1樓：達恬美閔縈
夏季猶豫天氣原因，風扇，空調的用法不當，導致身體得不到休息，就是人在睡覺吧時候，由於環境的因素，身體在抵禦外來因素的平衡，一直在工作著，所以我們在清醒的時候才感覺身體的乏累。
2樓：定書雙台山
總感覺身體很累，很疲憊，有可能是睡眠質量比較差，工作壓力比較大，身體的恢復能力比較弱，所以精力不能很快的恢復。這種情況建議到中醫院去看一下，而且讓醫生給搭搭脈，看看舌苔，是不是存在的溼氣過重的現象，溼氣過重的時候頭腦昏蒙、身體疲憊，可以適當服用祛除溼氣的藥物，比如生白朮、蒼朮、藿香、佩蘭、薏仁、砂仁等藥物。另外如果感覺身體很累很疲憊，也可以檢查血常規有沒有貧血的現象，檢查血糖有沒有糖尿病的問題，另外可以抽血化驗甲狀腺的功能，看看有沒有甲狀腺功能減退的情況。
3樓：碧魯櫻花卑佩
如果說你目前面臨這樣的問題，那麼最重要的就是身體的健康，如果健康都沒有了，什麼都歸為零了，所以說你一旦感到身體乏累的時候，那麼就要及時止，不要讓自己的充分得到休息，如果說還是比較累的華，那就可以考慮適當給自己請一個長假，讓自己完全調整過來，以後呢，再重新投入到緊張的工作中去，因為每個人面臨壓力的時候都會身心疲憊的，這個時候不注意身體健康，很快就會患上各種疾病，那樣的話就會得不償失了，所以說再找期的時候，感覺到疲累，一定要及時的休息，讓自己有一個緩衝期。
我總是覺得渾身乏力，覺得很累，沒精神是怎麼回事，怎麼辦啊
4樓：匿名使用者
1.是否有壞習慣，熬夜，泡女孩子，過度消耗
2.如果都沒有好好去看看中醫，好的中醫，雖然現在不多了
5樓：匿名使用者
這是體虛，建議樓主從內條理，多補充點維生素和礦物質，保證營養全面比較好，注意保版養精力。
權可以試試善存，它含a-zn的各種維生素礦物質的全方位補充。不僅能改善氣色，還能提高人的抵抗力，使精力充沛，對心血管的健康等等都有好處。另外，還要注意運動，適當進行羽毛球、慢跑等鍛鍊
最近老是感覺自己的身體很累很乏，幹什麼都沒有精神
6樓：滄海浩波
這是亞健康，主要表現主要有：心病不安，驚悸少眠，眼睛疲勞，頭脹頭疼，神經敏感，記憶不好，丟三落四，易發脾氣，心理壓力過大，睡眠不好，倦怠無力，嗜睡。
亞健康的調理
1、保證合理的膳食和均衡的營養;
2、調整心理狀態並保持積極、樂觀;
3、及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠;
4、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量;
5、在房間內可以做一下室內操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。
6、情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。
7、做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
7樓：匿名使用者
一般為工作倦怠現象,建議適當休息
請問,我每天總感覺好累,身體乏力,是怎麼回事
8樓：匿名使用者
這種情況很普遍.原因也有很多種.大多數是因為：
1.最近工作太累 2.心情不佳 3.
身理性上累 4.天氣造成專心悶屬 5.缺少營養 6.
缺少鍛鍊 最好的**是減少壓力.放鬆自己心情.有空多出去爬爬山.
呼吸呼吸新鮮空氣.適當的鍛鍊下自己的身體.飲食也要注意補充營養.
最終是要讓自己心情開朗.不要太懶哦！！！
9樓：520唯愛雄
你好，引起渾身乏力等**有多種的 比如低血糖 貧血等等現象。我建議你最好做個空腹
內血糖 血壓 血常規等檢查容來看看身體的情況也可能是有勞累、缺鈣導致的，建議適當按摩
議合理膳食，適量運動，戒菸酒，請在專科醫生指導下進一步明確原因，定期健康體檢等
經常體虛無力總覺得很累很乏力是怎麼回事
10樓：滄海浩波
這是亞健康的表現，每天感覺得很“累”，並常常伴有食慾不振、頭痛、失眠、心緒不寧、精神萎靡、注意力不集中、疲勞、健忘及性功能障礙等現象。
亞健康的調理
1、保證合理的膳食和均衡的營養;
2、調整心理狀態並保持積極、樂觀;
3、及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠;
4、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量;
5、在房間內可以做一下室內操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。
6、情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。
7、做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
11樓：另一個
你這種情況可去找中醫仔細看看，別耽誤
感覺身體不舒服總是頭昏噁心很乏怎麼回事
大腦供血不好，心臟功能差 去醫院檢查一下，驗血，ct 身體站直了就感覺呼吸困難,還頭暈想吐是怎麼了，身體老感覺很乏無力 如果是久蹲後，快速起立會導致大腦暫時性缺血，會感到頭暈。如果是別的情況，有可能是大腦缺氧之類的，到醫院看一下。一般來說沒有什麼大事，沒有什麼問題的話，中醫調理一下有助於身體健康。總...
我最近老感覺累，腿痠是怎麼回事，請問我最近腿總是感覺酸是什麼原因！
您好，不知道最近您有沒有勞累過度，就說是睡眠的時間不夠。另外，針對於您腰痛的情況，還應該到醫院裡面去做一個泌尿系統的彩超來排除有沒有泌尿系統的結石可能。輕輕按壓按摩，建議去看看 請問我最近腿總是感覺酸是什麼原因！為什麼我感覺身體好累,無力,而且腿還酸 腿痠可能由於過度勞累引起，並不一定是低鉀。而且食...
最近兩隻手總感覺沒力氣是怎麼回事
貧血麼?如果是的話建議多吃蜜棗補血之類.一般貧血會出現頭暈,四肢無力等症狀 另一個就是睡眠問題了,記得保持良好的睡眠時間 滿意請採納 1 腎虛 2 中樞神經的問題 撞到 了 3 貧血 或者長期飢餓 4 勞力過度 5 心理問題 最好到醫院諮詢下，拖久了可不好。為什麼感覺雙手沒力氣？1 就疾 抄病而言，...