1樓：匿名使用者
少精弱精多是由於腎虛導致的,腎虛是一種比較常見的腎病,男人腎虛將嚴重影響其性功能方面.所以對於這種疾病主要先補腎虛,所以建議日常飲食可以多吃一些補腎的食品,例如山藥這種性平味甘能益腎填精的食物.乾貝、鱸魚、栗子、枸杞子等都可以用來補腎.
但要少吃荸薺、生蘿蔔、生黃瓜等食物,儘量忌菸酒.
少精弱精吃什麼藥好？
少精弱精**，日常吃什麼比較好呢？
2樓：蘭州天倫不孕不育醫院
均衡營養：多吃優質蛋白，如雞肉、魚肉、蛋類、奶類等；適當攝入脂肪；補充維生素和微量元素，多吃些堅果類，如松子、榛子、花生、核桃等，多吃水果和蔬菜，如櫻桃、橙子，西紅柿、柿子椒等；
3樓：caesar敗寇丶
當然是節制房事啦。。別喝碳酸飲料。
男人少精弱精吃什麼食物
4樓：泥遠趙天真
飲食需要注意
吃含精氨酸食物
主要由於精氨酸
利於精製造精
必要原料
於含精氨酸豐富食物豆
其製品山藥、銀杏、海蔘、南瓜等
需要注意
要禁忌芹菜
微量元素鋅、維
素e若缺乏
導致少精
現於鋅元素
精數量、
率都影響若缺鋅
導致輸精管
萎縮硫酸鋅片補鋅
於補充維素e則
服用珍珠粉等
食品牡蠣含鋅量
高建議適吃
5樓：萬婉婉的玩物
注意飲食，可多補充鋅、硒，尤其是四代的蛋白鋅、硒吸收較佳；此外不要抽菸喝酒熬夜久坐，作息規律，注意運動，每天堅持鍛鍊三十到四十分鐘。
少精弱精吃什麼最好的
6樓：專業高階育嬰師
多吃補鋅補硒的食物，補鋅的食物主要有：牡蠣、肉、肝、蛋類、蟹、花生、核桃、茶葉、杏仁、可可、胡桃、栗子、花生米、芝麻等，相比之下動物性食物補鋅效果更優於植物性食物。可以做牡蠣肉湯、豬肝西紅柿湯、豌豆牛肉等菜。
含硒高的食物有龍蝦、魚及一些甲殼類水產品。其次是動物的心、肝、腎等臟器。蔬菜中如薺菜、蘆筍、豌豆、大白菜、南瓜、洋蔥、番茄等也含一定量的硒。
穀物的糠皮中也含有少量硒。在含硒的食物中蛋類含硒量多於肉類。
7樓：吉姆尼
芹菜，韭菜之類的，補鐵，
男人少精弱精怎麼辦，男人少精弱精吃什麼藥
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