥去溼邪，溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。
薏米，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
紅豆，在中藥裡稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛，既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
薏米紅豆粥的功效大家都瞭解了，所以肥胖的人可以常喝薏米紅豆粥來起到**的效果。但是要注意的是，薏米紅豆粥也不能多吃，最好在早飯過後，或者是在午飯前吃，因為吃的過多會引起腹脹，腹痛以及腹瀉的現象。所以說再有營養的食物，也不要過量的食用。
16樓：匿名使用者
肯定不會，這些都是粗糧，都是加快腸胃蠕動的，絕對不會引起便秘的。
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食材薏米 bai仁 赤小豆du 紅棗 龍眼肉 步驟1 將zhi薏米仁與紅豆洗淨提前dao泡發 約十二個小時內 容2 泡好的薏米和紅豆放入鍋中，大火煮開。3 紅棗和龍眼肉洗淨備用。4 等湯煮沸後，加入紅棗和龍眼肉。5 轉中小火慢燉，至紅豆微開花熟軟即可食用。小貼士 一般薏仁紅豆粥都是用去祛溼 美白 健...