1樓：
1全部身高主要和遺傳有關係，靠後天鍛鍊和飲食能起到一定作用。
打籃球能幫助長高。但是你要用力打，多跑多跳多摸高，以一個女生來說這有點難，但是你只是拍拍球投投籃那麼對長高沒什麼影響。
小腿不會變粗，長期不運動還多吃才會變粗。
158的女生，不是特別矮，你才14歲不用著急啊 。
打籃球是比較不淑女的行為但是有機會結識帥哥。
希望我的回答能幫到你
2樓：匿名使用者
我們班上就有一女生打籃球
但是很不幸
她很強壯
有170
個子在男生裡也是中上吧
而且50%的男生她可以強打的```
3樓：匿名使用者
不要練太長時間, 要適度, 運動過量會磨損軟骨導致長不高...
不要一味去跳, 如果你不想腿粗的話. 總的來說爆發力越好的腿越粗, 任何地方的肌肉都一樣, 不光是腿.
如果想腿細的話可以試試慢跑.
某些人不要不懂裝懂, 誤導別人...
4樓：川頁li成章
其實打籃球和身高沒有什麼關係
身高很大部分都是父母的遺傳
但是說沒關係不是的
打籃球能讓人增高几釐米
但是**就肯定能啦
一定要堅持噢加油
5樓：匿名使用者
腿不會。
打著玩唄。
我們隊裡有個女的。160左右吧。
很能撞。
女生髮育早。
快點開始練吧。
6樓：匿名使用者
無論你怎樣打籃球，小腿是不可能變粗的···如果多打球的話一定會對增高有幫助~找個合適的人可以和你長期練習的···
不然女孩不容易堅持下來的~
至於**，個人認為如果運動量很小的話，效果不會很明顯
7樓：匿名使用者
打球不會晚,因為我打球都是上高中才開始打 已經打了5年了, 打籃球不會把小腿連粗.
8樓：
喂！大家不要裝得那麼專業好不好！女生打球嘛，很正常啊！
喂，女同學，你才14歲，而且你是女生，所以絕對不晚，國家女籃隊的好多球員第一次摸球的年齡都比你大多了，至於你想**...也不是不可以，籃球算是一種比較消耗體能的運動，經常打打球的話對減少你體內的脂肪含量絕對是有幫助的，不過效果當然也不會太明顯，有一種說法打籃球是可以長高的，不過這可不一定，還是要看你的遺傳吧，身高往往都是先天決定的，你要明白，打球只能「助」你長高但不會「讓」你長高！最後，你可以放心的是打籃球不會讓你的小腿練粗的，呵呵，倒是有一定的可能可以讓你的小腿練細。恩。
9樓：宿命
哈哈 會讓手變粗的~！ 不想****變粗的話這樣打球是沒效果的不會長高，去做別的遠東吧
10樓：
你的想法不錯，是可行的。
女孩的生長髮育到17～18才停止，但打籃球只拉開了骨頭的距離，提供了生長的機會，所以你必需補充足夠的鈣，喝多一點牛奶就行了。
至於**那是絕對可以的，因為打籃球是無氧運動，會消耗脂肪。但要每天都打。
不會把小腿鍛鍊的很粗的，因為練肌肉除了能練還要能吃，你可以放心的是打籃球不會讓你的小腿練粗。因為你是女生，吃不了多少
good luck
11樓：雲斐然
運動的女孩子是最漂亮的
12樓：匿名使用者
以我多年打球的經驗
1 偶爾打籃球對**好像沒什麼效果，除非你能堅持每天大運動量的打。
2 打籃球對增高只有輔助作用
3 我想打籃球會讓腿變粗的，我就是這樣。
13樓：
打籃球一般情況下是越打小腿越細，nba裡的後衛都那樣。
14樓：匿名使用者
打球隊身高是有幫助的 但對**我至今還沒反映
15樓：
打籃球是可以增高的只要你多跳就可以達到增高的效果 其實女孩子可以適量的打打籃球 如果是你適量的話是不會把小腿練粗的 你放心就好了
16樓：匿名使用者
你這樣的年齡只要合理段練，合理營養一定會長高的，而且158的女生，也不算矮了呀！（如果不太胖的情況下）
女生打籃球好嗎 女生學打籃球有什麼好處？
女生打籃球的好處 1 有助於骨骼發育。女生打籃球和男生打籃球一樣，都可以有助於自己的骨骼發育 畢竟打籃球是一項注重於彈跳 奔跑的運動，這樣一來可以促進腿部肌腱的伸展 二來可以促進腦垂體激素的分泌，進而達到長身高的效果 所以在意自己的身高且對打籃球有一定興趣的女生，可以瞭解看看。2 有利於身體健康。大...
女生打籃球的好處，打籃球的好處？
愛打籃球對自身來講當然有很多的好處，打籃球可以認識新朋友，可以可以增強自身的免疫力，對於男女那方面來說，籃球場確實是女孩找男朋友的好地方，當然除了這些外，還可以增強自身的體力 耐力以及自身的修養。但在我看來打籃球還可以陶冶自己的情操。再把如何提高球技的方法告訴你 1.提高速度和力量 往返跑的速度要快...
女生打籃球，大家會怎麼看，女生打籃球，大家會怎麼看？
我覺得女生打籃球很好的，其實吧做你想做的事情，不要考慮他人是怎麼想的，那是你愛好。感覺好奇怪 找個同伴就好了 或者你可以辦個社團 看看有沒有志同道合的女同志 走自己的路，讓別說去吧。不要在意別人的眼光，打籃球不僅能鍛鍊身體，而且還能對交幾個朋友，有自己的興趣最好，興趣是自己最好的老師。沒事的，我也是...