1樓：小李美死了
我個人認為喝粥對胃比較好，因為小米屬於五穀雜糧很養胃，也很溫和，而很多人喝牛奶會因為乳糖不耐受而拉肚子，導致胃不舒服。
2樓：職場導師夏清
當然是喝粥養胃，牛奶是不能夠空腹喝的，只能夠在飯後喝，空腹喝牛奶，反而對胃非常不好。
3樓：你真的很好嗎
我個人認為當然是喝粥會更養胃，因為我覺得喝粥會特別的容易消化，而且還可以促進腸胃蠕動，還可以補充身體所需要的營養。
4樓：阿樂秋季雨
喝粥比牛奶更養胃，因為粥裡面含有的營養物質更高，會更容易接受，吸收營養，胃更容易消化一些。
5樓：渣掉渣掉
喝粥吧，因為很多人會對牛奶產生不耐受的感覺。
6樓：康愛多
喝粥，喝牛奶真的養胃嗎？
喝牛奶養胃嗎？
7樓：稻子
在平時喝牛奶能養胃，但是在胃痛時是不能喝牛奶的。這聽起來好象有點不好理解。 」胃〃是身體的消化系統器官之一，舉凡吃的食物、喝的飲料都會經過，而胃痛的原因可能是食物的影響，也會因為情緒緊張、壓力等情形而引發。
當胃部的保護膜受損，同時又無法很快地分泌足夠黏膜來防止強酸傷害，於是產生了胃痛；所以，有胃痛毛病的人要好好檢討自己的飲食習慣與生活起居的改善。 在胃痛時究竟能不能喝牛奶，答案是不行的。正當胃痛時我們不可以喝牛奶，因為牛奶含有豐富的蛋白質與脂肪，而蛋白質及脂肪需要在消化的過程中將其分解為小分子，以利身體能夠吸收營養，雖然牛奶在平時有保護胃部的作用，但是如果胃正在痛或發炎時可就不適合喝了，那不僅無法做好消化吸收還會有拉肚子的情形發生！
喝粥養胃還是傷胃？
8樓：下雪的憧憬
很多人在生病之後都會吃一些比較清淡易消化的飲食，譬如說粥這種食物就成為了大部分人生病之後首選的一種食物。之所以會形成這樣的現象主要是因為很多人都覺得喝粥能養胃，但是事實真的是這樣的嗎？
人們之所以認為喝粥能養胃很大原因在於粥是流質食物，不像米飯、麵條等食物那樣硬，所以消化起來也就更容易一些。而容易消化就相當於減輕了胃的工作負擔，從而起到了養胃的作用。所以對於消化不好的人來說，粥確實是養胃的功效。
還有就是那些長期暴飲暴食的人、三高患者以及**的人也同樣可以通過喝粥來養胃。
但是這並不意味著喝粥養胃這種說法適合於所有人，有些人喝粥非但不能養胃，還很有可能會傷胃，例如那些胃酸過多的人。這類人喝粥只會讓胃裡的胃酸越變越多，嚴重的話還會出現反酸的情況。還有就是患有胃潰瘍以及反流性食管炎這兩種病症的人同樣也會因為喝粥造成胃酸增多繼而使胃受到傷害，所以也要儘量少喝粥。
如果真想喝粥的話，要注意避免在粥裡面加入那些容易引起胃酸的食物，比如糯米、玉米、紅薯等。原來喝粥這樣一件看似平常的小事卻也蘊含著如此多的學問，估計很多人都沒有注意到其中的差別。看來以後喝粥還得多結合自己的胃部狀態，以免稀裡糊塗地傷害了自己寶貴的胃。
9樓：微健康科普
喝粥是養胃還是傷胃呢
10樓：吳小生養生
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胃是人體重要的消化器官。如果要保持健康的腸胃，最好掌握正確的方法來改善胃功能。許多人都非常積極地養胃，但是他們掌握的方法不正確，某些錯誤行為會損害他們的胃健康。
有些人越是養胃，但胃功能越下降，負面影響也會更加明顯。因此，在養胃的過程中，應掌握正確的方法，避免錯誤的舉止。養胃過程中有哪些不正確的說法呢？讓我們來看一下。
1、多吃營養食品可以養胃
在養胃的時候，許多人認為多吃營養食品可以改善胃功能。事實上，這種說法並不嚴謹。攝入過多滋補和營養的食物會增加胃的負擔。許多人總是補充很多，吃很多高蛋白和高脂肪的食物。
但是這些太有營養的食物也會讓胃無法忍受。除了肥胖，經常吃這些東西也容易導致胃病。因此，促進胃健康最重要的是合理補充營養，而不是過量補充，防止胃功能下降威脅到健康。
2、養胃要吃的飽一點
在養胃的過程中，許多人總是認為應該多吃一點，所以基本上每頓飯都吃得很飽。如果經常有這種壞習慣，它也可能影響胃的健康。正常人每頓飯可以吃到
七、八分飽。如果吃得太多，會影響胃健康。
吃得太多時，胃總是處於忙碌的消化狀態，這可能會損害胃的功能，並會增加積累後胃病的可能性。如果想保持健康，最重要的是改掉壞習慣。平時不應該吃得太多，應該定期吃三餐，七八分飽最好。
3、飯後喝酸奶養胃
許多人認為飯後喝酸奶可以在養胃的過程中改善胃功能。事實上，這種做法也是不科學的。
因為飯後胃已經飽了，此時需要消化食物，所以攝入過多的其他營養是不合適的。許多人仍然一直喝酸奶。喝酸奶時，胃的負擔可能會增加，胃病的可能性也會明顯增加。
因此，如果想滋養你的胃，最好不要在吃完後喝酸奶。
4、長期喝粥可以養胃
養胃是一項長期工作，在改善胃功能的過程中應保持良好的生活習慣。許多人的胃變得越來越不舒服，主要是因為方法不正確。有些人認為養胃時有必要長時間喝粥，這也是不正確的。
如果有影響健康的胃病，適當地喝粥確實可以減輕胃的負擔，但這並不意味著要長期喝粥。人們的胃也需要磨練，如果長時間喝粥，也可能導致胃功能下降。因此，在改善胃功能的過程中，最好不要長期盲目喝粥。
早餐喝牛奶好還是喝粥好？
11樓：微健康科普
早餐喝粥好還是牛奶雞蛋好
12樓：土豆系列
牛奶早上和晚上都可以喝。早上起來最容易吸收了，但是不可以空腹喝牛奶。好像是因為空腹喝的話，蛋白質就轉化為能量了，比 較浪費。
另外，會和「胃酸」產生「乳酸鈣沉澱」，時間長了會導致結石。早上最好空腹喝一小杯溫水，然後吃點麵包饅頭這些碳水化合物或穀物類食品之後再喝。 晚上喝也好啊！
如果睡眠不是很好的人，晚上臨睡之前半小時至一小時喝不錯，有助於消化和睡眠。可以安睡到天亮~~呵呵！另外晚上喝對胃有好處，這樣會在胃裡生成一層保護膜，有個朋友就有胃病，結果堅持睡前一個小時左右喝一杯奶，果然有改善呢！
為什麼要在睡前一個小時左右喝呢？呵呵，因為睡前喝牛奶會導致尿夜中的某種成分上升，也會導致結石的產生。所以，要在睡前一個小時左右喝喲！
不過有結石的人，晚上最好少喝牛奶。
早餐喝粥好，養胃又易於吸收，建議先喝粥再吃其他東西，避免蛋白質在空腹情況下直接轉化為熱量而不被吸收。
「若要不失眠，煮粥加白蓮；要想**好，米粥煮紅棗；氣短體虛弱，煮粥加山藥；治理血小板，花生衣煮粥；心虛氣不足，桂圓煨米粥；要治口臭症，荔枝能除根；清退高熱症，煮粥加蘆根；血壓高頭暈，胡蘿蔔粥靈；要保肝功好，枸杞煮粥妙；口渴心煩躁，粥加獼猴桃；防治腳氣病，米糖煮粥飲；腸胃緩瀉症，胡桃米粥燉；頭昏多汗症，煮粥加薏仁；便祕補中氣，藕粥很相宜；夏令防中暑，荷葉同粥煮；若要雙目明，粥中加旱芹。」這個方子也可以記下來。
13樓：匿名使用者
以中國人的體質來說應該是吃粥比較好，雖然牛奶營養比較高，但是一早起來喝牛奶，尤其是空腹喝，會造成腹瀉，所以你一向不吃早飯的話，應該選擇吃粥。
祝你健康！
14樓：匿名使用者
看個人喜好，你喜歡喝什麼就喝什麼好啊！
喝粥真的養胃嗎？
15樓：微健康科普
喝粥是養胃還是傷胃呢
早上吃稀飯好還是喝牛奶好，早上喝牛奶好還是晚上喝牛奶好的
當然是牛奶 對消化好 又有營養 稀飯只會一時的飽 但過不了多久 小便後就會容易餓 都不錯啊。但是如果喝牛奶的話，最好是要熱點，早上空腹吃涼的傷胃。早上喝牛奶好 牛奶裡面除了纖維素 其它的營養都有 不過不能單吃牛奶 要吃些 澱粉類食品 如麵包 饅頭 餅乾等 不然蛋白質都轉換成 糖類物質了 就浪費了 不...
孕婦晚上喝牛奶，孕期早上喝牛奶還是晚上喝牛奶好
孕婦晚上臨睡前可以喝牛奶，早上喝牛奶有利於微量元素鈣的吸收，晚上喝牛奶可以促進睡眠，保證睡眠質量，也可以促進鈣的吸收。牛奶中含有豐富的蛋白質 鈣 鐵 鋅 脂肪及礦物質等營養物質，可以滿足孕婦身體所需的營養需求，也可以促進胎兒的生長及骨骼發育，建議牛奶應在飯後喝，避免空腹喝牛奶，以免引起腸胃不適。孕期...
喝牛奶對腎的好處，男人喝牛奶對腎好嗎 喝牛奶有這幾大好處
有好處，首先你要知道你的腎有沒有問題，而腎功能到底達到什麼程度，那麼如果腎功能比較差的情況下，那麼你可以考慮應用蛋白質，累的時候要稍微注意一點，那麼這時候你喝牛奶的話，可能會受到一定的限制，但是如果腎功能整體來說還可以，僅僅是普通腎炎的話一般還好。喝牛奶對腎虛有很大好處的，無論是腎陰不足，還是腎陽虛...