1樓：帳號已登出
樓主有心理陰影，被某個人傷害過
2樓：手機使用者
怕什麼，兵來將擋，水來土掩。要來的自然會來，只要想好如何去從容的面對
我昨天做了一個噩夢，夢中有鬼。真的很害怕，很久沒有做惡夢了，做噩夢是怎麼回事呢？噩夢有什麼預兆麼？
3樓：匿名使用者
做噩夢有很多種原因的 可能是壓力影響 也可能是藥物影響 主要是睡眠質量不好 睡姿不好 俗話說日有所思夜有所夢 如果你白天看太多恐怖驚悚的電影 人體內都會產生壓力跟緊張的 早點睡覺 不要太疲勞 睡前不要想太多心事 保持心情放鬆就沒事了 可以多看點喜劇啊 出外運動啊調節身體 祝你生活愉快咯~
4樓：匿名使用者
這只是疲勞過度造成的！適當的釋放一下自己！望採納
5樓：匿名使用者
現實遇到什麼嚇人的東西
我總是做很可怕的噩夢，總是被嚇醒，是有關鬼的，但是我本身是不相信有鬼存在的。這種事情是不是和心理有
6樓：胡侃德州
但是你潛意識鬼怪是存在的
你並不能完全令自己信服鬼事不存在的 你只是一再強迫自己去相信它是不存在的
但是你的這種理智沒有幫你戰勝你潛意識裡對鬼怪的恐懼
7樓：鎖魂戀
千萬別把頭埋在被窩裡，這樣會讓大腦缺氧所以會做噩夢。1樓的瘋子把刀藏在枕頭下，萬一......
也許是你白天經歷了令你害怕的事所以就會做噩夢。
8樓：匿名使用者
我也做過，很嚇人，自己都沒那麼害怕過，我也不信那些東西，可是真的很害怕。晚上睡覺的時候枕頭下壓把刀試試，有時候對這些東西我們也得保持一種敬畏的心。
夜裡總愛做噩夢怎麼回事啊
9樓：匿名使用者
首先，注意自己的睡覺的姿勢，不要俯睡和左側睡，那樣容易壓迫心臟，造成供血不足，是噩夢原因之一。
其次，睡覺前不要喝可樂,咖啡,酒,茶,不要吃巧克力等，要注意自己的飲食習慣，這樣有利於減輕大腦興奮狀態
再次，養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，你說的沒啥壓力，可能是有某些生活的小壓力，你自己沒有察覺到。
希望可以幫到你！
洛休手打！貼上請註明出處，謝謝！
10樓：小樣別學
你這個情況呢，比較難說，你有沒有跟你的家人說說啊，我也不是要說什麼鬼神論，但是我覺得你可以讓你的家人去幫你問問有經驗的人，這樣你也可以放心。還有就是，你要告訴自己，這世上沒有什麼鬼神的，你要不斷的給自己做心理暗示，俗話說的好，不信則無之。
11樓：oo貝殼沙
我以前也會這樣。有一段時間一直做噩夢。我也不看恐怖片那些。
壓力也不大。我夢到從廚房延伸出一個空間裡面有一座墳和一個女鬼。結果。
後來。有人說。那個廚房按風水來說。
佈局不好。後來搬家了就再也沒做過噩夢了。感覺好巧。
以前經常會做同一個噩夢。夢到有很多鬼關押在牢籠裡。後來才知道在我小時候很小沒意識的時候。
被我媽媽他們帶去過一個鬼屋。應該是潛意識導致。
12樓：風雨人
做噩夢與身體狀況有關，就說說我吧，因為頸椎不好，遇冷頸椎就不舒服，睡覺夜裡氣溫低就會做噩夢。
13樓：匿名使用者
第一，睡覺壓著心臟仂，第二，白天看鬼故事仂，第三，心中有愧，聽我們你的手是不是喜歡放在胸口睡覺，那樣容易做噩夢。 日有所思夜有所夢
14樓：匿名使用者
我勸你去郊外散心，實在不行去你男朋友身邊住幾天吧！
15樓：我是老超
日有所思 也有所夢 正常的不能再正常的事情了 做夢也分情節 跟電影一樣 有的時候有懸疑的 有愛情的 有動作的 有科幻的 那當然也少不了恐怖的嘍
16樓：匿名使用者
我為什麼做夢啊？但是我每天做鬼夢。
我晚上自己一個房間睡覺好害怕，每天睡覺之前都要祈禱不要做噩夢，可是這幾天老做噩夢。好長時間了，每天
17樓：翻身半水
人都會有恐懼感的。恐懼是有原因的，可能是被環境影響，比如看了恐怖片，或是聽過什麼恐怖的訊息。仔細想想，會找到恐怖法因緣的。
自己一個房間怕黑也是正常的，很多人都會。做惡夢，大部分人都有過。做噩夢，只是夢，不要在意，不去想，就不會加深印象。
胡思亂想，就應該把心定在一處，專注在一個地方。比如看書，投入進去，就不會胡思亂想了。也不要強迫自己不要胡思亂想。
只是胡思亂想的時候，不順著他，靜靜的看著他，自然胡思亂想就走了，不要強迫停止，只是看著，就會自己停止胡思亂想了。從根本上對治，就是找到你怕的是什麼，然後想明白，它根本不值得害怕。
18樓：惡罐滿盈
做夢能說明很多問題呢，
可能你最近活的太緊張了，
多去戶外走走。
我經常做噩夢，經常有被吸血鬼或者壞人追殺，夢裡老是很驚險，也很害怕，這是怎麼回事，身體不好還是心理
19樓：一憔悴
日有所思，夜有所夢。不要總想這些問題。你可以試著看一些輕鬆的電影，在睡前聽一些**，放鬆身心，不要想一些恐怖的事情，實在不行，就去看心理醫生。
最近老是做噩夢，現實中也總感覺有鬼怪等在身邊，特別是晚上的時候！（我個人不看鬼片，也是個無神論者，
20樓：遊騎兵列兵
顯然是你自己在控制自己,我原來也這樣，多休息,儘量少想這類東西,讓自己生活忙碌點，如果不行就去看心理醫生吧
21樓：暨霞雰
白天累得！心平氣和！萬里無雲！多笑。多幫助別人。但行好事，莫問前程！望採納
22樓：在昭顯廟打高爾夫球的冬鳳蘭
相信鬼神，確實在，本人信佛好多年，這些事情很懂，應該是你的冤親債主找來啦，給他們超度吧
請問，結婚後一年多就經常做惡夢被鬼掐或吸血，是不是和他家的房間有關？現在不在家也會做這樣類似的夢，
23樓：我可能真是好人
找個老中醫看看，一定是有經驗的。或大醫院的，，，這和五臟不調，還有精神狀況有關，，，
24樓：張海軍
這個是要找一個能看看時間長了這樣也不好。
從小開始我就老是做噩夢！被鬼追，長大後有時睡覺還會覺得有什麼東西在把我向下拉或身體不受控制！
25樓：匿名使用者
心理作用,想亂了,越想越害怕,睡覺時候把身體放平在睡 要不手壓到胸部愛做噩夢,睡覺時候數數0-5數,從5數到0,一會就能睡著啦,這是我的祕訣和你分享呵呵,祝你晚上好好休息
26樓：匿名使用者
被鬼追bai我不知道是為什
du麼啊，估計你是恐怖片zhi
看多了。
dao有東西把身體往下拉估計回每個答人都曾經有過這個感覺。好像是大腦從運動到靜止所需要的過程。你可以注意一下其他人，他們入睡的時候會一跳這樣子，我睡午覺的時候天天對歐元做夢掉下懸崖。
看到眼睛還有女人都是不是你對以前一個什麼影片特別深記憶呢，聽見聲音，你可以叫你一個朋友跟你一起聽聽，這樣就可以證實啦
27樓：超級經絡大師
估計你天生心臟不強。人不會強壯吧？！
28樓：兔寶寶獺獺
聽沒聽bai過人嚇人，嚇死du人，人之所以會做夢，zhi是因為dao大腦皮層沒有真正的進內
入睡眠，而再加上你的
容精神過於緊張，總是會想一些可怕的事情，所以在夢裡就會產現出一些令你覺的恐怖的畫面，其實一切全都是你的心理在做怪，
白天不要總是胡思亂想那些夢裡的事情，不然周而復始的話你永遠都走不出這個怪圈的，白天多做一些充實自己的事情，多接觸快樂的事物，多做運動，有心裡話的時候要學會向別人傾訴，不要總是壓在心裡。晚上最好在9-10點間睡覺，因為這個時間段是人容易進入深度睡眠的時間，睡前保持一個好的心情，可以聽一些愉快的**，使你的神經放鬆，喝一杯熱牛奶，有助於睡眠。
有了一個好的睡眠，你的那些可怕的夢境也就不會再出現了。小腦瓜有空多想想有用的事情，不要再胡思亂想了。
29樓：may幸福徹底
日有所思，夜有所夢。
應放鬆心情，避免過度緊張。
聽聽輕**，散散步等進行調節。
是在不行就去看心理醫生
30樓：匿名使用者
你在這裡發表，人們只會告訴你科學的觀點。比如夢只是意識的反映啊，什麼什麼的。回
可我覺得很多東西
答用科學是解釋不通的，建議你去天涯社群逛逛，裡面有個蓮蓬鬼話的板塊，你可以去那裡問問。
說實話我對你很感興趣，應該說是我對你的經歷很感興趣，我就從來沒有遇到過靈異事件。
31樓：
你小時候是不是經歷過什麼特別可怕或者壓抑的事情？
是的話，就要注意調節心理，告訴自己一切都過去了，並且儘量不去回想。
如果還是沒用，可能就要找心理醫生幫忙了哦!
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睡覺時不要被子蓋到胸口處，因為這樣會是胸口悶氣，造成壓力。還有可以睡前喝杯牛奶聽聽輕 最重要的是保持一顆平靜的心。如果是工作太累了，建議你睡前衝溫水澡,緩解壓力。我以前也會呢！所謂日有 思夜有所夢，不過我想如果你心裡想著美好的事情 例如你喜歡的人或是你有成就的事 每天不會無所事事 例如做些有意義的事...