1樓：良小明
可以一起吃的。
芹菜具有很高的營養價值的。據現代科學分析，每100克芹菜中含有蛋白質2.2克、脂肪0.
3克、糖類1.9克、鈣160毫克、磷61毫克、鐵8.5毫克，還含有胡蘿蔔素和其他多種b族維生素。
芹菜營養豐富，含有較多的鈣，磷、鐵及維生素a原、維生索c、維生素p等，長期以來既作食用，又作藥用。芹菜性味甘涼，具有清胃滌痰，祛風理氣，利口齒爽咽喉，清盱明目和降壓的功效。此外，芹菜中含有豐富的揮發性芳香軸，既能增進食慾、促進血液迴圈，還能起到醒腦提神的食療效用。
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中醫認為，芹菜性甘涼，具有清熱、利尿、降壓、祛脂等功效。入藥用，水煎飲服或搗汁外敷，可輔助**早期高血壓、高血脂症、支氣管炎、肺結核咳嗽、頭痛、失眠、經血過多、功能性子宮出血、小便不利、肺胃積熱、小兒麻疹、痄腮等症。
2樓：守望者馨緣
豆製品加工的食物（稱人造肉）。
二種營養素介紹；
1、芹菜營養豐富，每100克食用部分（含莖、葉）含蛋白質1.9毫克、粗纖維1.7克、鈣60毫克、磷51毫克、鐵0.
9毫克，還含有揮發性特殊物質，並在人體保健中獨具功效，有健胃、利尿、淨血、調經、降壓、鎮靜等作用。
2、人造肉（ 豆製品）極富營養價值。不但含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪、纖維素，還有鉀、鈣、鐵等人體需要的礦物質。長期食用，能降低人體的血壓和膽固醇，增強人體對肝炎和軟骨病的防治能力。
它們能一起炒。但注意有腎臟不健康、痛風病人控制攝入量。
芹菜能和人造肉一塊炒嗎
3樓：綠蓑江上
芹菜營養豐富，每100克食用部分（含莖、葉）含蛋白質1.9毫克、粗纖維1.7克、鈣60毫克、磷51毫克、鐵0.
9毫克，還含有揮發性特殊物質，並在人體保健中獨具功效，有健胃、利尿、淨血、調經、降壓、鎮靜等作用。 人造肉又稱大豆蛋白肉，它實際是一種對肉類形色和味道進行模仿的豆製品。人造肉主要靠大豆蛋白製成，因為其富含大量的蛋白質和少量的脂肪 ，極富營養價值。
芹菜和人造肉做成芹菜炒肉，很好吃的。喜歡芹菜，因為芹菜味清香，甜脆爽口，豆製品人造肉更是最佳組合。
4樓：陽光燦爛
能，少吃，人造肉都是豆製品，不好說是不是轉基因。
菠菜和芹菜能一塊吃嗎？
5樓：禰的生活小幫手
菠菜和芹菜可以一起吃。
菠菜有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效。此外，菠菜還對肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩和貧血等疾病都有較好的**作用。
吃芹菜可以由清熱、平肝、健胃、利水、降血脂、降血壓之功效。因為它有清熱解毒的功效，常吃可平肝解熱，還可以有效預防春困，讓人體神清氣爽。此外，芹菜還有降血壓的作用，對高血壓引起的頭暈、頭痛有輔助療效。
6樓：阿離
可以一起吃，菠菜不能和下面的食物一起吃：
1、菠菜和豆腐
豆腐裡含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉澱物不僅影響人體吸收鈣質，而且還易導致結石症。
2、菠菜和黃瓜
黃瓜含有維生素c分解酶，而菠菜含有豐富的維生素c，所以二者不宜同食。菠菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞。
3、菠菜和豬肝
菠菜不宜炒豬肝。豬肝中含有豐富的銅、鐵等金屬元素物質，一旦與含維生素c較高的菠菜結合，金屬離子很容易使維生素c氧化而失去本身的營養價值。動物肝類、蛋黃、大豆中均含有豐富的鐵質，不宜與含草酸多的莧菜、菠菜同吃。
因為纖維素與草酸均會影響人體對上述食物中鐵的吸收。
4、菠菜和牛奶
菠菜等含草酸較多的蔬果，會與鈣結合成不溶性的沉澱，影響牛奶中鈣質的吸收。
5、菠菜和鱔魚
菠菜與鱔魚相剋，同食易導致腹瀉。鱔魚味甘大溫，具有補氣養血，健脾益腎，益氣固膜，除瘀祛溼之功效；而菠菜性甘冷而滑，下氣潤燥，《本草綱目》雲：「通腸胃熱。
」顯而易見，二者性味功能皆不相協調。且鱔魚油膩多脂，菠菜冷滑，同食容易導致腹瀉。
7樓：匿名使用者
可以一起吃。
豬肉、豬科動物家豬的肉。其性味甘鹹平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分。
菠菜和芹菜是人們常食用的綠色蔬菜，含有多種纖維和維生素，與豬肉燒菜，是很好的搭配。
人類在日常飲食中，需要靠熱量提供能量，需要蛋白質維持生命，所以要食用含有澱粉較多的五穀雜糧，如小麥、玉米、大米、小米等，除此之外，還要食用如豬肉、羊肉、牛肉等動物肉類食品，以補充蛋白質及脂肪，食用綠色蔬菜等補充人體所必須的維生素，只有營養全面、才能使人身體健康長壽。
8樓：浪子心丶
一、菠菜和芹菜能一起炒，有一道菜：菠菜芹菜炒肉。
二、食材：
主料：芹菜200g
輔料：油適量、鹽適量、菠菜適量、五花肉適量、醬油適量、蔥適量三、步驟：
1.芹菜洗淨切斷
2.菠菜切段
3.鍋中放適量油，放入五花肉煸炒
4.放入芹菜煸炒
5.放入菠菜炒熟即可
9樓：心泉明智
這兩個原則是可以一些吃的
食物關鍵是要適合自己健康
菠菜老人小孩最好少吃！缺少鈣和鈣質疏鬆的人少吃！
芹菜有降低血壓的作用！！
適合自己的就是最好的！
10樓：58888笛
菠菜和芹菜可以一起吃，但菠菜不可以和豆腐，豬肝，鱔魚，黃瓜一起吃。芹菜可以和豆腐一起吃。
11樓：匿名使用者
可以一起吃呀，沒有什麼不良反應的。
不過一般不一起炒，因兩種菜加熱的時間不一樣，口味也不一樣，就象魚和肉不一起燒一樣。所以一起吃感覺不太好弄，建議還是別一起吃了。
12樓：初中語文遠端培優
應該是可以的，食物裡面還有一種叫做菠菜芹菜粥的，就是將菠菜和芹菜混合在一起做的，二者的營養成分也沒有相斥的地方。
13樓：qt大師
菠菜芹菜可以一起吃因為二者的營養只會多而不會流失
14樓：常迦睿澤
可以，不過味道不是很好，還是分開作，
蒜薹能和人造肉一起炒
15樓：林夕的微笑
主料蒜薹
250g
腐竹150g輔料油
適量鹽適量醬油
適量步驟
1.準備食材蒜薹和腐竹
2.將蒜薹切斷
3.將腐竹切斷泡軟
4.將蒜薹下鍋炒
5.將腐竹下鍋炒
6.將腐竹和蒜薹一起炒
7.往菜里加入油和鹽等配料即可
8.現在可以裝盤了
16樓：紫山獵手
可以，炒時可加一些豬肉絲，出來更美味
山藥,土豆,芹菜和蒜苗能一塊炒的吃嗎
山藥，芹菜不能。山藥多做成甜食。土豆絲和蒜苗有搭配 沒見過芹菜和蒜苗或土豆搭配的菜餚。山藥芹菜土豆可以一起吃 做法1 蔥薑蒜爆鍋後，加入土豆條翻炒3min。2 加入芹菜段翻炒變色。3 加入切好的山藥條，適量的鹽和少量的醬油翻炒，加入少量水，蓋鍋蓋燜一會，土豆熟了即可。山藥青椒雞蛋蒜薹和木耳能一起吃嗎...
巴沙魚菠菜胡蘿蔔和小公尺能燉一塊嗎？
菠菜跟胡蘿蔔能一起吃嗎。1 菠菜跟胡蘿蔔不能一起吃。胡蘿蔔與富含維生素c的蔬菜 如菠菜 油菜 花菜 番茄 辣椒等 水果 如山楂 柑橘 檸檬 士多啤梨 棗子等 同食破壞維生素c,降低營養價值。所以，菠菜跟胡蘿蔔不能一起吃。2 菠菜的適用人群。一般人群均可食用。菠菜烹熟後軟滑易消化，特別適合老 幼 病 弱者...
芹菜和豆腐乾可以一起炒嗎，芹菜和豆腐乾能一起吃嗎？
當然可以一起炒，芹菜炒豆腐乾是一道美味的菜餚。適合高血壓人群食用。主料 芹菜200克 豆腐乾300克 胡蘿蔔50克 木耳 水發 30克 調料 植物油15克 鹽3克 江米酒10克 雞精2克各適量。1.胡蘿蔔去皮，洗淨，切絲。2.黑木耳 豆腐乾分別洗淨，切均絲。3.芹菜去葉，洗淨，以刀背拍菜梗，切小段備...