1樓：羊婧
鈣爾奇吸收效果挺好的，補鈣的吸收問題，最重要的是要同時補充維生素d，鈣爾奇就含維d，維d能促進人體對鈣質的吸收。問醫生怎麼補鈣，很多醫生都推薦吃鈣爾奇的，它是碳酸鈣源、安全性高，是一種比較可靠的補鈣方式，而且含鈣量也好，價效比自然也高，向樓主推薦。
2樓：愛在別離了
缺鈣就要及時補充，單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是為什麼平時也多吃含鈣食物也缺鈣的原因，等身體不缺鈣和沒有症狀時，平時多注意飲食就可以了。補鈣只補充人體每日所需的一半，再結合從飲食中所獲得的鈣就足夠一天所需又不怕過量。補鈣關鍵在於吸收，如何補鈣吸收好，補鈣從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時飲食補鈣 宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。
鈣之緣，含鈣高含維生素d，易吸收，口感好，見效快，且安全無胃腸剌激。補鈣時同時一起補充第三代蛋白鋅，單一補鈣容易導致其他微量元素的吸收障礙，反而影響鈣的吸收不全面。和蛋白鋅一起就非常有利於鈣和其他微量元素的吸收。
第三代鋅硒寶蛋白鋅：生物態鋅，以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當，絕對安全，對人體無任何***，可飯前服用。
它的活性高，可有效促進人體對各種營養素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養素的吸收，從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養素的效果。
睡前喝杯牛奶更加有利鈣吸收鞏固.
3樓：沅水彎彎流
鈣爾奇不錯。補鈣的同時還要晒太陽，這樣才能夠更好地吸收。
鈣爾奇鈣片真的有***嗎？我長期吃的
4樓：匿名使用者
中醫有句話：無病吃藥－－毒。這句就說明了你的問題，是藥都有***。丐太多也會引起便祕。
5樓：匿名使用者
如果並非骨質疏鬆或缺鈣沒必要長期吃鈣片，否則胃結石的機率增加
6樓：
鈣爾奇裡就是鈣和維生素d嘛
補鈣類產品如果是吸收的不好的話 引發胃結石的機率增加，還有些情況會引起便祕
但是隻要不過量，目前還沒聽說補充鈣和維生素d有啥其他***，
7樓：匿名使用者
你好 鈣爾奇不要晚上吃 容易長結石
8樓：西候幽谷客
這誰能說的清啊，就是醫生怕也說不清吧
高中生，今年高二，17歲，想吃鈣爾奇d補鈣，請問合適麼？
9樓：匿名使用者
其實好多補鈣的產品都含有豐富的鈣~但是不事每個人都能吸收的~
最好的辦法還是喝酸奶～豆漿～食補比較不錯！
10樓：匿名使用者
如果只作平時補鈣保健的，吃什麼補鈣的都沒什麼不合適，如果出現缺鈣症狀那又不一樣
大家好，本人骨質疏鬆，想補鈣吃鈣爾奇等補鈣產品，吃了後卻都過敏（本人過敏相當嚴重對很多東西過敏）， 10
11樓：貧僧法名六芒
其實補 鈣還是以食補為佳，每天合理的膳食對身體是有很大的幫助的。補 鈣的食物有很多，不過奶製品是吸收相對較 好的，還有豆製品、蔬菜、海帶、海魚、雞肉、雞蛋、蝦皮等等都是含鈣很豐富的食物。
補 鈣不能只通過食物來補充，人體每天對鈣的需求量很大，單 單食物是無法滿足每天的攝入量的，還要吃一些補鈣制 劑。小孩缺鈣對身體的成長髮育影響很大，以後易患佝僂病、雞胸等，所以平時要多帶寶寶去晒太陽，合理飲食。
老年人補鈣朗迪鈣與鈣爾奇哪個好？想買來送給女朋友爸媽，知道的朋友答下
老年人補鈣應該是蓋了，其效果是比較好的呀，因為專門為老年中老年人設計的補鈣的呀，吸收也是非常不錯的 我個人知道的，好像是給老年人吃的鈣爾奇d更好一些，朗迪主要是針對小孩子和青少年的 個人比較推薦的是朗迪鈣，家裡老人是因為骨質疏鬆開始吃鈣片的，吃的是朗迪碳酸鈣，每片鈣片含500毫克的鈣，200國際單位...
鈣爾奇D碳酸鈣D3片的正確吃法，是溫水吐服還是嚼著吃
成年人一般每日口服一片就好，不用直接咀嚼，可以用溫開水送服。建議最佳服用時間是臨睡前一小時左右，這樣鈣劑會大量沉積在骨骼上，不會隨著白天人體活動而流失掉。效果會明顯很多。一般人群要堅持服用一個療程，就是1至3個月，再停用，考慮的因素就是自己是否缺鈣，預防服用一個月就好，嚴重缺鈣或骨折病人必須服用3個...
腸胃不好，但也需要補鈣，哪種鈣比較適合
你可以試用一下清華紫光的奈米鈣,很多人都覺得喝起來酸酸甜甜的,味道也很好，而且主要是分子結構比較小.比較好吸收.能夠很好的促進腸胃挪動.可以修復胃黏膜.我以前買過金乳鈣，說是牛奶什麼什麼的，反正是保護腸胃的。就買了，吃了還行。我胃也不好 腸胃不好，但也需要補鈣 腸胃不好，吃什麼補鈣產品比較好？腸胃不...