1樓：煙火愛上煙火
那要看你出現什麼狀況了 是腹脹 還是什麼情況 一般都是脾胃運化不順
最近腸胃不好，有點消化不良，怎麼辦
2樓：匿名使用者
1.消化不良者，應多吃高纖維食物，如新鮮水果、蔬菜和全穀食物。
2.宜多吃新鮮木瓜、菠蘿，這些食物是消化酶的最好**。
3.避免燒烤、煎炸食品、咖啡、碳酸飲料、橘汁、脂肪食品、麵食、胡椒、馬鈴薯片、番茄以及辛辣食品。
4.勿食乳製品、垃圾食品或加工食品，以免胃液分泌過多，引起蛋白質消化不良。
5.進餐時忌飲水，以免稀釋胃液，妨礙消化。也建議及時喝腸胃寶茶改善腸胃蠕動，使之恢復到正常狀態。
6.平時宜多飲稀釋的檸檬汁，特別是在晨起空腹飲用，**效果更佳。
3樓：匿名使用者
首先推薦去運動運動，把吃的消化掉，但是也不能劇烈的運動，也不能運動過量，不然會導致胃下垂
再不行就學習一下韓國的，先給病人順一下，從胳膊的最上面開始往下順，之後握緊手，再用針扎手指頭，10個都要扎的，不會很疼的，讓毒血出來，這個我試過，真的有效果，而且效果很快的，也不會很疼的。（如果怕痛就算了）
最後最後的辦法就是吃健胃消食片，反正我認為吃健胃消食片是沒有多大的用處，因為吃藥不是3分毒，所以不推薦吃藥。
4樓：呼毅歷沛柔
告訴你一個土辦法.就是每天早上空腹的時候,用手抓一一抓花生米,剛好一抓,而且要生的,一定要本地的花生米,堅持吃一個月,對腸胃有很好的作用.這是醫藥公司的人告訴我的.
胃不消化怎麼辦??
5樓：成都博仕**
胃脹不消化。可以暫時飲食調理一下，不吃辛辣食物，不要飲酒，不吃生冷油膩食物，易消化飲食。平時需要注意保暖，避免受涼。
平時需要注意鍛鍊身體，規律作息時間，口服馬丁啉看一下有沒有改善。如果沒有改善的話，建議去醫院檢查
6樓：
胃不消化通常是由於飲食不潔或不規律的飲食習慣所導致，也有可能是胃部疾病的原因引起，如胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。
7樓：半百之前
先到醫院檢查什麼原因不消化，找出原因對症下藥。是該多運動，還是應該少食多餐，胃不消化原因有很多種，一定要對症下藥。
8樓：複雜的世界
多喝小米粥 菜的話清淡點！
9樓：豆漿爸爸育兒路
胃不消化呢是因為消化不良引起的，消化不良呢是因為腸道內菌群失調引起的，可通過補充益生菌來幫助調節到平衡狀態的。
我一直在吃的是邁兒小紅罐的bb-12益生菌，由葵花籽油和動物雙歧桿菌bb-12調製而成，無其他任何新增，原裝進口，只為緩解腸道不適而來。
腸胃消化不良怎麼辦
10樓：小鐘養生
消化不良，腹脹，這個穴位按揉10分鐘，調理腸腑，止瀉通便
11樓：養生一點
今天給大家分享一杯茶飲，叫做大棗陳皮茶，適當的飲用，能改善消化不良的情況。
12樓：戲芮種娟
吃蘿蔔，能促進胃腸蠕動，促進消化，
腸胃不消化怎麼辦
13樓：逍遙破魚
買點山楂，然後用冰糖煮成山楂水，一次給寶寶喝一點！
買益生菌，不過要注意買這個別上當了……
14樓：匿名使用者
吃益生菌記得同時服用水蘇糖沖劑，記得要買藥監局批准的。
15樓：龍港人在外地
吃點乳酶生試試，就是小時候吃的那種，小孩子可以吃的
16樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
17樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
18樓：晉修行瑋奇
吃完飯半小時後吃個蘋果，每天堅持會有些變化，試試吧
19樓：阮筠抄代天
去藥店買雞內金磨粉每天飯後服用2~3克，吃些容易消化的食物！
20樓：虞芷緒智偉
經常點按足三里穴。如果年紀在30以上，可以考慮配合用艾灸三里穴。「常按足三里，勝吃老母雞」
腸胃不消化怎麼辦？
21樓：成都博仕**
胃脹不消化。可以暫時飲食調理一下，不吃辛辣食物，不要飲酒，不吃生冷油膩食物，易消化飲食。平時需要注意保暖，避免受涼。
平時需要注意鍛鍊身體，規律作息時間，口服馬丁啉看一下有沒有改善。如果沒有改善的話，建議去醫院檢查
22樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
23樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
24樓：戎賢桐程
您好,我是廣東省肇慶四會市的營養師,
調理腸胃方面的問題一定要補充天然優質的蛋白質就能夠很快速的調理改善了.
可以多吃魚
蛋奶類的食物,
早午晚三餐定時進食,
不要熬夜,
這樣來調理``
25樓：匿名使用者
吃點腸胃的藥啊 沒什麼好辦法
腸胃不消化怎麼辦
26樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便秘啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康
27樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
腸胃不消化怎麼辦
28樓：匿名使用者
估計是生活習慣所引起的吧，，，
29樓：匿名使用者
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
30樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便秘啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康
腸胃不好，不消化怎麼辦！！
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