1樓：養生一點
今天給大家分享一杯茶飲，叫做大棗陳皮茶，適當的飲用，能改善消化不良的情況。
腸胃消化不良應如何調節？
2樓：
吸收不好，是脾的問題，脾主運化。把脾吸收功能調理好，身體就會越來越好，中藥四君子湯，調脾胃
3樓：
「胃腸消化不好要在排除器質性的病變的基礎上，電子胃鏡和電子結腸鏡未見腸道、胃腸的器質性病變，才去考慮胃腸消化不好。胃腸消化不好最常見的表現，是腹脹、反酸、食慾減退等不適。胃腸消化不好進一步調理：
1、飲食上進一步調節，囑病人清淡飲食，禁忌...」
腸胃消化不良如何調理？
4樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼
5樓：傾心的小北老師
腸胃不好怎麼調理呢?第一步，首先我們要有一個比較好的心態和一個放鬆的休息，不要焦慮，不要擔心。有很多病人去擔心胃腸道發生腫瘤，雖然胃腸道腫瘤發生率比較高，但是離我們還是比較遙遠的，在精神上一定不要被壓倒。
第二個胃腸道調理是我們的飲食調理，你比如說我們可以吃一些鹼性的食物或吃一些容易消化的食物，少菸酒，多運動。第三個可以用一些中成藥或者一些保健品來幫助我們，比如說有一些養胃沖劑、達利通等，這樣的一些比較好的中國傳統中成藥來幫助我們促進胃腸蠕動，改善胃腸黏膜的血供。還有一個胃腸道調理，就是我們的藥物調理，可以對症處理，這個必須有專科醫生來幫助我們恢復胃腸的功能。
總之，胃腸功能不好，我們需要調理，有很多種方法。
6樓：
吃點健胃消食藥，多喝小米粥，飲食清淡些就行了。
7樓：農村中醫大夫
直接吃幾天的健脾養胃丸就行
8樓：匿名使用者
建議先買健胃消食片吃一週，每天晚上睡覺前喝一杯涼酸奶給腸道補補益生菌喝兩個月酸奶就好了。
9樓：鍾
今天給大家分享一款茶飲，檸檬草茶，適當的飲用 ，能夠祛除腸胃脹氣，幫助消化，對腸胃的健康有很大的功效。
10樓：雅文
今天給大家分享一杯茶飲，叫做大棗陳皮茶，適當的飲用，能改善消化不良的情況。
11樓：遲爵裴珍瑞
主要從飲食方面開始！少油膩，辛辣，菸酒。。不良生活飲食方式是腸胃的主要治病原因。
12樓：斂聖戲鵬翼
〝腸胃消化不好〞的**甚多(胃炎，胃癌，肝病，膽病，胰臟病，
腸病.......很**)，要知道原因才能正確調理。不要隨便吃藥。
腸胃不好容易消化不良，應該如何調理？
13樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼
14樓：列表框迸課
首先是飲食。腸胃既然已經不好了，暴飲暴食，生冷煎炸什麼的都要少吃，要清淡一些。飯後呢，要休息一會。
飯後立即工作，運動都是對胃有壞處的。吃的食物上，不要吃那些不易消化的，太硬的食物，這樣會加重胃腸的負擔的。同時，要注意營養的均衡，不要偏食。
俗話說，養胃要吃麵，這有一定的道理。但是不能一味吃麵。冬天的話，要吃一些溫熱的食物。
另外可以試一下少吃一點，多吃幾頓。這樣的好處是能避免胃脹，還有胃酸過多。找一些含維生素c的蔬菜，水果，吃一下也很不錯，這裡去幾個例子，獼猴桃，棗，柑橘，菠菜，青菜等。
如何調理腸胃？
15樓：桓梓維袁歌
過年總少不了大魚大肉，節後應該進行一下『內容調整』了。」市人民醫院營養科主任陳素娥說，春節過後，要讓自己的腸胃好好休息一下，養養胃、清清腸，應該多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。首先，一日三餐按時吃，不要再像春節裡想啥時吃就啥時吃；其次少吃油膩類的食物，改吃一些清淡、易消化的食物，最好用蔬菜來補充膳食纖維，如綠葉蔬菜類，油菜、菠菜等；塊莖瓜果類，西紅柿、南瓜、黃瓜、蘿蔔等，它們既可做菜，又可頂飯；還有豆類食品，如黃豆、豌豆、蠶豆、豆芽等，它們含有一定數量的植物蛋白及植物脂肪，對人體健康有好處。
有一點要注意的，別一味地吃素食，這樣也不好，適當地可補充魚類或者豆製品，比如清蒸的，或煮的更好，這樣可補充高質量的蛋白質，讓身體充滿活力。
如果有的人還是覺得很油膩怎麼辦呢？有的人索性就拒食了，覺得這樣豈不是簡單有效。陳主任說，這樣反而容易得胃病。
其實，多喝開水是個好方法，因為多喝水可以加快胃腸道蠕動，加快新陳代謝。如果覺得開水無味，也可用清淡的茶水代替，但千萬不能泡濃茶，這樣反而會弄巧成拙。
「玩樂族」上班若沒勁頭，不妨將工作「從易到難」
長假裡，人們走親訪友，忙於應酬，不少年輕人仗著長假不用上班，夜夜歡歌，幾乎天天都到凌晨才睡覺，比上班還辛苦。上班頭幾天，精神恍惚，工作沒勁頭。從市第七人民醫院這幾天的門診記錄來看，得了「上班恐懼症」的人可不在少數。
對於「玩樂族」來說，營養也是要跟上的。陳素娥說，現在出現的一個新情況是，很多年輕人喜歡在長假裡通宵達旦地上網，結果由於眼睛長時間對著電腦螢幕，會破壞眼睛裡一種「視紫質」的物質，從而影響視力。她說，對於這類人來說，長假後應及時補充一些營養素，比如維生素a和胡蘿蔔素，動物內臟裡含有豐富的維生素a，而顏色比較深的蔬菜含有豐富的胡蘿蔔素，比如菠菜、西蘭花等。
16樓：彭淑珍厚茶
腸胃病三分藥七分養，哎，不過說起來容易做起來難。樓上的那位發了那麼多食譜，雖然是很有用，不過太複雜了點哦~~
我的經驗總結：
1.不管發生任何事情都要堅持吃早餐（睡醒後的第一頓）。因為膽汁的分泌直接影響了腸胃消化。
2.餓了就吃，但不要吃得太飽，讓胃裡有點東西，不至於傷害脆弱的胃粘膜
^_^。
3.多吃點生薑，聽起來有點可笑，可是本人親身體驗，非常非常非常有效！！！
4.至於別的麼，比如按時吃飯，規律生活等等等等啦，都有好處，但是基本做不到就是了（僅限於本人），呵呵~~
希望對你一樣能起到效果吧~~~
17樓：匿名使用者
首先說明以下我寫的回答中並沒有用到任何嚴格的中藥，與其說是腸胃**方法，倒不如是一種生活方式，如果題主在醫院有確診出明確的病症的話，那一定要按照醫生的話去**！如果確診身體並無大礙的話，可以參考我的建議，通過改善自己的生活作息方式以達到調理腸胃的目的！
18樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了
19樓：小鐘養生
今天給大家分享一款茶飲，檸檬草茶，適當的飲用 ，能夠祛除腸胃脹氣，幫助消化，對腸胃的健康有很大的功效。
20樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
21樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便祕啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康
22樓：嶽玥米子辰
平時吃飯要吃到8成就好，早晨要吃早點，生冷辣油不要吃太多，不暴吃暴飲，飲食要有規律
23樓：養生一點
隨著生活節奏越來越快，各種壓力也逐漸的增加，慢慢就產生了各種不良的生活習慣和飲食習慣，導致現在的體質越來越差。而脾胃虛寒就是一種很常見的病症，能直接影響到正常的生活，如果不加以調理，還會越來越嚴重，甚至會對我們的身體健康產生影響
24樓：大魚
腸胃不好可以吃金花坑春砂仁調理，春砂仁主冷氣腹痛，止休息氣痢，溫暖脾胃，化溼開胃，溫脾止瀉。一週吃兩粒調理即可
25樓：山慧興睿範
是吃清肺胃食物！如梨子，玉米，紅棗，.^.^.......
26樓：九景己宵晨
病情分析:這種情況應該是疾病損傷腸胃功能導致的腸胃功能失調，需要好好的調理腸胃才可以。
指導意見:最好採用中藥好好調理，如香砂養胃丸，參苓白朮散，或者四磨湯之類的的都可以。
27樓：偶凝海
吃軟的食慾有利於消化吸收。
28樓：詵苒菈奮聨
調理腸胃的方法：1、規律飲食，定時定量，不要暴飲暴食。2、少吃生冷食物，女性不要經常穿露肚子的衣服，注意腹部保暖。
3、多吃梨和核桃，經常喝紅糖水，都對腸胃有恢復作用，經常吃水果也會促進消化。4、不要空腹吃酸性食品，少抽菸喝酒，少吃燒烤和醃製食品。5、吃完麻、辣、燙的食品後喝一杯酸奶對胃有調節舒緩的作用。
最後腸胃不好的患者需要一定調理，常味寶茶改善腸胃內的微生態系統，改善腸胃蠕動。
腸胃不好需要如何調理？ 50
29樓：
腸胃不好的朋友們就得好好養胃了。中醫講，腎是先天之本，而脾胃是後天之本。你要是不愛惜它，它也會要你好看的。腸胃不好都是什麼原因造成的呢？
首先，不好好吃飯，不按時吃飯。
現在的年輕人，晚上經常熬夜，早上起不來，因而早餐就不能好好吃了，就在路邊隨便買點早點，急急忙忙對付著吃了。不按點吃早餐，或者乾脆不吃早餐的危害是，膽汁分泌出來的時候，胃裡沒有食物，膽汁就容易燒壞胃粘膜，形成胃病，比如常見的胃潰瘍。還有的人喜歡吃宵夜，這也會增加腸胃的負擔。
因為人在熟睡後，腸胃蠕動變慢，容易造成消化不良，在胃裡面形成積食。
其次，有些朋友，明明知道自己的腸胃不好，還去吃冷飲、吃冰淇淋，這無異於在雪上加霜。本身就胃寒，寒再加上寒，就很容易腹瀉拉肚子了。
那麼，腸胃不好到底該如何調理呢？
第一，儘量吃一些容易消化的食物，避免吃一些生冷海鮮。小米粥其實是非常養胃的。就像電視廣告裡說的，「胃好一切都好，吃嘛嘛香！
」另外，在飯後可以按摩腹部，幫助腸胃蠕動，促進消化吸收。
第二，可以用艾灸來調理腸胃。足三裡號稱長壽穴，也是養胃的專用穴。古人說，「要想身體安，三裡常不幹。
」足三裡穴又叫老母雞穴，常灸足三裡，其功效比吃老母雞還好，另外還可以加上中脘穴補脾胃。
30樓：隨叫隨到看見你
胃不好需要我們去把它養護起來，而養胃、預防癌症主要是一直形成幽門螺旋桿菌的形成，什麼食物能夠最快、最方便的抑制這種細菌？樉渭丸
原料中含有亞麻酸、亞麻油、天然雙歧桿菌成分，能夠有效抑制、消滅幽門螺旋桿菌；含有不飽和脂肪酸等脂質，可以覆蓋在胃潰瘍表面防止食物對潰瘍的傷害，具有修復胃潰瘍的作用；還能夠促進消化、潤腸通便。三重養胃作用。
31樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
消化不良應該怎麼調理？
32樓：健康老頑童
1、按時就餐 按時就餐看起來很簡單，但是對於很多工作忙碌的人來說是很難做到的。經常是早餐和中餐一起解決，每天的早餐到了九十點才開始，這樣長期下來，消化不良自然就找上門來了，由此可見按時就餐對於消化規律有著至關重要的作用。平時補充點益生菌可以提高腸道免疫力，改善消化功能。
2、過酸過冷的食物少吃 有的人仗著自己年輕，所以對於吃的都是來者不拒，尤其是喜愛油炸、煙燻食物的人群，很容易換上消化不良，加上不忌口的飲食(晚上宵夜喝酒燒烤是消化不良的人群要避諱的)更加容易加重腸胃負擔。
消化不良就是腸胃不好嗎，腸胃消化不良有什麼症狀？
脾 胃臟腑功能失調是肥胖的一個非常主要的原因。脾胃功能失常，如果是脾胃虛弱，水溼便得不到正常的運化，生成痰濁淤積在體內 如果是胃腸腑熱，食慾過旺，人老有飢餓感，總想吃東西，導致營養攝入過盛，人便會發胖。另外，運動少也是肥胖的一個原因。運動少能量消耗就會偏低，正常攝入體內的能量不能被消耗掉，便會形成濁...
最近開始腸胃消化不良怎么辦呢，最近開始腸胃消化不良怎麼辦呢
那要看你出現什麼狀況了 是腹脹 還是什麼情況 一般都是脾胃運化不順 最近腸胃不好，有點消化不良，怎麼辦 1.消化不良者，應多吃高纖維食物，如新鮮水果 蔬菜和全穀食物。2.宜多吃新鮮木瓜 菠蘿，這些食物是消化酶的最好 3.避免燒烤 煎炸食品 咖啡 碳酸飲料 橘汁 脂肪食品 麵食 胡椒 馬鈴薯片 番茄以...
腸胃不好消化不良適合吃什麼
腸胃不好的人應該吃什麼呢？一,腸胃消化和吸收功能不太好吃點健胃消食片，不要經常食用，因為它是輔助消化吸收的，而不是幫助人體提升消化能力的。在某些特殊情況，譬如吃多了或食肉多了時，吃一點還是可以的.平時飲食要注意細嚼慢嚥，多吃點麵食，少食粗糧，如果真的很想吃粗糧，最好是吃碎碎的那種。飯後最好一杯德甫瑺...