1樓：植物網
一、油桃和草莓能一起吃嗎?
能一起吃。
從食物的性味成分上來看，油桃偏熱性，富含碳水化合物、多種有機酸、糖類物質、維生素c、多種氨基酸、胡蘿蔔素及鐵、鈣、磷、鎂等營養物質;草莓偏涼性，富含植物蛋白、多種有機酸、果膠、維生素c、果糖、胡蘿蔔素及鈣、鐵、鉀、鋅等礦物質元素，這兩種水果的成分不相剋，可以同食。
二、油桃和草莓一起吃有什麼好處
1、中和性味
油桃是一種偏熱性的水果，而草莓是一種偏涼性的水果，兩者同食可以中和性味，以免出現身體上火或者是拉肚子的情況。
2、促進消化
油桃、草莓中含有多種有機酸性物質，可以刺激消化腺的分泌，幫助食物的消化吸收，在一定程度上能防止消化不良的發生。
3、美容養顏
草莓和油桃中含有的維生素c，能抑制酪氨酸酶的活性，淡化**中的黑色素，改善和祛除**黑色素和雀斑，起到一定的美容作用。
4、防治便祕
草莓、油桃中含有的膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助食物殘渣及糞便的排出，有防治便祕的作用。
5、緩解疲勞
草莓富含維生素c，有助於人體吸收鐵質，使腦細胞獲得滋養，而且草莓含有的天然抗炎成分，可以減少產生氧自由基，保持腦細胞的活躍，進而具有改善憂鬱和失眠、消除春困的功效，使人振奮精神、緩解疲勞。
6、預防流感
草莓和油桃中的維生素c含量豐富，這種物質可以具有的抗菌作用，在一定程度上能預防流感的發生。
7、幫助降壓
草莓、油桃中含有的鉀離子可以幫助清除體內鈉離子的含量，進而起到一定的降壓作用。
芒果能和草莓一起吃嗎，芒果可以和草莓一起吃嗎
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