1樓：
這東西還是不錯,當然只是對哪些需要的那些人,
老年人確實有用,,,一般老人比較閒,,沒有事,或少事,拿個保健球既能消耗能量,,又能控制情緒,,這兩點很重要的,一個人可以一心兩用,但是一心三用很難,,比如,你可以一邊吃瓜子,一邊看電視,但是你再加一個玩保健球,一般人就不一定做得了,,所以就可以發現,,人一般完全有兩個思維控制系統,,人閒的時候,會惦記某一事,,不專心,一點也不為過,,老人呢,,長時間惦記會傷神,,會睡不好覺,進而影響身體,降低免疫力,,就會生病,,,,
另外一個有些人抑鬱,長時間想一件事太久了,造成焦慮,恰好這個保健球可以把這種焦慮去除掉,,,這樣對一些在領導崗位的,在關鍵崗位的,比較操心的行業,玩玩這個保健球,對身心有好處,可以起到鎮靜安神的作用.
對於材質吧,年輕人吧,用鐵質的,老年人也可以用鐵質的,也可以用輕一點的,也可以質地暖和的,玉石當然好,有層次一點吧,,千萬不要篤信只要是玉石就可以達到效果,也許玉石太貴,,玩起來怕摔,怕丟了,怕人偷,,還很擔心,這樣適得其反,,,不能給他造成新個掛欠,,景泰藍也許不錯的,,,,,,,,,
主要玩起來感覺對自己有益,,就可以償試玩一下,,送這個禮物吧,會有用的,,,我本人也玩鐵球,,年前買的,,有用緩解焦慮,睡覺有很多改觀.
網上有很多的,這東西出自保定的吧,我在網上買的
2樓：匿名使用者
可以鍛鍊手部的力量，防止萎縮
3樓：強在臉皮厚
我十分不相信這些東西。
請問保健手球有什麼功效
4樓：匿名使用者
健身球是bai我國民間的傳統健身du
保健器具之zhi一。有石的，鋼dao的，銅的，木的，塑料專的，屬還有的只用兩個核桃、胡桃作球。還有中空的旋轉時發出悅耳的聲響。
選擇體積材質的，要看各人的興致和經濟能力，其健身效果是一樣的。最高階的是形態完全相同的野核桃，其價值甚高。
健身球之所以有益於強身健體，在於玩球時指掌的適度運動，調節了肌體經絡。玩健身球要有耐心、信心，做到持之以恆，並儘可能地與散步、練氣功、打太極拳等傳統健身專案交替進行，以增強健身效果。
祝你健康~
保健手球買什麼材質的比較好? 20
5樓：鍾離淑敏仙詞
石制的最好的，石材天然打磨，光滑有手感，最好是花色漂亮的，這樣既滿足視覺享受
，同時還有益健身，僅供參考！
6樓：奮鬥理想
玉石的比較好，對老年人身體好吧。
保健球作用是什麼，玩保健球有什麼好處？
7樓：匿名使用者
能減緩衰老，有益健康，特別是老年人，做不了劇烈運動，可以玩玩保健球。某寶「榕品軒」歡迎你，各類紅木小件，玩件，工藝品，保健球，佛珠手串可以來看看
保健球按摩手球每天練多久為宜
8樓：
如果是起保健作用，10-20分鐘足夠了望採納
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