1樓：
總不吃肉當然可以了，下面我說明原因，科學依據可以自己查，我不會騙你的。
1、糖類：穀物絕對夠（沒錯吧）
2、維生素：b12通過豆類、海藻（海帶等）補充，其他維生素一定不用擔心吧！
3、礦物質：鋅鈣鐵主要通過堅果補充（但不要吃太多，尤其是老年人一天不超過50g）、鈣也可以通過西蘭花、豆類補充，海藻補充硒、碘。
4、蛋白質：豆類（尤其是黑豆，48%蛋白質）、一些豆製品和麵粉製品（尤其是麵筋70%，豆皮51%）。所以蛋白質決不會缺，甚至會更多，控制住，一天60g。
5、脂肪：植物油、堅果（尤其花生、腰果）
6、水：不用說了。
以上就把六大營養素說齊了，你看，只要每餐都有穀物、蔬菜、水果、豆類，每天有堅果、植物油，經常吃海藻，一定不會營養不良。而且，素食主義也是很善良（不用說）、環保（畜牧業造成全球80%溫室效應）的生活方式。
現在，中醫、西醫營養學都告訴你不要吃肉了，素食還有這麼多益處，何樂而不為呢？
2樓：匿名使用者
你好，你說的情況考慮是胃腸的問題的，建議你給予肉末吃，也許對你的病情是有幫助的
中午吃肉吃多了 不消化怎麼辦
3樓：繁華再現
喝幾小袋午時茶試試，如果不嚴重，應該會舒服很多，不要再吃冷的東西。
吃肉不消化請問吃什麼藥
4樓：盼望
嗎丁啉 增加為動力 促消化 或者 江中健胃消食片 不過 消食片 效果不大 抑或試試 牛黃清胃丸 藥丸的 有點澀 不過效果顯著
5樓：
健胃消食片應該行吧 多運動也非常有幫助的 其實以前的人很少有消化不良的，出了吃得少外，更主要的是他們每天都要勞動。
多運動運動吧，比吃什麼藥都強。
6樓：
多酶片是消化蛋白質的,藥店有賣的.但是不能長期服用,會產生依賴性.建議服用中藥**消化不良的藥:如白朮散,參苓健脾胃.健脾丸.
肉吃多了消化不良怎麼辦
7樓：
如果天天吃肉的人不會，但是像要是在學校吃食堂什麼的吃多了就會消化不良的
老年人為何吃肉不消化
8樓：沉潛花期
胃動力不足了，吃點含有消化藥啊！多吃蔬菜和水果，老人們腸胃很脆弱的。
9樓：我的命我把握
不是不消化，那是因為胃的消化功能隨著年齡的增大而變弱了！
10樓：匿名使用者
老年人，尤其是60歲以上的老人的脾胃消化功能日漸衰退，不能和青春期以及成年人一樣消化吸收普通的雞牛羊肉，醫生建議老年人和嬰兒這種脾胃功能不健全的群體食用羹劑，你可以給姥姥試試看吃一些肉羹，就是肉末類的食物，來維持她對脂肪的正常需求。
肉塊和肉片等都不適合老年人食用。
吃 涮羊肉 不消化怎麼辦
11樓：匿名使用者
涮羊肉太油膩了，可能是胃粘膜損傷，對油膩的東西產生排斥。不知道對其他的東西有沒有出現吐得情況，如烤肉、水煮魚等等。
建議少吃油膩的東西，尤其是吐了以後儘量喝一些白粥，青菜之類，但不要吃生的菜。水果先儘量少吃一點。
重要的還是要平時多運動，飯後用雙手交替自上而下撫摸腹部，加快胃腸蠕動，促消化。
胃病是很麻煩的，如果不是很嚴重，建議儘量不要吃藥，是藥三分毒，不管什麼藥，對胃部的傷害都是很大的。
還有一種可能性，如果你是女士，有懷孕的可能呀！！！1
12樓：匿名使用者
可能是胃的消化能力比較需要保護，不適合吃類似很多種食物混合或者比較油膩的東西。可以吃點乳酸菌素片或者平時多吃點健胃助消化的食品，少吃油膩。
13樓：丨左手灬寫愛丶
吃點 嗎丁啉 或者多酶片!
鴿子不消化怎麼辦，鴿子吃食不消化怎麼辦
鴿子需要保健砂幫它磨碎食物 用土黴素片一粒，一日兩次，另外養鴿必備的保健沙應放在鴿能採食的地方，必要時還應加一些白石，養鴿的養功跟經驗很重要 鴿子吃食不消化怎麼辦 喂點酵母片，是多大的鴿子？鴿子消化不好怎麼辦？停食兒，copy再吃下去消化不了會中毒死鴿子的bai！du只給電解質 葡萄糖 zhi5 8...
胃脹不消化還便祕怎麼辦,胃脹氣不消化便祕怎麼辦
鄙人淺薄的認識，應該是跟你胃腸道彈性不足有關。彈性不足在胃來說就是胃動力不足，在腸道來說就是腸動力也就是腸的蠕動能力差。胃動力不足就容易導致食物與胃液接觸不好，消化不良導致胃脹 腸動力不足，腸的蠕動能力差，就沒辦法很好的把食物的殘渣趕到 口，而大腸的吸水功能和蠕動是沒有神經調節的，各幹各的。所以趕得...
胃脹氣不消化怎麼辦，最近胃脹不消化大便困難怎麼辦？
丁香茶，適合所有人飲用，尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中藥的量，該服用稀健丁香茶養胃。多運動，均衡飲食，調理腸胃 建議做個 胃鏡看看 是否有 慢性胃炎。最近胃脹不消化大便困難怎麼辦？長期不規律的作息，不恰當的飲食，還有生活中精神壓力比較大，都容易導致人體出現內分泌...