1樓：獨飇力姣麗
真是會危言慫聽啊！！！安利的東西都是維生素類的，怎麼不能吃了？又是誰說的吃了安利的東西，水果和蔬菜的都不要補充了？
只是覺得平常一日三餐的營養對於孕婦來說不太夠，額外補充點罷了。安利的東西怎麼能當飯吃？但是吃點也是有好處的。
5樓說的也太弦乎了，哪有人把維生素當飯吃的？
2樓：匿名使用者
有呀，您現在懷孕多長時間了。有沒有貧血，有沒有孕吐呢
3樓：匿名使用者
為了孕媽媽和胎寶寶的健康，孕期營養均衡非常重要。
孕早期膳食指南
孕早期，胎兒生長速度緩慢，每天約增加1克，孕媽媽的基礎代謝與非孕時並沒有顯著區別，所以所需營養素與孕前相差不大。
此期大部分孕媽媽會有不同程度的嘔吐、食慾下降等妊娠反應，這些反應往往會改變孕媽媽的飲食習慣，並因此影響營養素的攝入。嚴重的妊娠反應會導致孕媽媽營養嚴重缺乏，進而影響胎兒的發育。
所以，在一般人群膳食指南的基礎上，應特別注意以下幾點：
選擇能促進食慾、易於消化的適口食物，不要有太多忌口。
想吃就吃，少食多餐。餐次、數量、種類及時間可根據孕媽媽的實際情況靈活調整。
注意充足的優質蛋白質的攝取。
攝入足量富含碳水化合物的食物，且品種要多樣化。
多吃富含葉酸的食物並選擇優質的葉酸補充劑進行補充。
要保證碘的供給。
攝取足夠的鈣、維生素等。
戒菸、禁酒。
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