1樓：郎祿
當然是可以的。 藍莓和草莓含有豐富的營養物質，能補充人體需求的多種維生素。
2樓：我是老夫子
可以藍莓和草莓可以一起吃，只要你喜歡就行
3樓：小達人有妙招
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回答你好，藍莓和草莓可以一起吃的，沒什麼禁忌。藍莓果實中除了常規的糖、酸和維生素c外，富含維生素e、維生素a、維生素b、超氧化物歧化酶(sod)、熊果苷、蛋白質、花青苷、食用纖維以及豐富的鉀、鐵、鋅、鈣等礦物質元素，維生素都高於其他水果，微量元素也很高，屬高氨基酸，高銅，高鋅，高鐵的果品。
榨汁出來的顏色還是非常漂亮的，營養價值也非常高，吃起來的口感真的非常不錯，有著藍莓的酸甜也有草莓的清香風味，就算是不加蜂蜜也可以吃，整個味道是妙不可言，清涼一夏，生津止渴效果超好。
4樓：匿名使用者
完全可以呀，為什麼不可以呢？不衝突的兩種食物呀
5樓：
可以的，
我也喜歡吃這兩種水果
6樓：冰d可可
你還是吃一樣吧，省著點。
7樓：小飛象
兩種水果都是漿果。
藍莓果實中除了常規的糖、酸和vc外，富含ve、va、vb、sod、熊果苷、蛋白質、花青苷、食用纖維以及豐富的k、fe、zn、ca等礦質元素。
藍莓中的花青素可以促進視網膜細胞中的視紫質再生，預防近視，增進視力。
藍莓果實有極強的藥用價值及營養保健功能，國際糧農組織將其列為人類五大健康食品之一。
草莓，含有維生素c、蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、維生素b2，以及胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等營養成分。有緩解夜盲症、美容養顏、明目養肝，促進生長髮育之效。
兩者並沒有相剋的成分，可以放心食用。
牛奶和藍莓能一起吃嗎，藍莓和牛奶可以一起吃嗎，吃完藍莓多久能喝牛奶
牛奶和藍莓一起吃的話，會發生蛋白質變性，最好不要把藍莓和牛奶一起喝，那樣會失去藍莓果汁的保健營養。建議牛奶和藍莓不一起吃比較好，避免影響營養的吸收。藍莓和牛奶不要一起吃，如果一起食用了，喝一些清水，降低物質濃度，牛奶中有蛋白質，脂肪，一起吃會影響吸收，果醬中含有膠質，鞣質這些東西 其它不能和牛奶同吃...
藍莓蘋果菠蘿草莓橙子荔枝龍眼可以一起吃嗎
這些水果都是可以一起吃的，但是吃水果也是一門學問。挑準時間吃水果 早上最宜，蘋果 梨 葡萄。餐前別吃，聖女果 橘子 山楂 香蕉 柿子。香蕉中的鉀 鎂含量較高，空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產生抑制作用。飯後應選，菠蘿 木瓜 獼猴桃 橘子 山楂。富含大量有機酸，能增加消化酶活性，幫助消化。夜宵安神，吃...
芒果能和草莓一起吃嗎，芒果可以和草莓一起吃嗎
芒果別名 庵羅果 檬果 蜜望子 香蓋 果 漭果 悶果 蜜望 望果 面果 庵波羅果 禁忌人群 病 腫瘤 糖尿病患者忌食。芒果 大蒜 身體不適 芒果 食鹽 易誘發黃疸 芒果可以和草莓一起吃嗎 芒果和草莓可以一起吃，例如廣受人們喜愛的芒果草莓奶昔。用到的原材料有 草莓 100克 芒果 100克 牛奶 15...