1樓：匿名使用者
出去旅遊，購物，放鬆心情
2樓：匿名使用者
適當釋放自己出去旅遊旅遊
3樓：小尾羊
如果長期這樣，肯定會抑鬱的
找個途徑消解一下情緒，比如出去旅遊，找個信賴的人聊天，喝喝酒，換個環境什麼之類的
4樓：匿名使用者
這是你的心態的問題，主要是看你用什麼心態做事、。
5樓：匿名使用者
現在生活工作壓力大，人難免會緊張過度疲勞，心情也會煩悶，自己調節一下，選擇個自己喜歡的方式放鬆下心情，不要長期這樣不然人真的會抑鬱，終歸健康是最重要的，希望好好調整下。
6樓：
是自己的心情差，或是自己近期做事總不順時，是會這樣的。
最近心情很不好，看誰都不順眼怎麼辦？
7樓：獨狼
生活過得實在太閒了，該給自己加點擔子了。
最近看什麼都不順眼，主要還是因為生活太煩躁；生活太煩躁，主要還是因為生活不夠充實。
你看哪一個累得要死要活的人，還會去關心別人的生活？你看哪一個為家庭生活而奮鬥的人，每天會看這個不順眼，看那個不順眼？
都不會，大家都在為了自己的生活而努力，大家都在為了自己的前途而奮鬥。誰有閒工夫看別人不順眼呢？難道不消耗精力嗎？
與其有看別人不順眼的功夫，還不如想辦法多賺點錢，改善一下自己的生活。讓自己忙碌起來，你就不會有閒心去幹涉別人的生活了。
主動給工作加擔子，替領導多分擔一些。事業上的進步，離不開不斷的嘗試，主動向領導要求多承擔一些，付出與得到成正比。
當領導對你的印象比較好，你也能完成領導交付的任務時，你就離升職加薪不遠了。這也許是改善生活最好的方式，至少是物質上的。
沒事兒就去圖書館裡面呆著，氣氛比較好，還有空調。多讀幾本曾經想看卻沒時間讀的書，陶冶一下自己的情操，讓自己心情不要那麼浮躁。
雖然看書未必能解決問題，可總沒有什麼壞處，至少還能蹭個空調，天氣這麼熱，給家裡省點電費也是好的。
你看沒事和朋友出去聚聚，多溝通一下你現在的狀態，看看別人的生活，體會一下自己的狀態到底有多low。
大家都在努力，而你卻在放羊，你怎麼好意思呢？基本上做完這些事情，你也就沒什麼閒工夫去看別人了。
讓生活充實起來吧，未來的無限美好，都需要現在的我們不斷努力。
8樓：匿名使用者
我覺得在處於這種狀態的時候應該好好地調整一下自己，心情不好的原因可能是因為壓力太大的緣故，所以可以多看看書，讓自己的心靜下來。
9樓：球球大作戰
想想你平時最喜歡做什麼，就去做這件事情，來轉移下注意力，誰都有心情的不好的時候，要學會控制自己的情緒。
10樓：北山一師
自己也有心裡不順的時候，應該學會調整自己的心態，可以出去和朋友聊聊天或者出去旅行，慢慢的心情就會好，看什麼都順眼了。
11樓：老友
那就要糾正你自己的心態了，這種心態是不正確的，你應該把心態放正，比如看一本書，聽一些純**等。
12樓：小盧露露
就算你的 心情不好也不要把別人當成自己的出氣筒。沒有人有義務接受你的壞脾氣。
13樓：我是瓜子的瓜子
那就聽聽**吧，或者看部電影，看看書，玩玩遊戲，做一些自己一個人就能做的事情
14樓：匿名使用者
心情不好，可以多出去走走，散散心，可以逛逛街，找朋友聊聊天都是很好的辦法。
15樓：匿名使用者
心情不好的時候最好也不要把壞的情緒發洩到別人身上。畢竟別人也都是有脾氣的人，一不小心兩個人很可能會大打出手的。
16樓：左阿涼
要把自己的情緒發洩到別人的身上，當你感到不好意思的時候，人家可能已經離你遠遠的了！
最近心情好煩躁的，感覺對生活什麼都不滿意，看什麼都不順眼。覺得自己什麼都沒有做好，又不想去做，
17樓：氵泠噦
我也是囧，雖然很努力接受它適應它，然而總感覺它在退步，除了不滿就想吐槽，可能我是刺蝟也是螃蟹哈哈
18樓：遇見巴衛
一種頹廢的地步。我有時候也會這樣的。如果方便的話，你去找一部喜歡看的電影去看一下吧！
19樓：末曉豐
其實心態最重要了，每個人的生活都會遇到各種挫折，保持一個好的心態去面對。如果狀態不好的話，可以休息一下，找個地方出去玩一玩，放鬆一下。望採納，謝謝！
20樓：a墨
以喜歡的方式去生活，不瞎想，做得多，要得少，常微笑，懂知足。
經常氣虛,心情不好,易怒,看什麼都不順眼是怎麼回事
21樓：匿名使用者
化解憤怒、**暴躁的正確方法：
有時候無緣無故就發火，自己都莫名其妙。那叫無明之火，說的直白就是負能量的產物。
哪些是心理負面能量呢？它包括：自私、仇恨、吝嗇、愚痴、驕傲、虛假、邪氣、醜惡、迷惑、汙染、貪婪、恐懼、自卑、膽怯、消極、悲觀、衝動、無情、不滿、嫉妒、執著、小氣、自持、討厭---產生的心理結果是：
矛盾、對立、對頭、敵意、敵人---這些心理負面的能量給人帶來消極、憂鬱、悲傷和病態的嚴重後果，這也正是人生黑暗、抑鬱、悲傷、痛苦、疾病、貧窮的總根源。負能量如果佔據了自己身心的主導地位，它就像一隻無形的大手，在操控著人們的思維、意念和行為，讓人們陷入痛苦的深淵，乃至於不能自拔。真正的解脫絕不是心靈在痛苦的深淵裡每天都在受到煎熬。
而是在生命的過程中明白人生的道理，這才是真正的心靈解脫。那麼怎麼才能從痛苦的深淵裡走出來呢？唯一的方法是增加自己的正能量來消除負能量。
哪些是心理正面能量呢？它包括：利人、大愛、給予、明理、謙虛、誠信、正義、善良、覺醒、純潔、廉潔、無畏、自信、勇敢、積極、樂觀、平和、感恩、知足、寬容、理解、大度、自省、喜歡--------產生的心理效果是：
和睦、親和、友情、親情、親人---這些心理正面的能量給人帶來積極、快樂、幸福和健康的良性效果，這也正是人生光明、快樂、喜悅、幸福、健康、富貴的總根源。
世界著名心理學基地——哈佛大學校長德里克•博克提到：很多人認為，財富越多就越幸福，但研究顯示，這基本上是不正確的。哈佛還有一句口頭禪：
「給予比接受更快樂。」心理學家認為：憤恨的情況下，對周圍事物的理解能力以及控制能力明顯下降。
甚至做出意想不到的事情。博愛、寬容是快樂幸福的大門；憎恨、記仇是痛苦煩惱的種子！哈佛大學有一句廣為流傳的格言：
「忙完秋收忙秋種，學習，學習，再學習。」為人處世的道理一生學不完。以愛心立本，以正直立世。
（參閱《哈佛心理學大全》人生不但要有鋼鐵的堅硬，更需要棉花的彈性和水的柔性。「上善若水任方圓」就是說人世宇宙間最高階的最好的對待一切事物的方法像水一樣：處在一種既有形又無形的狀態。
水是什麼形狀、什麼態度、什麼心理？「上善若水任方圓」就是講的這個人生道理。
憤怒、暴躁是拿別人的錯誤來懲罰自己；憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。衝動是魔鬼，是最不理智的。二者對自己、對別人傷害都很大：
影響身心、疏遠親朋、降低情商。這樣的人身心陽火太旺，多喝些水，洩一洩，保持陰陽平衡。從精神層面，那麼怎麼化解這種不良情緒呢？
1、意念控制法。在發火時，心中唸唸有詞：別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？衝動是魔鬼，生氣最愚蠢，海納百川，有容乃大！
2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。
3、轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見、看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過**，書面和對方溝通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡，從兩個方面吸收珍貴的精神財富，提高自己的修養和人格的魅力。
6、熱問題，冷處理。遇事不要立刻做，放三天以後再處理。
7、自我超脫法。退一步心平氣和；讓三分海闊天空。我不能和你一般見識，我是有層次有修養有道德的人。
8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣，多溝通、多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
9、意識控制法。在要生氣之前，心中反覆默唸：「別生氣，不發火」等，常會收到一定的效果。
10、提高修養法。平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物。
11、靜坐反省法。在心平氣和後，靜坐一會兒，設身處地的反省自己的憤怒給別人帶來的身心傷害。
12、自己每一次生氣，在一塊木板上釘一個小釘子，用上述的方法，化解一次憤怒再從木板上拔掉一個小釘子。一個月自己總結一次，看看是釘的釘子多還是拔掉的釘子多。幾年下來看看自己心靈的變化。
22樓：心靈花園
是您的心態沒有調好。想過去是煩惱，想未來是焦慮，活在當下最好。人只要生活在這個世界上，就有很多煩惱。
就看您怎麼去面對，如果您總想它的負面情緒，煩惱就會跟隨著您。每件事情都有利和弊，您想一想它的利，煩惱會慢慢地離您而去。只有具備了淡然如花的人生態度，任何困難和不幸，才能被錘鍊成通向平安的階梯。
無論有多困難，都堅強地抬頭、挺胸，不被困難所嚇倒，勝利永遠屬於您！
心情很煩看什麼都不順眼我怎麼了，心情煩躁，看什麼都不順眼，總感覺鬧心是什麼原因
你心裡很煩，看什麼都不順眼，但是你要一定要擺好心態，不能逮到什麼人都。看著煩，有時候人一定要把自己的心態調好讓自己煩心的事過去出去走走看看，為自己買一件漂亮的衣服，讓自己的心情好起來或者和朋友傾訴，喊朋友出來吃一頓好吃的。放鬆一下心情，看看電影。心情不好會出現情緒化，建議轉移注意力，如聽一段 緩解緩...
經常氣虛心情不好易怒看什麼都不順眼是怎麼回事
化解憤怒 暴躁的正確方法 有時候無緣無故就發火，自己都莫名其妙。那叫無明之火，說的直白就是負能量的產物。哪些是心理負面能量呢？它包括 自私 仇恨 吝嗇 愚痴 驕傲 虛假 邪氣 醜惡 迷惑 汙染 貪婪 恐懼 自卑 膽怯 消極 悲觀 衝動 無情 不滿 嫉妒 執著 小氣 自持 討厭 產生的心理結果是 矛盾...
我發現最近很容易生氣,看什麼都不順眼,感覺身邊的人都很虛偽
不能要求所有人都象你素質這麼高的，真的，走向社會這樣不自覺的人就更多了，你現在都這麼鬱悶以後怎麼辦呢 首先你要意識到，你之所以鬱悶不是因為他們而是因為你自己！改變不了環境就只好改變自己聽說過吧？這其實也是一種能力！天將降大任與斯人也，你要把這當做上帝對你的磨礪，你只有熬過去才能有作為！另外，千萬不要...