1樓：方若霓
不能要求所有人都象你素質這麼高的，真的，走向社會這樣不自覺的人就更多了，你現在都這麼鬱悶以後怎麼辦呢＞？首先你要意識到，你之所以鬱悶不是因為他們而是因為你自己！改變不了環境就只好改變自己聽說過吧？
這其實也是一種能力！天將降大任與斯人也，你要把這當做上帝對你的磨礪，你只有熬過去才能有作為！
另外，千萬不要對別人抱有什麼希望，我的意思是說，你為別人做的是你自願的，但別人做不做是人家的自由，你心理上老想這」他們應該這樣，不應該那樣」就會有很多怨恨，這其實是你的不對．你應該寬容些，自己按照自己的原則去做，問心無愧，別人怎麼樣不去理睬，即使是影響到你了，也要從自己這方面平和．當然，一下很難做到，但這個過程太必要了！沒有忍耐什麼也沒有．
另外，如果他們實在太過分，你不妨態度和藹的說出你的想法，因為你的要求是合理的，只要你態度掌握的好，沒什麼不能說的！千萬不要鬧情緒，這樣對集體生活是不利的！
2樓：匿名使用者
記住一點！！
不要把別人的過錯來懲罰自己！！不要生氣！！人永遠都沒有完美的人啊！！
請記住沒有人的思想和你成一水平的！！做人要大度一點！！如果真的很過分的可以和人家講清楚我相信大家都是室友不會不明白的！！
想睡覺的什麼時候都可以睡的！！嘗試做做運動或者看看書！！應該可以把睡不著的情緒可以緩衝的！！
如果還不可以的！！融入他們的群體裡面！！這也是一種對自己的內向性格調正！！
在融入社會前先融入這個群體裡面吧！！嘗試一下吧！！你的內向的性格好難和人溝通的啊！！
你想人家明白首先你自己做到把自己心想的事情和人家講！！連門都沒有開我那知道你是想怎麼樣呢？？知道沒有！！
3樓：胡越
適度的惱怒和及時的宣洩就像身體的正常排洩，不必過於在意。相反過於壓抑會導致身心傷害！
4樓：
多溝通啊！多交流！也許他們開音響就是讓你注意到他們呢？往好處想！還有你可以吃點同仁堂的逍遙丸，另外5個指尖點桌子，刺激指尖穴位，這樣都可以心情愉快！
5樓：苦了哭了樂了
時間會讓你有所改變的！相信適者生存
6樓：親愛的阿貴
你可以和別人多溝通下,其實有些事情多溝通就好了~
7樓：゛尐滊騩
多溝通下,比較現實。
為什麼我最近老愛生氣？尤其是對身邊的人，看一個人就覺得不順眼，老想罵人，怎麼辦？
8樓：莂蘭
1、也許復是您的叛逆期到了，心裡有
制很多想法
。2、也可能是天氣的原因。
1、心裡可能也是有很多想法，那並不是什麼壞事，如果您對一種情況有很多壞的看法那還不如往好的一處想，以樂觀的態度面對人生，俗話說得好「快樂是一天，不快樂也是一天」那還不如每天都開開心心的，幹嘛非得和自己過不去呢？
2、您可以把驅熱降溫的電器開啟，這樣讓肉體的到了放鬆清涼，心裡反而不是那麼煩躁。飲食上也得吃一些清淡的。要做我們情緒上的主人，不要讓情緒控制您自己。天氣乾燥沒什麼，要適應生存。
（祝您天天開心。）
9樓：丨_墓_丨
青春期、大姨媽，更年期。如果不是的話，可能就是精神緊張，壓力過大等外界因素，建議放鬆，不要太多勞累，面對別人時，要隨時保持平和心態。
10樓：青鳶zj那年夏天
壓力山大····出去溜達溜達吧
最近總是覺得看身邊的誰都不順眼不順心，我對他們態度也不怎麼好，可是他們也不怪我，為什麼我最近這麼氣
11樓：參笙
既然知道自己最近脾氣不好，就在說話之前都壓著些，數出十個數再說話。他們不怪你，多半是因為知道你平日是什麼為人。但是多少情誼，也經不起折騰的，最好回憶一下最近有沒有不順的事，想辦法解決，不要把情緒留在心裡。
12樓：匿名使用者
你最近經常看誰都不順眼不順心，是因為你最近的心情比較躁動，造成的原因有你現在處於迷茫期，然後感覺自己不知道往**走，然後心情會躁動，或者你最近在做的事情不太順利，也會極大影響你自己的心情。其實你自己已經知道自己出問題了，你可以調整好自己的心情，不要那麼檢驗，靜下心來，心情愉悅了，你就不會看什麼都不順眼，也不會經常生氣了。
生活心態不好！看什麼都不順眼，看身邊的人也煩，動不動想發脾氣，過的不開心，壓抑！誰來幫幫我，我想改
13樓：love月
如果你要改那肯定行！首先呢，你要調整你現在的心態，把什麼事都放慢了一點。還有就是學著去接受我們不能改變的。我聽到一句話很有用，我們沒有能力改變身邊的事，那我們就只有改變自己
14樓：匿名使用者
心態放平常一點，你不可能改變世界，那麼只有融入世界當中
15樓：天降大任
你太壓抑自己了，想把每件事都做好。可是你不想想有些事是沒有十全十美的。所以去做一些擅長和喜歡做的事。你就會發現生活沒那麼糟。
16樓：君額額額
推薦你看一本書吧！《論語》
17樓：饞嘴貓小吃
出去旅遊吧散散心看看沿途的風景
18樓：匿名使用者
你看到別人好，也看到自己好嗎
最近總是容易煩躁，有一種看什麼都不順眼的感覺，這是怎麼了？
19樓：bkb微笑
不知道 您 是 什麼 年 紀， 如 果 是 四 十 多五 十歲 呢，您可能 進入 了 更 年 期，到 了 更 年 期 就 是 會有煩躁 易 怒的 情 緒， 除 此 之 外 ， 月經 還 有可 能變 得 量 少 、 不正 常 ， 潮熱， 免 疫 力也 會 變差 。 首要的是放 鬆心 態，保 持一個愉 悅 、 樂 觀 的 心 情 ，其次飲 食要 營 養 ，保持充足 的睡眠，有 一個 均衡的運動。 如果 您 還沒 有到更年期 的年 紀的話 ， 那 就 是要放鬆 心 態， 輕鬆 的 去生 活和 工 作。
還有 一 個 對 這 方 面 特別 有 效的 藥品您 可以 試試 ， 叫做 抗衰靈。 抗衰 靈能夠 寧 心 安神，健 脾 養血 ， 滋補肝腎，潤 腸 排毒， 基本能 把您在 比較 煩 躁 的 這段時間 會 遇到 的問題 都 能 解決了 ， 而 且這 個 藥 聽 說 久 服 還 可 以 延 緩 衰 老呢 。
20樓：
估計是擼多，多看點綠色的植物改變自己的心情
最近很容易生氣怎麼辦
每天都對自己做覆盤，問自己因何生氣，是自己緣故還是其它，其實大多還是因為我執意如此，我認為應該怎樣怎樣，事情若不如我所期望，就想大發脾氣。這個時候我覺得應該多讀點書，特別是史書，不是說讀史能明智嗎？很多事情你想要完美，但對方已盡力。不要對別人太苛刻，放過別人也是救贖自己。其實我高中時候脾氣特別大，感...
我發現我很容易愛上人怎麼辦,我發現我很容易愛上一個人怎麼辦
其實可能不是愛吧，只是喜歡愛慕而已。希望採納 用陳明的那首歌名回答你 愛就愛了 花心！還有別的理由嗎 在感覺自己愛上的時候，現想想，ta適合你嗎。那你那個就不是愛，應該是喜歡吧 發現我很容易就會依賴甚至喜歡上一個人，怎麼辦？唉 其實你也不想這樣 說到底還是他的錯 你不要有心理負擔 你的他不會怪你的 ...
我很苦惱啊,我很容易生氣，我很苦惱啊,我很容易生氣
最近心情不好吧？如果無法平靜就儘量一個人待著，聽聽輕 看看 脾氣不是好改的，每天壓制一下自己，過些時候就會好 呵呵,我也和你一樣,不過我不生悶氣,我有什麼我會說出來,因為是很熟的朋友,他們不會介意的,不過也要學著去改畢竟這不是個好的習慣.以後要是你要生氣,希望你能站在別人的立場上想想,特別是不是別人...