1樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
2樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
3樓：匿名使用者
控制總熱量，合理安排各種營養成分，少量多餐，高纖維飲食，飲食清淡，少喝酒、不吸菸。
4樓：美真養生
今天美真要給大家講講一個「健康殺手」，它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。 世界衛生組織調查，長期吃高糖食物的人，壽命比正常飲食的人短10-20年，而經常食用糖，也會增加患上糖尿病、高血壓、心臟病等風險。那我們要如何控制糖
5樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
6樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
7樓：茉莉說生活
相信很多北方的朋友啊，都非常喜歡吃麵食，例如說麵條和饅頭等等，但是對於高血糖的人來說，這些食物極有可能導致血糖的快速升高。
糖尿病人飲食應該注意什麼
8樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**佔有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
9樓：匿名使用者
飲食原則是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質的所佔比例合理。
糖尿病人可以吃含糖量低的水果，如蘋果，梨等，量要少，每天吃一個，吃水果的時間應在兩餐之間，此時血糖較低，吃一點含糖的水果，血糖不容易出現明顯的升高，如果餐後立即吃水果，血糖很容易升高。
有些水果最好不吃，如西瓜，葡萄等，吃西瓜等於喝糖水，糖很快被吸收，使血糖升高。糖尿病人是否能吃水果，能吃哪些水果，能吃多少，要通過血糖監測決定。多吃菌類食物，如「信和安堂蟲草花」，泡茶或者煲湯食療調理血糖。
10樓：
糖尿病人飲食應禁忌一些食用後吸收快，容易引起餐後血糖偏高的食物及調味品，還有一些含脂肪高的食物和食品，如1、簡單糖，俗稱的白糖、蔗糖、葡萄糖等；2、用大米熬粥、用麵粉做成的白麵饅頭、麵條等食物，食用後吸收過快，也容易引發餐後血糖過高；3、富含脂肪的食物，如油條、煎餅、奶油蛋糕、以及各種含油較高的燉湯，導致餐後高血糖，也不利於血糖控制；4、糖尿病人血糖控制不穩定時最好不吃水果，但可以選擇柚子、番茄、黃瓜替代其他水果，等血糖控制平穩以後再吃其他水果。
11樓：抄迎戎
糖尿病飲食一定是要科學合理的攝取營養，不讓血糖波動大，或是吃很多短時間內會讓血糖升高很多的食物。比方說稀飯、甜食以及含澱粉內的土豆、藕、豆類這樣的食物，都要適當的限制。還有糖尿病患者儘量不要喝酒，要戒菸。
12樓：霄育兒
對糖尿病人來說，飲食**是控制血糖的重要基礎，在日常生活中需要注意的主要有這4方面：
1、控制含糖食品。嚴格控制食用糖、蜂蜜，高糖水果等，食用這類食品，會導致血糖升高，病情加重。
2、五穀雜糧以及高纖維食物。這兩類食物可以幫助糖尿病患者輔助降低血糖，還能夠增加飽腹感。
3、奶製品。奶製品中富含可以緩解糖尿病的鈣和維生素d，非常適合糖尿病患者，還能夠幫助預防糖尿病。
近些年來，被譽為「沙漠**」的駱駝奶，就是很好的選擇。駱駝奶中含有的天然胰島素是牛奶的數倍，乳糖含量則比牛奶低很多。所以比起牛奶，駱駝奶更適合糖尿病人飲用。
例如醇駝駝奶，產量低，營養價值高，是營養學家與醫生們非常推薦的飲品。
4、富含鈣、硒、維生素的食物。缺鈣會導致病情加重，而西和胰島素的生理活性相同，維生素則能夠防治糖尿病的併發症，所以這三類食物也可以幫助糖尿病患者控制血糖。
13樓：
糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病，其患者的飲食注意事項包括：
1、均衡飲食，注意主食、蛋白質和脂肪的搭配，根據患者的心肺及肝腎功能調整每日攝入量及食物的種類、數量，以免導致體重下降過快，加重病情；2、不宜多食粥類、油膩的食物，以免血糖升高過快，不利於血糖的控制。應在醫生指導下制定個體化的飲食**方案。
糖尿病人飲食需要注意什麼？
14樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**佔有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
15樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
16樓：深海愛人
回答糖尿病患者飲食的主要原則是總熱量攝入要控制，也就是一天保證三頓飯，每頓飯不要超過二兩主食，米飯，饅頭，窩頭，麵條，餃子都可以吃，吃主食的時候，可以搭配點雞鴨魚肉菜，來補充蛋白質和脂肪，維生素等。
但是不能少吃主食，多吃肉，多吃菜填飽肚子，這樣是不行的。因為肉吃太多，脂肪吃太多，依然能夠轉化成葡萄糖，這叫葡萄糖的異生。菜吃多雖然不升高血糖，但是把胃口撐大，不利於今後的控制飲食。
所以糖尿病的病人需要注意主食副食都要限制量。
不能喝飲料，不能喝粥，飲料和粥，這些都會導致升糖指數增高。喝完以後血糖短期內可以升得特別高，對身體的血管神經都是不利的。
糖尿病病人是可以吃水果的，但是吃水果的時間需要進行把控，在飯後2-3個小時以後，可以少吃一點水果，比如說小蘋果，大蘋果可以半個，橘子可以吃三五瓣，不要多吃。這些就是糖尿病患者的飲食原則。
糖尿病患者最重要的是要進行血糖的控制，避免出現糖尿病的併發症，影響患者的生活質量。
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17樓：內分泌科史雙偉
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18樓：養生有約
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19樓：北京新東方烹飪學校
不要吃高糖食物，比如奶油，巧克力
20樓：愛海的魚兒
糖尿病患者的飲食必須要注意嚴格控制，最好採取分餐，每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，糖尿病患者儘量不要吃油條，油炸糕，油炸薯片等，另外糖尿病患者不要喝粥，儘量少吃地瓜，土豆，粉條等含澱粉多的食物，另外不要吃香蕉，葡萄，大棗等水果。
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21樓：
糖尿病人飲食要注意什麼？稚屁病人飲食要注意別吃甜的東西也就是說寒糖高的食物水果都別吃
22樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**佔有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
23樓：茉莉說生活
吃肉有需要注意的地方，糖尿病患者不是想怎麼吃就怎麼吃的。肉不可以多吃，也不能不吃。可以挑選脂肪含量低的魚來吃，多種肉換著吃才能補充所需營養。另外，還要注意下面幾點。
24樓：內分泌科史雙偉
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25樓：北京新東方烹飪學校
糖尿病飲食主要是熱量總量控制,多食綠葉類蔬菜,少食多餐,儘量少吃高熱量食物,不食內臟類
26樓：美真養生
今天美真要給大家講講一個「健康殺手」，它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。 世界衛生組織調查，長期吃高糖食物的人，壽命比正常飲食的人短10-20年，而經常食用糖，也會增加患上糖尿病、高血壓、心臟病等風險。那我們要如何控制糖
27樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
28樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
糖尿病飲食要注意什麼
29樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
30樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**佔有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
31樓：nicole_fong綠
糖尿病患者飲食需要特別注意，對糖尿病人來說，甜品基本不碰、米飯不能吃飽，水果不能多吃。
1、忌食：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。
2、少食：土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿蔔、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、 葵花子、蛋黃、肝腎、腦。
3、禁食膽固醇較高的食物
獸肉的膽固醇含量高於禽肉，肥肉高於瘦肉，貝殼類和軟體類高於一般魚類，而蛋黃、魚子、動物內臟的膽固醇含量則最高。
4、忌辛辣、戒菸限酒
糖尿病患者要養成每天用國瓊靈芝（紫靈芝片）煮水喝的習慣。每次取國瓊紫靈芝片15-20克，放入不鏽鋼鍋中（不可用鐵鍋或鋁鍋）煮15-20分鐘左右，象煎中藥一樣地熬水服，可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。
32樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
33樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
34樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
35樓：茉莉說生活
相信很多北方的朋友啊，都非常喜歡吃麵食，例如說麵條和饅頭等等，但是對於高血糖的人來說，這些食物極有可能導致血糖的快速升高。
36樓：美真養生
今天美真要給大家講講一個「健康殺手」，它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。 世界衛生組織調查，長期吃高糖食物的人，壽命比正常飲食的人短10-20年，而經常食用糖，也會增加患上糖尿病、高血壓、心臟病等風險。那我們要如何控制糖
糖尿病人在飲食方面應該注意些什麼呢？
37樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
38樓：深海愛人
回答糖尿病患者飲食的主要原則是總熱量攝入要控制，也就是一天保證三頓飯，每頓飯不要超過二兩主食，米飯，饅頭，窩頭，麵條，餃子都可以吃，吃主食的時候，可以搭配點雞鴨魚肉菜，來補充蛋白質和脂肪，維生素等。
但是不能少吃主食，多吃肉，多吃菜填飽肚子，這樣是不行的。因為肉吃太多，脂肪吃太多，依然能夠轉化成葡萄糖，這叫葡萄糖的異生。菜吃多雖然不升高血糖，但是把胃口撐大，不利於今後的控制飲食。
所以糖尿病的病人需要注意主食副食都要限制量。
不能喝飲料，不能喝粥，飲料和粥，這些都會導致升糖指數增高。喝完以後血糖短期內可以升得特別高，對身體的血管神經都是不利的。
糖尿病病人是可以吃水果的，但是吃水果的時間需要進行把控，在飯後2-3個小時以後，可以少吃一點水果，比如說小蘋果，大蘋果可以半個，橘子可以吃三五瓣，不要多吃。這些就是糖尿病患者的飲食原則。
糖尿病患者最重要的是要進行血糖的控制，避免出現糖尿病的併發症，影響患者的生活質量。
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39樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
糖尿病人飲食上需要注意什麼？
40樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**佔有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
41樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
42樓：茉莉說生活
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。
43樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
44樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
45樓：龍飛鳳舞慶龍年
從空腹11.7到餐後8.7我用了2個月，早餐燕麥一杯駱駝奶粉，中午和晚上綠蕎飯，中午餐後一個蘋果晚上餐後一個獼猴桃，晚飯過後跑5公里，主要就是管住嘴邁開腿沒啥可怕的.
46樓：
糖尿病人什麼都能吃主要是控制量，人體本身就需要糖份，心情好，吃飯後運動半小時一生都不會有併發症
47樓：峰佘無敵
當然要注意那些主食的攝取，尤其是饅頭米飯，裡面會有很多葡萄糖，糖尿病人攝入過量後會很危險。
48樓：汐
糖尿病病人在飲食上一定要注意，少吃含糖的食物，即便是那些麵食也要控制自己的飲食，多觀察自己體內的糖含量。
49樓：匿名使用者
一定要少吃糖，儘量不要吃，多吃蔬菜，多吃一些對自己有營養的東西，但是一定要注意，控制以平常多去檢查身體。
糖尿病人的飲食 20，糖尿病人飲食禁忌
不能吃甜的，包括西瓜，香蕉，還有注意吃藥，吃主食之前要吃藥，遵循醫生的囑咐，定期複查去，我姥姥就是糖尿病。我覺得要少食多餐，餐飲要清淡，還有就是要多注意食用膳食纖維以及各種粗糧類的。少吃糖，控制飲食，飯菜不宜太鹹。糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。...
請問糖尿病治好後還應當注意什麼，糖尿病人應該注意些什麼
糖尿病是終生疾病，只能控制，長期吃藥，或是注射胰島素。沒有治好這種說法。千萬注意定期複查血糖，注意飲食，少量多餐，控制食物總熱量，適當的運動。控制飲食 加強運動.經常測 空腹和餐後血糖.定期測糖化.標題 降糖藥管不了併發症，片面追求血糖平穩的背後是隱患無窮！糖尿病併發症，是人體代謝失衡引發的涉及患者...
糖尿病中醫不讓吃主食正確嗎 糖尿病糖尿病人吃什么主食
1 每天三餐要定時進食，每餐相隔不超過六小時，因為定時進食可以幫助身體控制血糖水平。2 限制進食糖類及甜食，例如食糖 普通汽水 甜品 糖果 果醬及蜂蜜，因為吃的糖份越多，血糖就越高。3 限制進食高脂肪食物如油炸食物 薯片 酥皮餅食等，因為高脂肪食物可能令體重增加。健康體重有助控制血糖，令心臟更健康。...