1樓：精彩百曉生
人的情緒有時會反覆的，這種起伏也是很常見的。是不是您這段時間工作或生活節奏讓您有緊張的感覺了呢？當一個人情緒不好的時候，別人一句不經意的玩笑可能就會自己加上一些消極的註解，疑心別人的用心，變得敏感脆弱，於是更加不開心，或者一點小事也會讓自己的神經有種倍受折磨的感覺，這樣的情緒積累多了，便會讓情緒變得急燥，想發火，控制不住，如此惡性迴圈下去。
您覺得是不是這樣呢？呵呵，如果您認同知秋的說法，那麼就應該知道跳出這個怪圈來，不再讓它你造成困撓。學著多用平和心態去看待分析事情，如果覺得壓力大，那麼就給自己放幾天假，去放鬆一下，同時自己心裡多調節一下，給朋友和親人打打**，在與他們的交談中心裡會得到放鬆和安慰，慢慢化解當前的不良情緒。
也可以約朋友出來喝喝茶吃頓飯，這樣都是很好的緩解方法。生活是一種責任，責任不同程度說就是一種壓力， 每個人都要面對，這是無法逃避的。不只你一個人，想想世界上這麼多人呢，哪個人不是頂著大大小小的壓力生存著的呢？
發脾氣解決不了任何事情，只能讓家人或朋友受到傷害，對自己的身體造成傷害，想想多划不來呀，您說是不？呵呵。對生活多些笑臉，那麼她也一定不會吝嗇她的笑容的。
祝福這位朋友，生活多些輕鬆，快樂多多！
2樓：匿名使用者
咱現代人的苦水,壓抑久了都是這樣啦,想辦法排解些唄...
3樓：清心就煩
最近遇到了很多道理無法表達的事。
4樓：莊筱紅
遇到不順的事就容易發火了
每天都很煩，很容易生氣發火怎麼回事
工作不開心，收入不滿意，家庭關係不融恰，個人問題不如意，有其中一個煩惱就會很煩不開心易怒易發火，如都不是就是生理上問題了，肝火旺，也可能是有一些神經衰弱引起的，要注意生活規律，情志舒暢，多吃蔬菜水果，不要吃燥熱辛辣刺激的食物。生氣的最好解決就是不要對事情抱有期待，做一個悲觀主義者，這樣的話，下一次你...
最近容易浮躁，還想發火，靜不下心來學習，如何克服
找件自己喜歡的事好好發洩下，或是出去看看花什麼的，放鬆一下。老是不想學習，我靜不下心來，怎麼回事 請耐心地認來 真地仔細地源看,對你真的會有幫bai助 1 不妨給自己定一些時間 du限制。連zhi 續長時間的學習很dao容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一...
發現最近感冒的人幾乎沒有了，咋回事？
現在畢竟是特殊時期，所以有很多人即使生病或者感冒了，也選擇自己在家隔離，不去醫院看病，所以我們能知道的就很少了。1 防護意識強，由於疫情影響，很多人都更注重健康防護 2 天氣變暖，氣溫較為穩定，所以感冒幾率也有所下降 3 免疫力提高，大家更注意日常衛生，自身免疫力得到提高。因為大家都戴著口罩，隔離了...